Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Sebagian besar dari kita memasak nasi dengan pressure cooker dan electric cooker dan itulah alasan mengapa kita tidak memiliki kebiasaan minum air nasi.
Faktanya, kita belum mengetahui manfaat kesehatan dari air rebusan beras. Saat nasi dimasak dalam panci bersama air, sisa airnya bisa dibuang dan dikonsumsi setelah nasi matang.
Air itu sangat bergizi karena nasi direbus atau dimasak di dalamnya. Beras dikonsumsi hampir di seluruh India dan beberapa bagian Asia. Padahal, air nasi digunakan untuk keperluan kecantikan.
Ini termasuk dalam banyak resep perawatan kulit dan perawatan rambut. Beberapa orang menggunakan air beras mentah sedangkan yang lain merekomendasikan air beras untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.
Bagaimana Panas Musim Panas Mempengaruhi Tubuh Anda
20 film romantis teratas
Saat nasi matang, banyak nutrisi yang dilepaskan ke dalam air dan itulah alasan mengapa air tidak boleh dibuang setelah proses memasak selesai.
Nah, mari kita bahas tentang manfaat kesehatan dari air beras rebus.
Energi
Minum air yang dimasak dengan nasi sangat baik karena dapat meningkatkan tingkat energi Anda.
Di India, para petani umumnya minum air beras sebelum mereka mulai bekerja keras di ladang.
Mereka tetap energik sepanjang hari meski sudah bekerja keras di sawah, berkat air beras.
Mencegah Gastroenteritis
Air beras dikatakan dapat mencegah gastroenteritis. Inilah salah satu manfaat air nasi untuk kesehatan. Mengkonsumsi air beras secara rutin baik untuk kesehatan.
Suhu tubuh
Air beras berperan penting dalam mengatur tingkat suhu tubuh Anda. Itulah mengapa sangat disarankan untuk meminum sedikit air beras untuk menahan panasnya musim panas.
Mencegah Kanker
Minum air nasi secara teratur juga dapat mencegah beberapa jenis kanker. Inilah salah satu manfaat minum air nasi.
Sembelit
Air beras juga bagus untuk mencegah sembelit. Saat Anda sedang mengalami sembelit, cobalah minum air beras sebagai obatnya.
Karbohidrat
Air beras bisa menjadi sumber karbohidrat yang baik. Jika Anda mencari sumber karbohidrat yang sehat, cobalah minum air beras.
Alzheimer
Meski penelitian belum memastikan hal ini, ada beberapa sumber yang menyebutkan bahwa air nasi memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit Alzheimer. Inilah salah satu manfaat minum air nasi.
Perlindungan Dari Matahari
Air beras mengandung zat yang disebut oryzanol. Ini membantu menahan sinar UV dari matahari. Gunakan air beras secara internal dan eksternal untuk membantu kulit Anda mengambil panas matahari.
