Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Kami menikmati kebebasan bergerak kaki dan lutut kami sampai dan kecuali jika dibatasi. Begitu seseorang mulai bertambah tua, terlepas dari masalah fisik lainnya, seseorang menderita sakit lutut. Untuk membantu orang tua, kami telah membuat daftar beberapa pengobatan rumahan untuk nyeri lutut.
Nyeri lutut umumnya datang dalam bentuk radang sendi, atau radang pada satu atau lebih persendian Anda. Ada dua jenis utama, osteo dan rheumatoid, keduanya mempengaruhi persendian dengan cara yang berbeda.
Namun, tempat nyeri yang tepat dapat bervariasi karena terkadang nyeri di tempurung lutut, sendi lutut, atau mungkin di otot, ligamen, dan tulang rawan.
Di sini, kami menyebutkan kepada Anda beberapa pengobatan terbaik yang akan membantu Anda mengetahui cara menghilangkan nyeri lutut. Pengobatan rumahan ini juga efektif dalam mengobati masalah terkait lutut lainnya, termasuk artritis.
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel sangat membantu dalam mengobati nyeri lutut. Karena kandungan basa dalam jumlah besar dalam cuka sari apel, ini membantu melarutkan builup dan unsur-unsur beracun yang ada di sekitar area lutut. Cuka sari apel membantu mengembalikan pelumas di persendian, sehingga memungkinkan Anda bergerak bebas. Ambil dua cangkir air yang disaring dan tambahkan dua cangkir cuka sari apel ke dalamnya. Sekarang minumlah cairan ini dalam jumlah kecil sepanjang hari. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan dua cangkir cuka sari apel ke air mandi Anda dan gunakan obat ini setiap hari.
suka film bahasa Inggris terbaik
2. Jahe
Jahe adalah pengobatan efektif yang akan membuat Anda rileks dan juga mengobati nyeri lutut secara efektif. Karena sifat anti-inflamasi yang ditemukan pada jahe, jahe terbukti sangat efektif dalam mengobati masalah lutut dan juga mengobati nyeri akibat artritis, ketegangan otot, atau cedera. Jahe terbukti efektif dalam mengobati rasa sakit dan juga membantu meredakan peradangan. Ambil satu akar jahe dan rebus selama 10 menit dalam 2-3 gelas air. Biarkan air mendidih hingga air berubah warna menjadi kuning pucat. Sekarang, tambahkan satu sendok madu dan lemon ke dalam campuran. Minum teh jahe ini dua hingga tiga kali dalam sehari. Anda juga bisa memijat area peradangan Anda dengan bantuan minyak jahe.
3. Kunyit
Kunyit terbukti efektif dan merupakan pengobatan alami untuk mengatasi nyeri lutut. Karena bahan kimia yang disebut kurkumin, mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengobati rasa sakit. Menurut laporan, kunyit dapat memperlambat perkembangan rheumatoid arthritis, yang merupakan salah satu penyebab utama nyeri lutut. Ambil setengah sendok kunyit dan tambahkan ke dalam satu cangkir air mendidih. Sekarang, tambahkan satu sendok madu secukupnya dan nikmati air ini dua kali sehari. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi 250 hingga 500 mg kapsul kunyit untuk mengatasi masalah sepenuhnya.
4. Minyak mustard
Minyak mustard membantu mengobati lutut yang sakit dan juga membantu menurunkan peradangan pada lutut. Selain itu, minyak mustard membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga mengurangi rasa sakit dan bekerja sebagai obat rumahan yang sangat bagus untuk nyeri lutut. Ambil dua-tiga sendok minyak mustard dan tambahkan beberapa bawang putih cincang ke dalam minyak. Sekarang, panaskan minyak sampai bawang putih berubah warna menjadi kecokelatan. Biarkan campuran menjadi dingin dan pijat lutut Anda dengan larutan ini. Kemudian, tutupi lutut dengan penutup plastik, agar udara tidak bersentuhan dengan lutut. Lakukan ini dua hingga tiga kali dalam sehari.
5. Garam Epsom
Garam epsom mengandung magnesium sulfat yang membantu meredakan nyeri lutut. Magnesium dalam garam epsom bekerja sebagai pelemas otot alami yang membantu mengekstraksi kelebihan cairan di lutut, yang merupakan satu-satunya alasan di balik lutut dan persendian yang meradang. Anda perlu menambahkan satu cangkir garam epsom ke dalam air mendidih dan aduk rata. Kemudian, rendam lutut dalam larutan tersebut selama 15 menit. Lakukan ini tiga hingga empat kali dalam sehari sampai Anda benar-benar meredakan nyeri.
