Obesitas: Jenis, Penyebab, Gejala, Komplikasi Dan Pengobatannya

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Just In

• 6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
• 
• 7 jam yang lalu Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
• 9 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
• 12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Jangan Lewatkan

• Teknologi BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
• Film Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
• Berita Tiga nelayan dikhawatirkan tewas saat kapal bertabrakan dengan perahu di lepas pantai Mangaluru
• Olahraga Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
• Keuangan Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
• pendidikan Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
• Perjalanan 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April

Obesitas adalah kelebihan lemak tubuh. Di India, obesitas telah menjadi epidemi dengan 5 persen negara terkena dampaknya. Masalahnya bukan hanya masalah kosmetik tetapi juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit lain dan beberapa masalah kesehatan.

Obesitas didefinisikan sebagai memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih. BMI dihitung dengan mempertimbangkan tinggi dan berat badan seseorang. Faktor-faktor tertentu seperti usia, jenis kelamin, etnis, dan massa otot seseorang dapat memengaruhi hubungan antara lemak tubuh dan BMI. Namun, BMI adalah indikator standar untuk kelebihan berat badan ^{[1] [dua]} .

Untuk menentukan BMI Anda, Anda harus membagi berat badan Anda dalam kilogram dengan tinggi badan Anda dalam meter kuadrat (BMI = kg / m2).

Periksa BMI Anda di sini.

tips rambut lembut di rumah

Jenis Obesitas

Ada beberapa klasifikasi obesitas. Kondisi ini dibedakan tergantung pada area penumpukan lemak, asosiasi dengan penyakit lain, serta ukuran dan jumlah sel lemak ^[3] .

paket wajah pepaya multani mitti

Tergantung pada hubungannya dengan penyakit lain, obesitas diklasifikasikan menjadi dua dan adalah sebagai berikut:

• Obesitas tipe-1: Jenis obesitas ini disebabkan oleh asupan kalori yang berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik.
• Obesitas tipe-2: Hal ini disebabkan oleh penyakit seperti hipotiroidisme, penyakit ovarium polikistik, dan insulinoma, dll. Obesitas tipe-2 jarang terjadi dan hanya mencapai 1 persen dari total kasus obesitas. Seseorang dengan obesitas tipe-2 akan mendapatkan berat badan yang tidak normal bahkan dengan sedikit asupan makanan.

Bergantung pada area penumpukan lemak, obesitas diklasifikasikan menjadi tiga dan adalah sebagai berikut ^[4] :

• Obesitas perifer: Jenis obesitas ini terjadi ketika penumpukan lemak berlebih berada di pinggul, bokong, dan paha.
• Obesitas sentral: Jenis obesitas ini terjadi ketika penumpukan lemak berlebih terpusat di area perut.
• Kombinasi keduanya

Bergantung pada ukuran dan jumlah sel lemak, obesitas dapat dibagi menjadi dua jenis dan mereka ^[4] :

• Obesitas tipe dewasa: Pada obesitas jenis ini, hanya ukuran sel lemak yang bertambah dan berkembang selama usia paruh baya.
• Obesitas tipe anak: Dalam hal ini, jumlah sel lemak bertambah dan sangat kompleks karena jumlah sel hampir tidak mungkin untuk dikurangi.

Penyebab Obesitas

Penambahan lemak biasanya disebabkan oleh pengaruh perilaku, genetik, metabolik dan hormonal terhadap berat badan, dengan asupan kalori menjadi alasan utamanya. Artinya, makan lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar dalam aktivitas sehari-hari dan olahraga menyebabkan obesitas ^[5] .

Penyebab obesitas yang paling umum adalah sebagai berikut:

• Pola makan yang buruk dari makanan tinggi lemak dan kalori
• Penuaan karena bertambahnya usia dapat menyebabkan berkurangnya massa otot dan laju metabolisme yang lebih lambat
• Kurang tidur yang dapat menyebabkan perubahan hormonal yang membuat Anda merasa lebih lapar dan mendambakan makanan berkalori tinggi
• Gaya hidup menetap
• Genetika
• Kehamilan

Selain itu, kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan obesitas, seperti berikut ini ^[6] :

• Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif)
• Sindrom Cushing
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• Sindrom Prader-Willi
• Osteoartritis

Gejala Obesitas

Tanda peringatan pertama obesitas adalah bertambahnya berat badan di atas rata-rata. Selain itu, gejala obesitas adalah sebagai berikut ^[7] :

• Apnea tidur
• Batu empedu
• Osteoartritis
• Kesulitan tidur
• Sesak napas
• Pembuluh mekar
• Masalah kulit yang disebabkan oleh kelembapan

Faktor Risiko Obesitas

Berbagai faktor seperti perpaduan faktor genetik, lingkungan, dan psikologis berperan besar dalam meningkatkan risiko individu terkena obesitas. ^[8] .

pengobatan infeksi jamur di rumah

• Genetika atau warisan keluarga (yaitu gen yang Anda warisi dari orang tua Anda dapat memengaruhi jumlah lemak tubuh yang disimpan dan didistribusikan di tubuh Anda).
• Pilihan gaya hidup seperti pola makan yang tidak sehat, minuman berkalori tinggi, kurang aktivitas dll.
• Penyakit tertentu (seperti sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing, dll.)
• Obat-obatan seperti obat anti kejang, antidepresan, obat diabetes, obat antipsikotik, dll.
• Teman-lingkaran dan keluarga (jika Anda orang gemuk di sekitar, kemungkinan menjadi gemuk meningkat)
• Usia
• Kehamilan
• Merokok
• Mikrobioma (bakteri usus)
• Kurang tidur
• Menekankan
• A-aku diet

Komplikasi Obesitas

Individu yang mengalami obesitas semakin rentan terhadap berbagai masalah kesehatan yang sifatnya sangat parah.

cara menggunakan gliserin dengan air mawar

Komplikasi utama termasuk yang berikut ini ^{[9] [10]} :

• Diabetes tipe 2
• Penyakit jantung
• Kanker tertentu (ovarium, payudara, leher rahim, rahim, usus besar, rektum, hati, kandung empedu, ginjal, prostat, dll.)
• Kolesterol Tinggi
• Penyakit kandung empedu
• Stroke
• Masalah ginekologis dan seksual
• Masalah pencernaan

Selain itu, obesitas dapat berdampak buruk pada kualitas hidup seseorang. Depresi, isolasi sosial, kecacatan, prestasi kerja yang rendah, rasa malu dll adalah beberapa cara obesitas dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang ^[10] .

Diagnosis Obesitas

Dokter akan memulai dengan pemeriksaan fisik dan merekomendasikan tes untuk memahami tingkat keparahan kondisinya ^[sebelas] .

• Pemeriksaan riwayat kesehatan
• Pemeriksaan fisik umum
• Perhitungan BMI
• Pengukuran lingkar pinggang untuk memahami distribusi lemak tubuh meliputi ketebalan lipatan kulit, perbandingan pinggang-pinggul
• Tes darah
• Tes skrining seperti pemindaian ultrasound, computed tomography (CT), dan magnetic resonance imaging (MRI)

Pengobatan Untuk Obesitas

Tujuan pengobatan obesitas adalah untuk mencapai berat badan yang sehat dan mempertahankannya. Perawatan dilakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan.

• Perubahan pola makan: Langkah pertama dan terpenting yang diambil untuk mengatasi obesitas adalah perubahan pola makan. Mengurangi kalori dan mempraktikkan kebiasaan makan yang lebih sehat diperlukan. Jadi mulailah dengan mengurangi kalori, makan porsi besar makanan yang memiliki lebih sedikit kalori (seperti sayuran dan buah-buahan), makan makanan nabati, seperti buah-buahan, sayuran, dan karbohidrat dari biji-bijian utuh. Batasi konsumsi makanan tinggi karbohidrat atau penuh lemak ^[12] .
• Olahraga: Meningkatkan aktivitas fisik Anda merupakan langkah penting dalam pengobatan obesitas. Orang dengan obesitas perlu melakukan aktivitas fisik setidaknya 150 menit seminggu. Efisien dan efektif untuk memilih latihan yang membantu membakar kalori. Perubahan sederhana seperti naik tangga alih-alih lift, berkebun, berjalan kaki jarak pendek alih-alih naik kendaraan dapat membantu mengurangi beban ekstra itu. ^[13] .
• Perubahan perilaku: Program modifikasi perilaku dapat membantu Anda membuat perubahan gaya hidup dan mendorong Anda untuk menurunkan berat badan. Juga disebut sebagai terapi perilaku, terapi ini dapat membantu Anda memahami diri dan kebiasaan Anda dengan lebih baik dan bekerja sesuai untuk menurunkan berat badan. Pergi untuk konseling dan kelompok dukungan dapat bermanfaat ^[14] .
• Pengobatan: Selain latihan dan kebiasaan diet, resep obat penurun berat badan juga merupakan cara pengobatan yang efektif untuk obesitas. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat penurun berat badan jika program diet dan olahraga lain sia-sia. Obat-obatan akan diresepkan berdasarkan riwayat kesehatan Anda, serta kemungkinan efek sampingnya.
• Operasi: Pembedahan biasanya dilakukan hanya pada kasus obesitas morbid. Untuk kasus yang parah, dokter memilih operasi penurunan berat badan, juga disebut operasi bariatrik. Operasi ini membantu membatasi tingkat konsumsi Anda (dan) atau dapat menurunkan penyerapan makanan dan kalori. Beberapa operasi penurunan berat badan yang umum termasuk operasi bypass lambung, pengalihan lambung yang dapat disesuaikan, pengalihan biliopankreas dengan sakelar duodenum dan selongsong lambung. ^{[limabelas] [16]} .

Pada Catatan Akhir ...

Obesitas bisa dicegah. Dengan mengadopsi perubahan gaya hidup dan pilihan diet yang baik, Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk tidak menambah berat badan ekstra itu. Jangan abaikan (ringan) olah raga setiap hari minimal 20-30 menit, makan makanan bergizi seperti buah dan sayur serta hindari mengkonsumsi makanan berlemak tinggi.

Infografis oleh Sharan Jayanth

1. [1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Epidemiologi kelebihan berat badan & obesitas di India: Tinjauan sistematis. Jurnal penelitian medis India, 143 (2), 160.
2. [dua]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Perbedaan perkotaan-pedesaan dalam pola makan, aktivitas fisik, dan obesitas di India: apakah kita menyaksikan pemerataan India yang hebat? Hasil dari survei STEPS cross-sectional. BMC Public Health, 16 (1), 816.
3. [3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Ciri konstitusional wanita dengan berbagai jenis obesitas. Jurnal Ekologi Ukraina, 8 (2), 371-379.
4. [4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Tipe tubuh setelah operasi obesitas dan penghitungan ulang kulit: analisis tingkat sekunder. Jurnal Penelitian Bedah dan Bedah, 5 (1), 036-042.
5. [5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Diagram sistem berbasis komunitas tentang penyebab obesitas. PloS satu, 10 (7), e0129683.
6. [6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Obesitas anak: penyebab dan konsekuensi. Jurnal kedokteran keluarga dan perawatan primer, 4 (2), 187.
7. [7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Gejala depresi pada obesitas: Kontribusi relatif dari peradangan tingkat rendah dan kesehatan metabolik. Psikoneuroendokrinologi, 91, 55-61.
8. [8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). Gaya hidup menetap pada wanita paruh baya dikaitkan dengan gejala menopause yang parah dan obesitas.
9. [9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Komplikasi gastrointestinal akibat obesitas. Gastroenterologi, 152 (7), 1656-1670.
10. [10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Asosiasi operasi bariatrik vs pengobatan obesitas medis dengan komplikasi medis jangka panjang dan penyakit penyerta terkait obesitas. Jama, 319 (3), 291-301.
11. [sebelas]Suvan, J.E, Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Komplikasi periodontal dengan obesitas. Periodontologi 2000, 78 (1), 98-128.
12. [12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Diagnosis obesitas dan penggunaan biomarker obesitas dalam ilmu dan kedokteran klinis. Metabolisme.
13. [13]Garvey, W. T. (2018). Diagnosis dan Evaluasi Pasien Obesitas. Pendapat Saat Ini dalam Penelitian Endokrin dan Metabolik.
14. [14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Pengobatan obesitas dengan celastrol. Sel, 161 (5), 999-1011.
15. [limabelas]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Menargetkan jaringan adiposa dalam pengobatan diabetes terkait obesitas. Ulasan Alam Penemuan obat, 15 (9), 639.
16. [16]Olson, K. (2017). Pendekatan perilaku untuk pengobatan obesitas. Jurnal Kesehatan Rhode Island, 100 (3), 21.

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs