Ketika berbicara tentang herbal atau lebih tepatnya ratu herbal, rosemary selalu berada di urutan teratas daftar. Nama rosemary berasal dari kata Latin 'Ros' yang berarti embun atau kabut dan 'Marinus' yang berarti laut. Meskipun rosemary paling dikenal sebagai bumbu makanan di seluruh dunia, rosemary juga memiliki manfaat lain, terutama manfaat kesehatan. Orang Yunani dan Romawi kuno telah mengetahui rahasia ini dan telah menuai manfaat minyak rosemary untuk kesehatan .
Rosemary biasanya digunakan apa adanya atau sebagai minyak esensial. minyak rosemary , terlepas dari namanya, bukanlah minyak sejati, karena tidak mengandung lemak.
Berikut daftar tidak hanya manfaat kesehatan, tetapi juga beberapa peretasan DIY untuk mendapatkan definisi yang sempurna dari kulit sehat dengan menggunakan minyak rosemary .
satu. Nilai Gizi Minyak Rosemary
dua. Manfaat Minyak Rosemary
3. Minyak Rosemary: DIY Untuk Masker Wajah Perawatan Kulit
Empat. Poin Yang Harus Diingat Sebelum Menggunakan Minyak Rosemary
5. Minyak Rosemary: FAQ
Nilai Gizi Minyak Rosemary
Daun rosemary diketahui memiliki senyawa fitokimia tertentu yang memiliki sifat pencegahan penyakit dan peningkatan kesehatan. Minyak esensial rosemary kaya akan anti-mikroba, anti-inflamasi, asam rosmarinic antioksidan, dan sifat antikanker. Ada juga sejumlah kecil vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan folat, dan mineral dalam rosemary termasuk kalsium, zat besi, dan magnesium, dan mangan.
Manfaat Minyak Rosemary
Meredakan Nyeri Otot Dan Sendi
Minyak rosemary memiliki anti-spasmodik dan sifat anti-peradangan yang bekerja seperti sulap untuk meredakan nyeri sendi dan nyeri otot.Bagaimana cara menggunakannya: Ambil beberapa tetes minyak rosemary, campur dengan beberapa tetes minyak peppermint dan satu sendok teh minyak kelapa. Pijat dengan lembut selama beberapa menit dengan ramuan ini pada area yang bermasalah untuk menghilangkan rasa sakit.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penuh dengan sifat anti-jamur dan antibakteri, aromaterapi minyak esensial rosemary dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan memerangi penyakit yang terkait dengan masalah kesehatan kronis, yang dapat berkisar dari flu biasa hingga penyakit jantung. Bagaimana cara menggunakannya: Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa. Mulailah memijat dari lengan Anda dan pijat hingga ke kelenjar getah bening di ketiak Anda. Kemudian, turun ke leher dan dada dan rileks. Mandi dengan tambahan minyak rosemary juga membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan mengurangi tingkat stres Anda.
Masalah Pernafasan
Minyak rosemary dibanjiri dengan sifat antibakteri yang mengobati sejumlah masalah pernapasan, seperti asma, bronkitis, sinusitis, dan hidung tersumbat akibat pilek dan flu. Kualitas anti-spasmodik dari minyak rosemary juga bermanfaat dalam mengobati bronkitis dan asma . Tindakan antioksidan kuat dari minyak rosemary dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga membantu menurunkan risiko asma. Bagaimana cara menggunakannya: Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam diffuser kamar Anda, atau Anda dapat mengambil uap dengan beberapa tetes minyak rosemary tambahan.
Mengurangi Jerawat Dan Melawan Tanda-tanda Penuaan
Aplikasi dari minyak rosemary di wajah telah dikenal untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat karena kualitas antibakterinya. Tapi tunggu masih ada lagi! Ini membantu mengurangi bengkak di bawah mata dan juga meningkatkan sirkulasi, memberi Anda kulit sehat dan glowing . Ini juga membantu melawan kerusakan akibat sinar matahari dan tanda-tanda penuaan. 
Pertumbuhan rambut
Minyak rosemary adalah anugerah bagi orang-orang dengan menipiskan rambut . Ini membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan penebalan rambut karena memberi nutrisi pada folikel rambut. Bagaimana cara menggunakannya: Campurkan beberapa tetes minyak rosemary, satu sendok makan minyak jarak, dan dua sendok makan minyak kelapa. Pijat kombinasi minyak ini ke rambut Anda dengan lembut selama beberapa menit dan lihat hasil yang luar biasa.
Minyak Rosemary: DIY Untuk Masker Wajah Perawatan Kulit
Masker Pelembab DIY
Gunakan campuran ini untuk menyegarkan kulit yang kering, teriritasi, dan meradang. Tambahkan 1 sdm of gel lidah buaya dalam mangkuk. Dengan menggunakan sendok, campurkan beberapa tetes minyak rosemary . Oleskan gel ini dengan lembut dengan menyebarkan lapisan tipis di atas wajah dengan jari yang bersih. Biarkan campuran ini di wajah selama 10-15 menit sebelum membilasnya. Untuk hasil terbaik, gunakan campuran ini setiap hari.
Perawatan Jerawat DIY
Berikut adalah beberapa masker pembunuh jerawat untuk kita semua yang menderita jerawat.
Campurkan dua sendok makan tanah liat hijau dan 1 sendok makan lidah buaya. Tambahkan dua tetes minyak rosemary, dua tetes minyak pohon teh , dan dua tetes minyak esensial lemon dan aduk rata. Oleskan pada kulit yang bersih. Biarkan selama 5-10 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan. Tindak lanjuti dengan pelembab. Anda bisa melakukan perawatan ini setiap seminggu sekali.
Ambil 2 sdm gel lidah buaya dalam mangkuk kecil. Tambahkan ¼ sdt kunyit dan 2-3 tetes minyak rosemary ke dalam mangkuk dan aduk rata. Oleskan dan biarkan selama 30 menit. Cuci muka dengan air dingin setelahnya.
Kupas kulit mentimun dan giling menjadi konsistensi cair dalam food processor. Tambahkan satu sendok makan minyak rosemary ke dalam cairan. Kocok putih telur dan tambahkan ke dalam campuran. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air dingin biasa.
Penghapusan Suntan DIY:
melamar minyak esensial rosemary membantu menghilangkan warna coklat karena berjemur dengan mudah . Yang harus Anda lakukan adalah dalam mangkuk kecil, ambil 2 sdm yoghurt. Tambahkan ½ sdt kunyit dan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam mangkuk. Campur dengan baik dan oleskan ke wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air biasa.
Masker Pengencang Kulit DIY:
Penuaan kulit telah mengakibatkan banyak dari kita mengalami banyak malam tanpa tidur. Jangan khawatir! Cobalah masker pengencang kulit ini dan lupakan semua kekhawatiran Anda. Ambil 1 sdt oat pasir dan 1 sdt tepung gram dalam mangkuk dan aduk rata. Untuk campuran ini, tambahkan madu dan minyak rosemary dan campur semuanya dengan baik. Oleskan ke seluruh wajah Anda. Cuci muka Anda dengan air dingin biasa setelah 20 menit.
Poin Yang Harus Diingat Sebelum Menggunakan Minyak Rosemary
Rosemary dianggap aman secara umum bila dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan. Namun, terkadang ada reaksi alergi pada beberapa orang. Disarankan agar Anda mengujinya terlebih dahulu di lengan Anda dengan menerapkan sedikit.
- Minyak rosemary mudah menguap, dan karena itu, juga dapat menyebabkan kejang muntah dan koma.
- Wanita yang sedang menyusui dan wanita hamil sebaiknya tidak menggunakan minyak ini karena dapat berdampak negatif pada janin dan juga dapat mengakibatkan keguguran.
- Orang dengan tekanan darah tinggi, bisul, penyakit Crohn, atau kolitis ulserativa tidak boleh menggunakan minyak rosemary.
- Minyak rosemary bisa menjadi racun jika tertelan dan tidak boleh dikonsumsi secara oral.
Minyak Rosemary: FAQ
T. Apakah Anda harus mengencerkan minyak rosemary?
A. Minyak rosemary adalah zat yang sangat terkonsentrasi dan mudah menguap. Minyak rosemary mudah diserap ke dalam aliran darah Anda ketika Anda mengoleskannya ke kulit Anda. Agar aman digunakan, disarankan untuk mengencerkan minyak rosemary dengan minyak pembawa netral, seperti minyak kelapa. Ini membantu mencegah potensi iritasi kulit dan penguapan minyak sebelum waktunya.
T. Apakah minyak rosemary baik untuk jerawat?
A. Minyak rosemary sangat baik dalam mengatur produksi sebum, yang berarti pori-pori Anda akan lebih bersih, dan kulit Anda akan jauh lebih sedikit berminyak. Ini juga anti-inflamasi, sehingga mengobati kemerahan dari jerawat yang sering dan mengurangi bengkak tanpa menyebabkan iritasi lebih lanjut.
T. Apakah minyak rosemary menumbuhkan rambut?
A. Minyak rosemary meningkatkan ketebalan dan pertumbuhan rambut; itu adalah pilihan yang sangat baik karena dapat meningkatkan generasi seluler. Menurut sebuah penelitian, minyak rosemary sama baiknya dengan minoxidil, perawatan pertumbuhan rambut yang umum, tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit gatal pada kulit kepala.
