Editor PureWow memilih setiap item yang muncul di halaman ini, dan perusahaan dapat memperoleh kompensasi melalui tautan afiliasi di dalam cerita. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses itu di sini.
- Estetika: 16/20
- Kegunaan: 20/20
- Kemudahan penggunaan: 19/20
- Kualitas: 20/20
- Nilai: 18/20
TOTAL: 93/100
Sebagai ibu kembar yang bekerja, saya selalu mencari cara baru untuk menghilangkan stres. Seperti banyak orang, saya menahan banyak ketegangan di pundak saya. Dan sementara itu menyenangkan untuk memanjakan diri saya sendiri pijat dari waktu ke waktu, akhir-akhir ini, ini lebih merupakan acara khusus daripada bagian biasa rutinitas perawatan diri saya . Jadi, ketika saya baru-baru ini mengetahui tentang tikar akupresur, saya tertarik.
Apa itu?
Tikar akupresur adalah bantalan yang dilapisi dengan paku plastik yang seharusnya merangsang titik-titik tekanan dalam tubuh untuk meningkatkan sirkulasi, menghilangkan stres dan meredakan sakit dan nyeri. Saya belum pernah mencoba akupresur sebelumnya tetapi ketika saya mendengar bahwa berbaring di salah satu tikar ini dapat mencapai hasil yang sama dengan terapi ini yang berasal dari Tiongkok di mana seorang praktisi menekan titik pemicu tubuh di sepanjang meridian, saya setuju.
Akupresur bekerja dengan menargetkan titik akupuntur tertentu untuk menghilangkan rasa sakit di bagian tubuh lainnya. Dengan matras, teknik yang sama ditiru melalui paku yang dirasakan saat Anda berbaring di atasnya. Saya menyukai gagasan bahwa dengan biaya yang relatif rendah, saya dapat mengakses pereda stres ini langsung di rumah saya sendiri. Aku memerintahkan yang ini melalui Amazon yang mengatakan bahwa itu mencapai 8.712 titik akupresur dan memiliki 6.930 jarum akupresur. Itu juga datang dengan bantal dengan 1.782 jarum. Jadi ya, banyak jarum. Pembuatnya sesumbar bahwa matras ini akan menghilangkan stres, mengobati insomnia, meningkatkan sirkulasi darah dan relaksasi otot, merawat kondisi saraf dan meningkatkan energi tubuh. Itu tampak seperti manfaat besar, jadi saya sangat ingin mencobanya. (Dan saya bukan satu-satunya—tikar ini memiliki lebih dari 1.200 ulasan bintang lima.)
Apakah Ini Akan Menyakitkan?
Tentu saja, saya sempat bertanya-tanya apakah saya benar-benar ingin berbaring di atas sesuatu yang tampak seperti alat penyiksaan Abad Pertengahan dengan harapan dapat meredakan ketegangan bahu saya. Tapi saya umumnya memiliki toleransi yang tinggi terhadap rasa sakit, jadi saya tidak terlalu khawatir. (Dalam perjalanan untuk mendapatkan lilin bikini Brasil untuk pertama kalinya dengan mantan rekan kerja saya, wanita lain berteriak dari ruang perawatan lain dan mengeluarkan penghilang rasa sakit, sementara saya pikir semuanya, meski sedikit tidak nyaman, umumnya NBD.) Ulasan sebagian besar matras bersinar, dengan komentator mengatakan mereka menggunakannya untuk segala hal mulai dari sakit dan nyeri hingga artritis hingga nyeri kronis. Meskipun beberapa menyebutkan bahwa awalnya terasa sakit, mayoritas pembeli mengatakan bahwa setelah kejutan awal berbaring di paku, rasa sakit digantikan dengan perasaan hangat dan geli. Ketika tiba di depan pintu saya, saya siap untuk pergi.
Masukkan Punggung Anda ke dalamnya
Seperti yang disarankan brosur, saya pertama kali mencoba alas akupresur dengan kaus tipis alih-alih di kulit saya yang telanjang. Sementara beberapa pengulas mengatakan bahwa mereka pertama kali mencoba tikar di tempat tidur mereka untuk pengalaman yang tidak terlalu intens, saya memutuskan untuk masuk semua dan meletakkan milik saya di lantai ruang tamu saya. Menghadap ke tikar dengan hampir tujuh ribu paku (ditambah lagi di atas bantal!) Aku menarik napas dalam-dalam, turun ke lantai dan perlahan-lahan kembali ke atasnya. Meskipun saya benar-benar merasakan lonjakannya, saya tidak mengalami rasa sakit yang membakar atau perasaan tidak nyaman. Bantal terasa lebih kuat di kepala saya daripada tikar di tubuh saya, tetapi saya memutuskan untuk bersantai di dalamnya, setelah menyetel pengatur waktu di ponsel saya selama 10 menit (mereka menyarankan Anda memulai dengan 10 dan meningkat menjadi 20 hingga 30).
Setelah 10 menit saya habis, saya perlahan duduk dan menyadari bahwa saya memang merasa lebih rileks. Saya tidak yakin apakah itu karena titik akupresur distimulasi atau hanya fakta bahwa saya biasanya tidak hanya berbaring di lantai dan tidak melakukan apa-apa, yang dengan sendirinya cukup menenangkan.
Keesokan harinya, saya menggunakan alas memakai bra olahraga. Matras meninggalkan kesan pada kulit Anda, yang menurut buklet akan memudar dalam waktu sekitar 20 menit (ya). Saya menemukan bahwa saya lebih suka tidak menggunakan bantal akupresur di bawah kepala saya karena dengan cara itu, bahu saya lebih banyak bersentuhan dengan paku di alas lantai (sumber utama ketegangan saya). Saya menikmati meletakkan bantal di bawah kaki saya untuk menargetkan paha belakang saya, dan Anda dapat menggunakan matras dan bantal dengan berbagai cara, bahkan berdiri di atasnya untuk sensasi yang sangat intens di kaki Anda!
Pro
- Lebih murah daripada pijat
- Mudah digunakan dan disimpan
- Santai dan menghilangkan ketegangan
- Dapat digunakan dalam berbagai cara
Kontra
- Tidak ada manfaat yang terbukti
- Tidak boleh digunakan pada kulit sensitif atau jika hamil
- Bisa terlalu intens bagi sebagian orang
Garis bawah
Tidak banyak penelitian mengenai manfaat ilmiah dari penggunaan matras akupresur, tetapi berdasarkan pengalaman saya menggunakannya hampir setiap hari selama tiga minggu (dan banyak ulasan yang saya baca yang sejalan dengan pendapat saya), saya merasa bahwa matras ini menenangkan. , pengalaman yang menghilangkan ketegangan. Saya tidak tahu apakah saya akan memasukkannya ke dalam rutinitas harian saya karena, Anda tahu, itu adalah hal lain untuk dipikirkan dan diingat untuk dilakukan. Tapi saya suka itu ada di lemari saya, siap untuk ditarik keluar pada saat itu juga jika saya sakit atau sakit atau hanya hari yang buruk dan perlu R&R. Tikar digulung ke dalam tas penyimpanannya sendiri sehingga tidak memakan lebih banyak ruang daripada tikar yoga saya, yang merupakan nilai tambah lainnya.
Perlu diperhatikan bahwa matras akupresur tidak boleh digunakan oleh siapa saja yang sedang hamil, memiliki penyakit jantung, atau kulit sensitif. (Meskipun saya akan mengatakan saya memiliki kulit yang cukup sensitif dan saya benar-benar baik-baik saja dengan itu!). Tetapi jika Anda mencari cara yang mudah dan murah untuk menghilangkan stres dan bahkan mungkin menghilangkan rasa sakit dan nyeri, saya katakan cobalah.
$27 di Amazon
