Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Apa pilihan sarapan terbaik? Nah, karena ini adalah makan pertama di hari itu, itu harus menenangkan perut Anda dan harus bisa memberi Anda energi sampai Anda makan makanan kedua hari itu.
Baca juga: 15 Alasan Minum Susu
Pada saat yang sama, pilihan sarapan Anda tidak boleh menjadi barang berat karena Anda mungkin merasa mengantuk sebelum sampai di kantor. Jika Anda sadar akan berat badan Anda, mengonsumsi makanan berminyak mungkin tidak disarankan, itu juga sebagai sarapan.
Jika Anda menghitung kalori, Anda juga tidak bisa makan nasi atau roti di pagi hari. Jika Anda berharap untuk memberi makan diri Anda sendiri dengan vitamin dan mineral di pagi hari, sup mungkin berhasil tetapi sup tidak dapat memberi Anda cukup karbohidrat atau protein.
Baca juga: Bahaya Kesehatan Aditif Makanan
Satu jawaban untuk semua pertanyaan di atas adalah idli-sambar. Ia memiliki semua nutrisi di dalamnya dan tetap tidak membuat Anda gemuk. Sekarang, mari kita lihat mengapa idli-sambar adalah pilihan sarapan terbaik.
Mudah Dicerna
Beberapa makanan membebani sistem pencernaan Anda sedangkan beberapa mudah dicerna. Idli-sambar adalah hidangan yang mudah diserap tubuh Anda. Selain itu, beberapa makanan tidak membuat Anda merasa malas atau mengantuk setelah mengonsumsi dan hidangan ini adalah salah satunya.
Ini Mengandung Protein
Karena sambar mengandung lentil, ia menyediakan protein dengan cara yang mudah dicerna. Selain itu, karena sambar sangat enak di lidah, Anda dapat dengan mudah jatuh cinta padanya. Selain itu, idli mengandung dal yang menyediakan beberapa protein.
Nutrisi
Saat beras dan dal difermentasi sebelum menyiapkan idlis, nutrisi di dalamnya siap untuk diserap.
Ini Makanan Lengkap
Susu merupakan makanan yang lengkap karena mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Hal yang sama berlaku untuk bahkan sambar idli karena dikemas dengan semua nutrisi. Ia memiliki karbohidrat, protein, mineral, serat dan vitamin juga.
Ini Memberikan Serat
Banyak sayuran berbeda ditambahkan untuk membuat sambar enak. Ini adalah cara terbaik untuk memasukkan beberapa kandungan serat ke dalam tubuh Anda. Karena serat mendorong pencernaan yang lebih baik, sistem pencernaan Anda akan berterima kasih atas makanannya.
cara mengecilkan kaki
Ini Mempromosikan Penurunan Berat Badan
Karena idli sambar bukanlah diet tinggi lemak atau makanan padat kalori, mereka yang menargetkan penurunan berat badan dapat menerimanya sebagai pilihan sarapan tanpa penyesalan.
Ini Bebas Minyak
Idlis adalah makanan yang dikukus dan sambar seperti sup. Jadi, Anda tidak perlu khawatir dengan kandungan lemak atau minyak yang nantinya dapat mengganggu sistem kardiovaskular Anda.
