Saat ini, semua orang mencari a) metode untuk tetap bugar, b) trik untuk merasa berenergi, atau c) cara untuk tidak jatuh ke dalam rawa malapetaka dan kesuraman yang menakutkan. Cara tercepat untuk mencapai d) semua hal di atas? Harian Ryan Heffington Sweatfest di Instagram Langsung. Kelas gratis selama satu jam ini dimulai dengan pemanasan 15 menit diikuti dengan 45 menit langkah dansa yang mudah diikuti, dengan pengaruh disko, semua ditunjukkan oleh Heffington dengan seringai yang terengah-engah dan menular. Latihan virtual ini didukung oleh selebriti seperti Reese Witherspoon dan menampilkan bintang-bintang besar seperti Emma Stone. Inilah sedikit tentang mengapa kelas kebugaran ini adalah yang Anda butuhkan untuk mendengarkan sebelum memulai.
TERKAIT: Reese Witherspoon dan Laura Dern Ingin J. Lo Muncul di Big Little Lies Musim 3 dan Ya, Tolong
Anda Akan Menari Dengan Selebriti
Kelas dansa Heffington sering menyambut tamu selebritas, yang berbagi layar terpisah dari mana pun mereka berada, sementara Heffington memimpin kelas dari rumahnya di gurun California. Tidak heran dia mendapat semua daya tarik selebritas, karena dia dikenal karena kesuksesan musik dan komersialnya yang terkenal, termasuk koreografi Sia. Tempat lilin video. (Selanjutnya, dia berkolaborasi dengan Lin-Manuel Miranda dan Andrew Garfield untuk Netflix.) Pada hari kerja baru-baru ini, dia bergabung dengan Margaret Qualley, penari dan Suatu ketika di Hollywood aktris yang bekerja dengannya dalam sutradara Spike Jonze Iklan wewangian Kenzo World . Emma Stone adalah peserta pesta dansa baru-baru ini — dia bertemu Heffington ketika mereka melakukannya sebuah film pendek yang dibuat di kapal pesiar QE II .Reese Witherspoon adalah Penggemar Berat
Pada obrolan video baru-baru ini dengan J.Lo, Witherspoon menyebutkan bahwa dia dan keluarganya telah menghadiri pesta dansa Heffington. Masuk akal bahwa latihan ini akan menarik bagi seluruh keluarga (termasuk anak-anak) karena penari yang botak dan kurus sama konyolnya dengan anggunnya, dan keceriaan adalah ciri khasnya. Jadi, sementara dia akan memimpin peserta melalui pemanasan cepat yang menghasilkan peregangan dan tikungan yang memuaskan, ketika tarian dimulai, dia lebih fokus pada langkah-langkah sederhana yang diulang dengan senyum dan antusiasme, bukan pada kombinasi yang rumit. Dipasangkan dengan musik klub yang menghentak dan kegemarannya akan kostum fantastis (rompi payet, katakanlah, atau wig), Sweatfest lebih seperti permainan prasekolah daripada pelajaran dansa yang menegangkan. (Oh, dan koneksi Witherspoon lainnya? Heffington adalah salah satu penari di adegan 'Bend & Snap' yang ikonik dari secara hukum pirang .)Lihat postingan ini di InstagramSebuah pos dibagikan oleh Ryan Heffington (@ryan.heffington) pada 4 April 2020 pukul 19:12 PDT
Kelasnya Membantu Mendukung Studio Tari Los Angeles-nya
Jadi, mengapa hoofer-koreografer terkenal terengah-engah di Instagram Live? Meskipun Heffington menawarkan kelas secara gratis, dia juga menerima sumbangan untuk membantu mendukung studio tarinya, Tempat Keringat , terletak di bagian Silverlake Los Angeles. Selama kelas baru-baru ini, dia menyebutkan pidato Venmo-nya secara singkat sementara ribuan peserta pengamat mengirim salam mereka dari jauh dan Peru dan Rusia. Saat Heffington memanggil gerakan seperti 'Mobil Bekas Lot Inflatable' dan 'Pony Cantik,' donasi datang. Jadi, jika Anda mencari latihan yang mudah diikuti, memberi energi, dan membuat bahagia, ini adalah sesi keringat virtual untuk Anda.TERKAIT: 8 Pasang Celana Pendek Latihan Yang Tidak Akan Lecet atau Naik
