Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Daftar Semua Voucher Data Entry Level Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, Dan BSNL
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Garam masala akan melindungi Anda dari penyakit di musim dingin. Manfaat Kesehatan Garam Masala di Musim Dingin | BoldskyGaram masala adalah campuran rempah-rempah India klasik yang digunakan dalam berbagai hidangan India. Garam masala adalah campuran rempah-rempah seperti ketumbar, kapulaga, jintan, kayu manis, biji sawi, cengkeh, adas, merica, dan fenugreek. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari tentang manfaat kesehatan garam masala.
trik sulap yang sangat sederhana
Khususnya, garam masala rumahan lebih disukai daripada garam masala yang dibeli di toko. Tidak ada resep yang sempurna untuk membuat garam masala karena bumbu bergantung pada selera dan wilayah pribadi Anda.
Menurut Ayurveda, garam masala diberi nama karena kemampuannya untuk memanaskan tubuh. Anda perlu menyediakan jenis dan jumlah yang tepat dari makanan penghangat untuk menjaga api pencernaan yang optimal dan garam masala melakukan hal itu.
Manfaat kesehatan garam masala berasal dari manfaat kesehatan dari masing-masing rempah yang digunakan dalam campuran.
Mari kita lihat manfaat kesehatan dari garam masala.
1. Meningkatkan Pencernaan
2. Menurunkan Kolesterol Dan Gula Darah
3. Mencegah Sembelit
4. Melawan Diabetes
5. Melawan Peradangan
cara membuat masker pepaya
6. Meningkatkan Metabolisme
7. Melawan Bau Mulut & Memperkuat Gigi
8. Perkelahian Kembung Dan Perut Kembung
9. Memperlambat Proses Penuaan
1. Meningkatkan Pencernaan
Garam masala meningkatkan suhu tubuh dan akibatnya juga meningkatkan metabolisme. Ini mencegah pencernaan yang lambat dan penumpukan racun di dalam tubuh. Masala ini juga merangsang nafsu makan dan melancarkan pencernaan. Cengkih dan jintan dalam garam masala mencegah gangguan pencernaan dan keasaman. Juga adanya merica dan kapulaga dalam garam masala membantu pencernaan.
2. Menurunkan Kolesterol Dan Gula Darah
Bahan yang digunakan dalam garam masala seperti cengkeh, merica, kapulaga, dan kayu manis diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Kayu manis sangat bagus untuk penderita diabetes tipe 2 karena menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung serta memiliki sifat antikanker. Ketumbar juga dikenal untuk menurunkan kolesterol darah dan kadar gula darah.
3. Mencegah Sembelit
Salah satu manfaat garam masala adalah mencegah sembelit. Mengkonsumsi garam masala akan menghasilkan pencernaan yang efektif, yang pada akhirnya menghasilkan pembuangan limbah dari tubuh secara tepat waktu.
4. Melawan Diabetes
Garam masala mengandung kayu manis yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Bumbu ini memiliki kemampuan ampuh untuk menangkal diabetes dan secara alami menurunkan gula darah pada penderita diabetes. Selain itu, akan meningkatkan hormon insulin yang dibutuhkan untuk menjaga kestabilan kadar gula darah.
5. Melawan Peradangan
Bumbu jintan, adalah salah satu bahan terpenting dari bubuk garam masala. Ia memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang meningkatkan pencernaan, meningkatkan metabolisme Anda dan mengatur detak jantung Anda. Jintan juga kaya zat besi dan meningkatkan kadar hemoglobin Anda.
6. Meningkatkan Metabolisme
Bahan dalam garam masala kaya akan fitonutrien, yang membantu meningkatkan metabolisme. Terutama lada, yang biasanya bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Semua ramuan tersebut juga bertanggung jawab untuk meningkatkan fungsi berbagai organ tubuh.
7. Melawan Bau Mulut & Memperkuat Gigi
Cengkeh dan kapulaga yang ada dalam garam masala sangat efektif untuk melawan bau mulut. Cengkeh adalah yang terbaik untuk mengatasi masalah gigi karena dapat mengurangi kerusakan gigi dan sakit gigi. Cengkeh merupakan sumber antioksidan yang sangat baik dan mengandung kalsium, vitamin, dan asam lemak omega 6.
8. Perkelahian Kembung Dan Perut Kembung
Garam masala memiliki khasiat karminatif yang meningkatkan pencernaan, membantu melawan kembung, mual dan perut kembung. Ini juga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
9. Memperlambat Proses Penuaan
Garam masala memiliki kemampuan ampuh untuk memperlambat proses penuaan, berkat bahan-bahan seperti kayu manis, merica, dan jintan. Lada, khususnya, memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antibiotik yang kuat yang menawarkan manfaat anti-penuaan yang sangat baik.
Cara Membuat Bubuk Garam Masala Di Rumah
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat luar biasa dari garam masala, berikut ini resep cepat garam masala untuk dibuat di rumah.
gaya rambut depan untuk anak perempuan
Bahan Garam Masala:
- & biji ketumbar frac14 cangkir
- 2 sdm merica
- 2 sdm cengkeh
- 2 sdm kapulaga
- 1 sdm biji adas
- 3-4 bintang adas manis
- Batang kayu manis 1 inci
- 2 lembar daun salam
- & frac12 pala
Metode:
- Tambahkan semua bumbu ke dalam wajan dan panggang selama 5 menit.
- Masukkan semua bumbu ke dalam blender hingga menjadi bubuk.
- Sekarang, garam masala Anda siap digunakan.
Bagikan artikel ini!
