Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Sebagian besar binaragawan dan olahragawan di luar sana menggunakan suplemen untuk binaraga, karena ini membantu meningkatkan kekuatan otot, stamina, dan daya tahan.
Suplemen ini termasuk bubuk protein, vitamin, mineral dan banyak lagi. Orang juga menggunakan steroid anabolik yang dianggap tidak aman dan ilegal untuk digunakan. Bahkan telah menyebabkan kematian yang fatal dalam beberapa kasus.
Ketika datang ke suplemen Ayurveda, mereka berasal dari sumber alami seperti makanan, herbal dan mineral. Mereka tidak seperti obat peningkat kinerja yang memberikan hasil langsung.
Suplemen Ayurveda bertindak perlahan dan alami dan menargetkan untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan tubuh secara keseluruhan. Ayurveda hanya menyediakan pilihan yang aman, legal dan efektif untuk meningkatkan kekuatan tubuh, membangun massa otot, meningkatkan daya tahan tubuh dan juga meningkatkan stamina fisik secara alami.
Menurut Ayurveda, penambahan otot tidak hanya bergantung pada diet tinggi protein, tetapi juga pada asupan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, karbohidrat, dll. Ada tumbuhan tertentu yang diresepkan oleh Ayurveda untuk membantu meningkatkan energi dan membangun otot. massa.
Anda bisa mengkonsumsinya sebagai tablet atau mencampurkannya ke dalam smoothie pagi Anda.
Sekarang, baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana menggunakan Ayurveda untuk binaraga dan pembentukan otot.
1. Herbal Ashwagandha:
Ramuan ini populer dengan sebutan ginseng India dan merupakan ramuan abadi. Ini banyak digunakan di semua obat dan suplemen binaraga. Tanaman ini juga berpotensi meningkatkan kadar testosteron untuk meningkatkan stamina.
Selanjutnya, ini juga membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung dan membantu pemulihan cepat dari sesi latihan yang berat.
Juga, lihatlah berbagai obat yang digunakan dengan ashwagandha.
Sebuah. Ashwagandha Avaleha:
Ini adalah suplemen Ayurveda yang digunakan oleh binaragawan dan olahragawan untuk meningkatkan stamina, kapasitas daya tahan, kekuatan fisik dan kekuatan. Ini juga membantu dalam membangun massa otot dan membantu dengan latihan teratur. Ini adalah salah satu obat Ayurveda terbaik untuk binaraga.
b. Ashwagandha Pak:
Ini dikenal sebagai obat binaraga populer yang meningkatkan massa otot, kekuatan tubuh, dan stamina. Orang yang melakukan latihan anaerobik untuk membangun otot juga akan menganggap obat ini sangat berguna.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Obat Ayurveda untuk binaraga ini diperkaya dengan antioksidan dan membantu meningkatkan kapasitas latihan anaerobik dan aerobik. Ini juga digunakan sebagai tonik kardio dan membantu meningkatkan kapasitas lari anaerobik.
2. Shatavari:
Shatavari populer di kalangan binaragawan dan sangat kaya akan antioksidan. Ini juga membantu dalam memperbaiki sel yang rusak. Ramuan alami ini merupakan sumber chromium, vitamin K, E, C dan A.
Itu juga sarat dengan asam amino yang dapat menyerap kelebihan garam dan air dalam tubuh dan juga membuang urin. Ini juga membantu Anda mendapatkan tampilan yang sobek itu. Ini adalah salah satu herbal Ayurveda terbaik untuk membangun otot.
bagan diet untuk menjadi langsing dalam 1 bulan
Lihatlah berbagai obat yang disiapkan dari shatavari.
Sebuah. Kameshwar Modak:
Ini dikenal sebagai obat afrodisiak Ayurveda yang membantu meningkatkan kekuatan otot juga. Ini disiapkan dengan beberapa ramuan bermanfaat seperti Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala dan Yashtimadhu.
Obat ini dikenal bisa meningkatkan kualitas otot, performa olahraga, daya tahan tubuh dan stamina.
b. Madnan dan Modak:
Ini adalah tonik restoratif yang bertindak sebagai formulasi herbo-mineral Ayurveda. Ia juga memiliki kapasitas afrodisiak dan meningkatkan vitalitas, kekuatan dan semangat.
3. Gokhru:
Ini adalah ramuan binaraga populer yang merupakan bagian dari suplemen dan obat-obatan Ayurveda. Diketahui untuk mendukung massa otot dan meningkatkan tingkat daya tahan.
Ia juga dikenal untuk memberikan semburan segar suplai oksigen ke sirkulasi darah. Ini juga membantu menjaga jaringan terhidrasi. Pak Gokhru adalah obat yang diolah dengan menggunakan gokhru.
Sebuah. Gokhru Pak:
Ini adalah obat binaraga yang kuat yang membantu menurunkan kelelahan akibat olahraga dan juga meningkatkan kekuatan. Ini menawarkan kekuatan luar biasa untuk otot tubuh dan meningkatkan massa otot.
4. Akar Salab Panja:
Ramuan Ayurveda ini membantu meningkatkan massa otot. Ini membantu dalam meningkatkan efek anabolik selama pembentukan jaringan untuk menginduksi binaraga. Ini juga membantu meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan berat badan secara perlahan. Salab pak adalah turunannya.
untuk. Salab Pak:
Obat binaraga ini dibuat dengan sarana seperti salab panj, buah-buahan kering seperti almond, pista, kenari, ashwagandha dan gokshura. Ini juga membantu dalam memberikan kelegaan yang baik dari kelelahan fisik dan mental yang terjadi setelah latihan.
Ini juga membantu mencegah nyeri otot. Ini adalah salah satu obat Ayurveda terbaik untuk pertumbuhan otot.
5. Safed Musli:
Safed musli disebut sebagai 'Divya Aushad' dalam literatur Ayurveda. Itu diperkaya dengan beberapa khasiat bermanfaat dan memiliki nilai obat yang tinggi. Ini juga merupakan ramuan suplemen Ayurveda yang dapat memperkuat otot dan juga mendukung pembentukan jaringan.
a. Musli Pak:
Formulasi Ayurveda ini dikenal untuk menyehatkan kekuatan fisik dan juga memiliki sifat afrodisiak. Suplemen Ayurveda ini dikenal untuk meningkatkan kinerja, kekuatan dan stamina. Ini membantu dalam meningkatkan massa otot.
