Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Kehamilan bisa menjungkirbalikkan kehidupan wanita dengan cara yang paling indah. Namun, seiring dengan perubahan emosional dan hormonal di dalam, ada banyak perubahan fisik yang dialami wanita hamil - yang terkadang tidak begitu cantik. Sakit maag adalah keluhan yang cukup umum, mempengaruhi antara 17 persen hingga 45 persen dari semua wanita hamil.
Apa Penyebab Mulas Selama Kehamilan?
Juga disebut sebagai gangguan pencernaan atau refluks asam, mulas sering terjadi selama kehamilan. Ini bisa disebabkan oleh perubahan hormonal, makanan tertentu dan bayi yang sedang tumbuh menekan perut [1] . Mulas selama kehamilan dapat menyebabkan sensasi terbakar atau nyeri di dada, terasa penuh, berat, atau kembung, bersendawa atau bersendawa terus menerus dan merasa atau sedang sakit. [dua] .
Biasanya gejala mulas saat hamil muncul segera setelah makan atau minum. Anda bisa mendapatkan gejala kapan saja selama kehamilan, tetapi lebih umum terjadi mulai 27 minggu dan seterusnya [3] .
lagu lagu enak 2016
Karena refluks asam atau mulas bisa sangat tidak nyaman bagi ibu hamil, terkadang bahkan memiliki efek buruk pada kehamilan juga, dokter meresepkan obat untuk mengekangnya. Namun, karena obat tersebut hanya menawarkan bantuan jangka pendek, dengan keasaman kembali segera setelah efek obat hilang, mencari cara alami untuk melawan refluks asam adalah alternatif yang jauh lebih aman. [4] .
Sementara antasida memberikan bantuan sementara, obat-obatan umumnya harus dihindari sebisa mungkin selama kehamilan. Beberapa pengobatan rumahan untuk mulas selama kehamilan adalah sebagai berikut:
1. Jus Lemon
Dokter dan ginekolog menegaskan bahwa mulas dapat diobati secara efektif dengan lemon. Lemon, saat tertelan, menetralkan cairan lambung dan asam, sehingga menciptakan lingkungan basa yang mengontrol refluks asam. [5] . Untuk alasan ini, limun atau jus lemon menjadi solusi cepat saat Anda menderita sakit maag saat hamil.
cara mencegah flek hitam di wajah
2. Jahe
Bertindak sebagai tonik, jahe banyak digunakan oleh dukun Cina untuk pengobatan berbagai penyakit yang berhubungan dengan perut dan pencernaan. [6] . Untuk meredakan sakit maag, ibu hamil bisa mengonsumsinya dengan aman teh jahe disiapkan oleh merendam sepotong kecil jahe mentah dalam air panas [7] . Tambahkan sedikit gula, jika perlu. Ramuan ini bisa meredakan mulas.
3. Almond
Makan beberapa almond (5-8) setelah makan dapat membantu meringankan mulas yang disebabkan selama kehamilan. Kacang almond dapat membantu menetralkan cairan di perut, yang dapat meredakan atau bahkan mencegah mulas [8] . Minum susu almon juga telah terbukti membantu meringankan gejala sakit maag.
4. Pepaya
Dokter kandungan mengatakan bahwa makan pepaya segar, kering, atau beku-kering dapat membantu meredakan mulas bagi sebagian wanita [9] . Buah tropis ini mendorong pencernaan, meredakan gangguan pencernaan karena adanya enzim papain dan chymopapain, yang memecah protein dan menenangkan perut.
5. Teh Herbal
Minum teh herbal jahe, kamomil, dan dandelion bebas kafein dapat membantu meredakan mulas [10] . Sifat menenangkan dari ramuan ini dianggap aman selama kehamilan.
Catatan : Jika Anda pernah mengalami pendarahan, sebaiknya minum teh jahe secukupnya, karena mengandung bahan kimia yang dapat memperlambat pembekuan.
tips rumah untuk wajah bercahaya
Pencegahan : Namun, pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum minum herbal atau teh herbal apa pun saat hamil.
6. Cuka Sari Apel
Studi menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu wanita hamil dengan mulas, yang tidak merespon dengan baik terhadap antasida yang dijual bebas. [sebelas] . Sering diabaikan sifat asamnya, cuka sari apel cukup netral sehingga bisa menenangkan asam di perut. Mencairkan satu sendok makan cuka sari apel satu cangkir air dan meminumnya sekali sehari untuk meredakan mulas secara alami.
7. Permen karet
Meskipun tampaknya terlalu sederhana untuk menjadi efektif, mengunyah permen karet sebenarnya dapat mengendalikan mulas. Saat mengunyah permen karet, kelenjar ludah kita bekerja berlebihan, menghasilkan lebih banyak air liur. Ketika air liur berlebih ini mencapai perut, secara efektif menetralkan asam, dengan demikian memeriksa mulas [12] .
Beberapa cara lain yang digunakan wanita hamil untuk mengatasi gejala mulas disebutkan di bawah ini.
Perubahan pola makan : Sedikit perubahan dalam pola makan dapat secara efektif mengekang terjadinya mulas pada wanita hamil. Karena minuman berkafein, hidangan pedas, dan makanan berminyak telah terbukti memicu mulas, menghindari hal-hal seperti itu dapat sangat mengurangi keasaman. [13] .
Beristirahat : Anda perlu berbaring dan meninggikan tubuh bagian atas untuk ini dan mungkin merupakan cara tercepat dan termudah untuk meredakan mulas. Mengangkat tubuh bagian atas sambil berbaring memeriksa refluks asam lambung ke kerongkongan, sehingga mengurangi mulas [14] .
obat buatan sendiri untuk rambut panjang
Berjalan : Pergi untuk a 10 menit berjalan setengah jam setelah makan meningkatkan pencernaan, yang berarti sedikit tekanan pada perut Anda dan dengan demikian mencegah timbulnya gejala mulas [limabelas] .
Di Catatan Akhir…
Perubahan pola makan dan gaya hidup Anda dapat membantu mengontrol gejala mulas Anda. Untuk pengobatan dan pengendalian mulas selama kehamilan, langkah-langkah yang dapat dilakukan antara lain pengobatan, modifikasi gaya hidup dan pengaturan pola makan. Obat yang diberikan untuk melawan mulas pada wanita hamil termasuk sukralfat atau antasida.
Biasanya, ada enam intervensi yang dapat mengatasi masalah mulas pada ibu hamil - antasida baik dengan atau tanpa kehadiran alginat, membatasi asupan kafein, mengurangi konsumsi makanan berlemak, mengangkat kepala tempat tidur sambil berbaring, mengurangi ukuran serta frekuensi makan.
