Berurusan dengan kasus jerawat punggung atau bacne? Kamu tidak sendiri. Lebih dari 50 persen orang dengan jerawat di wajah juga memiliki jerawat di punggung, bahu, dan dada, jadi ini adalah masalah yang cukup umum. Dr Caroline Robinson , dokter kulit medis dan kosmetik bersertifikat di Chicago.
Untungnya, ada beberapa cara untuk mengobati jerawat, yang dilakukan oleh Dr. Robinson dan Dr. Lily Talakoub, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Dermatologi McLean dan Derm ke Pintu berbagi tips untuk ke depan.
Apa penyebab utama jerawat?
Jerawat, baik di wajah atau batang tubuh Anda (yaitu, dada, bahu dan punggung) disebabkan oleh kombinasi minyak, bakteri dan kulit mati yang menyumbat pori-pori. Jerawat punggung terkadang diperparah oleh keringat juga, jelas Robinson.
Apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengobati jerawat di rumah?
Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua, karena setiap orang berbeda. Secara umum, mengenakan pakaian olahraga longgar yang terbuat dari katun atau kain yang menyerap keringat dapat membantu mengurangi paparan keringat berlebih pada kulit Anda, serta mencuci pakaian olahraga Anda setelah dipakai, saran Robinson. Mengganti seprai dan sarung bantal setiap minggu juga dapat membantu mengurangi jumlah sel kulit mati dan bakteri yang bersentuhan dengan kulit Anda.
cara meluruskan rambut keriting secara alami
Robinson menambahkan, Penting juga untuk membersihkan dan merawat kulit Anda secara teratur dan lembut, karena terlalu kasar dengan rutinitas Anda (pikirkan: pengelupasan kulit yang berlebihan) dapat memperburuk jerawat.
Pengaturan waktu juga penting, kata Talakoub. Saat Anda mandi, pastikan untuk mandi tepat setelah berolahraga, sehingga keringat tidak terlalu lama menempel di kulit Anda.
Dan, last but not least, kedua kulit setuju bahwa penting untuk selalu melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan tabir surya non-komedogenik (artinya tidak akan menyumbat pori-pori) saat keluar rumah.
Produk apa yang bekerja untuk mengobati jerawat?
Benzoil peroksida, yang merupakan anti-mikroba dan anti-inflamasi adalah pilihan yang bagus untuk mengatasi jerawat sesekali pada tubuh. Ini dapat ditemukan di konter sebagai pencuci tubuh atau produk yang ditinggalkan, saran Robinson.
Talakoub detik benzoil peroksida dan juga merekomendasikan menerapkan a perawatan cuti dengan asam salisilat setelah mandi.
Untuk jerawat yang lebih moderat, American Academy of Dermatology menyarankan agar benzoil peroksida digunakan bersama dengan retinoid topikal, yang dapat diresepkan oleh dokter kulit Anda, tambahnya. Retinoid resep sangat membantu dalam mengobati jerawat aktif dan mencegah pembentukan jerawat baru.
Apakah ada hal yang harus Anda hindari saat berhubungan dengan jerawat?
Bakteri dan minyak menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, jadi hindari duduk terlalu lama dengan pakaian yang berkeringat atau kotor! memperingatkan Robinson. Anda juga dapat mengurangi iritasi dengan menghindari apa pun yang bergesekan dengan punggung Anda, seperti sikat badan, loofa yang gatal, atau bahkan tas punggung. Terakhir, hindari memencet atau memencet jerawat, karena ini hanya akan memperburuk jerawat dan menyebabkan hiperpigmentasi.
masker arang aktif dan madu
Kapan Anda harus menemui dokter kulit untuk mengatasi jerawat?
Ketika produk yang dijual bebas tidak cocok untuk Anda, inilah saatnya untuk menemui dokter kulit, yang dapat meresepkan perawatan yang berbeda. Dr Robinson adalah penggemar Aklief , yang mengandung trifarotene (alias molekul retinoid pertama yang disetujui oleh FDA dalam lebih dari 20 tahun).
Aklief unik karena secara khusus menyasar faktor penyebab jerawat. Selektivitas ini berarti bahwa produk tersebut kuat bahkan pada dosis rendah, yang berarti aman untuk digunakan pada area permukaan yang lebih besar, seperti bagian belakang, jelasnya.
Bagaimana Anda bisa meringankan hiperpigmentasi yang tertinggal dari jerawat lama?
Saya selalu mencoba mendidik pasien tentang banyak faktor berbeda yang dapat berkontribusi pada hiperpigmentasi, termasuk peradangan, hormon, polusi, matahari, dan genetika, kata Robinson. Karena itu, tidak ada solusi tunggal yang cocok untuk semua orang, dan pasien mungkin perlu mencoba berbagai perawatan dalam jangka waktu yang lama untuk melihat hasilnya. Yang mengatakan, tabir surya harus selalu menjadi garis pertahanan pertama melawan hiperpigmentasi, tambahnya.
Selain itu, Talakoub merekomendasikan untuk menemui dokter kulit Anda untuk serangkaian pengelupasan kimia ringan sebulan sekali atau mikrodermabrasi untuk meringankan pigmentasi yang tersisa.
TERKAIT: Inilah Penyebab Stres Jerawat—dan 8 Produk yang Dapat Membantu
