Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Tidak ada yang bisa bersaing dengan Kareena Kapoor Khan dalam hal kebugaran dan kecantikan. Dia adalah salah satu diva Bollywood yang tidak pernah gagal membuat kita terkesan di layar - baik itu akting, menari, fashion atau ketampanan. Aktris pengap itu menggemparkan dunia ketika dia mencapai angka ukuran nol untuk film Tashan dan kemudian, dia terus membuat kami takjub dengan kembali ke bentuk semula setelah kehamilan.
Dan sekali lagi, dia mengejutkan kami dengan penampilan barunya dalam lagu Chandigarh Mein dari filmnya saat ini, Good Newwz. Kareena pasti tahu cara makan dengan benar dan tetap bugar. Dia mengikuti ahli nutrisinya Rujuta Diwekar, seorang ahli gizi terkenal yang tidak hanya membantu Kareena tetap bugar tetapi juga membantu selebritis seperti Alia Bhatt dan Saif Ali Khan untuk tetap fit juga.
pernikahan kompatibilitas leo dan libra
Rujuta sangat percaya bahwa mengonsumsi makanan segar lokal adalah jalan menuju kesehatan yang baik. Di postingan Instagram terbarunya, Rujuta membagikan rencana diet yang diikuti Kareena seminggu sebelum syuting lagu.
Dia menuliskannya dengan tulisan, 'Berkilau seperti #kareenakapoor dengan rencana diet sederhana ini. Setiap kali Anda melihatnya mendesis di layar, dan jika Anda bertanya-tanya tentang khaati kya hai, inilah dia. Rencana makan persis seperti yang dia lakukan seminggu sebelum syuting lagu - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Lihat rencana diet:
- Makan 1 - Rendam kismis hitam dengan kesar (saat mengembang)
- Makan 2 - Paratha dengan chutney (sarapan)
- Makan 3 - Nariyal pani dengan sejumput biji sabja (tengah makan)
- Makan 4 - Nasi dahi dan papad (makan siang)
- Makanan 5 - Kenari dan keju (pertengahan makan)
- Makan 6 - Milkshake pisang (makan malam)
- Makan 7 - Khichdi dan dahi atau suran tikki & veg pulao (makan malam)
- Makanan 8 - Milkshake susu atau pisang jika diperlukan (sebelum tidur)
Rujuta lebih lanjut menyebutkan bahwa, 'Agak mudah untuk tetap bugar jika Anda mengambil rute yang berkelanjutan dan benar-benar makan lokal, musiman dan tradisional (tidak hanya mengatakannya dengan kata-kata). Dan tidak, dia tidak hamil 10 jam sehari. Jadi kendalikan imajinasi Anda. Paket makan seperti ini memungkinkannya berlatih kira-kira 4-5 jam seminggu dan memberinya cukup energi untuk bekerja dan menjalankan rumahnya '.
