Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Susu Jaggery, Susu Jaggery. Manfaat Kesehatan | Manfaat ajaib dari susu jaggery. BoldskyMusim dingin semakin dekat dan sekarang menjadi keharusan untuk mengambil tindakan pencegahan untuk kulit dan kesehatan Anda.
Meskipun musim dingin adalah salah satu musim yang disukai, karena musim dingin membawa permulaan tahun baru dengan banyak perayaan, Anda tidak boleh lupa bahwa tanpa perawatan yang tepat musim dingin dapat merusak kesehatan Anda, karena ada perubahan kondisi iklim.
Jadi dari lemari pakaian Anda hingga makanan Anda, semuanya perlu diatur sesuai dengan iklim luar.
Berbicara tentang makanan musim dingin, kita semua menyukai jaggery (biasa disebut Gur) saat musim dingin. Ini adalah pemanis alami yang diperkaya dengan nilai obat.
Make-ki-roti dengan gur dan setetes ghee yang menggiurkan bisa membuat sarapan enak di musim dingin. Namun selain itu jika Anda rutin mengonsumsi jaggery dalam segelas susu, maka hal tersebut dapat menjadi keajaiban bagi kesehatan Anda.
Susu, seperti kita ketahui, kaya akan nutrisi dan merupakan minuman kesehatan terbaik yang direkomendasikan oleh dokter untuk semua kelompok umur. Namun banyak dari kita yang tidak menyukai rasanya, jadi bagi mereka mencicipinya dengan sesendok gula merah dan lihat sendiri hasilnya.
Sekarang mari kita membaca tentang beberapa manfaatnya.
• Meningkatkan Imunitas:
Susu, seperti yang Anda ketahui, merupakan sumber kalsium yang kaya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda. Ketika digabungkan dengan jaggery, tidak hanya rasanya enak tetapi juga membantu meningkatkan kekebalan Anda untuk melawan bakteri inang selama musim dingin.
• Meningkatkan Pencernaan:
Gangguan pencernaan adalah masalah umum bagi kebanyakan orang. Entah itu karena gaya hidup yang tidak teratur atau keinginan akan makanan cepat saji, gangguan pencernaan dapat memengaruhi seseorang kapan saja dan di mana saja. Jadi jika anda mengalami gangguan pencernaan, sembelit, buang air besar tidak teratur, dll, maka mengkonsumsi jaggery dapat bermanfaat bagi kesehatan anda. Mengkonsumsinya dengan susu sebagai bagian dari diet rutin Anda dapat mempercepat proses pencernaan dan memberi Anda kelegaan yang cepat.
• Mengurangi Nyeri Sendi:
Minum susu untuk menjadi lebih kuat! Nah, kita semua sudah mendengar ini sejak kecil. Dan memang kalsium yang ada dalam susu membantu memperkuat tulang Anda dan mengurangi nyeri sendi. Jadikan minuman pokok Anda dengan jaggery untuk hasil yang lebih baik.
• Mencegah Anemia Selama Kehamilan:
Menjadi seorang ibu Adalah perasaan terbaik seorang wanita, tetapi seseorang perlu mengambil tindakan pencegahan, karena ini penting untuk kesehatan ibu dan anak. Salah satu masalah yang banyak dihadapi ibu hamil adalah anemia kehamilan. Namun dokter merekomendasikan tablet zat besi. Namun jika Anda mengalami kesulitan dalam mengonsumsinya, maka sebagai alternatif konsumsi gula merah dalam susu untuk mencegah anemia.
• Membantu Menurunkan Berat Badan:
Tahukah Anda bahwa susu dapat membantu dalam sesi penurunan berat badan Anda? Ya, memang begitu. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menambahkan gula merah ke dalam susu dan meminumnya setiap hari. Jaggery adalah pemanis alami, jadi Anda tidak memerlukan asupan gula tambahan dan dengan cara ini, Anda bisa menurunkan berat badan.
• Baik Untuk Kesehatan Kulit:
Masalah kulit menjadi kekhawatiran konstan selama musim dingin. Bahkan setelah mengubah rutinitas kecantikan Anda, kulit tidak menunjukkan kilau alaminya. Jadi inilah solusi untuk mendapatkan kulit mulus di musim dingin. Minumlah segelas susu dengan jaggery setiap hari untuk mendapatkan kulit yang halus dan bercahaya serta menghilangkan semua kekeringan dan gatal-gatal itu.
• Mengurangi Nyeri Haid:
Nyeri haid terkadang bisa menjadi lebih buruk, membuat perut Anda sakit dan kram. Penggunaan hot bag dan obat-obatan secara berulang mungkin tidak baik untuk kesehatan Anda. Jadi, kalau begitu, konsumsilah jaggery yang memiliki khasiat obat untuk mengurangi kram perut. Menambahkan susu ke dalamnya akan semakin memberi Anda kekuatan untuk bekerja saat menstruasi. Selain itu, jaggery juga bisa efektif dalam melawan perubahan suasana hati selama hari-hari tersebut.
• Meningkatkan Metabolisme:
Jaggery dengan susu menginduksi pencernaan yang tepat dan meningkatkan laju metabolisme seseorang. Saat kegelisahan akibat gangguan pencernaan berkurang, seseorang merasakan semangat untuk melakukan semua fungsinya dengan tingkat energi yang ditingkatkan.
• Baik Untuk Kesehatan Tulang:
Jaggery adalah sumber yang kaya kalium dan susu mengandung kalsium dan nutrisi penting lainnya. Kombinasi keduanya bisa menjadi minuman kesehatan yang baik untuk meningkatkan kesehatan tulang Anda dan membuat tulang Anda lebih kuat dari sebelumnya.
• Memurnikan Darah:
Salah satu manfaat penting jaggery adalah membantu memurnikan darah dan menghilangkan racun dari tubuh Anda. Jadi, saat meminumnya dengan susu, tidak hanya akan membersihkan darah tetapi juga membuat Anda tetap sehat.
• Membantu Memberikan Stamina:
Baik gula dan jaggery menginduksi karbohidrat dalam tubuh kita yang memberi kita stamina yang lebih baik dan tingkat energi yang meningkat. Namun ada garis pembeda antara keduanya. Gula adalah karbohidrat sederhana, yang ketika mencapai tubuh memberikan energi instan. Tetapi jaggery adalah masalah yang kompleks dan oleh karena itu butuh waktu untuk rusak dan memberikan energi yang bertahan lama. Jadi, untuk lebih banyak energi, konsumsilah gula merah dengan susu setiap hari.
Jadi ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi gula merah dengan susu di musim dingin. Miliki dan alami sendiri hasilnya.
