Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Resep Teh Mentega | Resep Teh Mentega Paleo Diet | BoldskyApa itu teh mentega Tibet? Teh mentega Tibet, juga dikenal sebagai Po Cha, adalah minuman orang-orang di daerah Himalaya di Bhutan, Nepal, India dan yang paling terkenal adalah minuman orang Tibet. Pada artikel ini, kita akan membahas bagaimana teh Tibet bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mengapa Anda harus meminumnya.
Dalam paleo diet, orang menambahkan mentega ke dalam teh dan kopi mereka dan mengkonsumsinya karena popularitas teh mentega telah meningkat menjadi minuman yang bagus untuk menurunkan berat badan. Lemak sehat akan membuat perut Anda kenyang lebih lama sehingga mencegah Anda makan berlebihan.
Teh mentega juga dikenal tinggi antioksidan, yang akan mengurangi kerusakan sel dan membuat Anda tetap muda dan sehat dari dalam ke luar. Semakin banyak orang yang memilih diet paleo, karena Anda dapat menerima banyak protein dan tetap menurunkan berat badan.
Apa Cara Tradisional Mempersiapkan Teh Mentega?
Di Tibet, proses pembuatan mentega secara tradisional bisa memakan waktu lama. Orang-orang menggunakan teh hitam khusus, yang dibuat dari batu bata dengan berbagai bentuk. Tehnya dihancurkan dan direbus selama berjam-jam. Air rebusannya digunakan untuk membuat teh.
Orang Tibet lebih suka menggunakan mentega dan susu dari betina spesies yak.
8 Manfaat Kesehatan Teh Mentega
1. Penurunan Berat Badan
Ini mungkin terdengar aneh, tetapi teh mentega memang bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Ketika teh mentega diminum dalam jumlah sedang, itu menekan nafsu makan dan juga membantu membakar lebih banyak lemak sebagai energi. Kafein yang ada dalam teh mentega bekerja sebagai sejenis stimulan yang meningkatkan metabolisme tanpa membuat Anda merasa lapar. Karena mentega mengandung lemak, ini dapat membantu Anda merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.
2. Meningkatkan Energi
Teh mentega kaya akan kandungan kafein yang dikenal dapat memberi tubuh lebih banyak energi. Kandungan kafein tidak hanya meningkatkan tingkat energi Anda dalam tubuh, tetapi lemak sehat yang disediakan oleh mentega juga dapat membantu memberi Anda kekuatan tambahan yang Anda butuhkan di tempat kerja atau di rumah.
3. Baik Untuk Kesehatan Otak
Teh mentega kaya akan antioksidan dan antioksidan ini dapat membantu membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas lingkungan dan menurunkan risiko penyakit serius seperti demensia dan penyakit Alzheimer. Minum teh mentega juga akan mempertajam kemampuan kognitif Anda serta meningkatkan fokus dan perhatian Anda.
4. Meningkatkan Pencernaan
Salah satu manfaat teh mentega bagi kesehatan adalah dapat membantu memperbaiki gejala pencernaan yang buruk termasuk dispepsia dan kembung. Teh mentega juga dipercaya dapat menurunkan kadar asam lambung dan bahkan dapat membantu meringankan gejala penyakit refluks asam lambung dan gastroesophageal reflux (GERD).
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Semua orang sadar bahwa kolesterol tinggi berdampak buruk bagi jantung dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Tapi tahukah Anda bahwa minum teh mentega tidak akan memengaruhi jantung Anda karena kandungan asam linoleat yang tinggi yang dikenal baik untuk jantung dan benar-benar dapat menurunkan kadar kolesterol jahat?
6. Mencegah Sembelit
Apa yang Anda lakukan saat mengalami sembelit? Minum banyak air dan makan makanan kaya serat, bukan? Tetapi para ahli mengatakan bahwa makan cukup lemak sehat sangat penting dalam menjaga sistem pencernaan tetap bergerak.
Setiap kali Anda mengonsumsi lemak sehat, kandung empedu Anda menghasilkan empedu. Empedu memiliki banyak fungsi penting mulai dari melumasi makanan yang dicerna saat bergerak melalui saluran pencernaan hingga merangsang gerak peristaltik normal.
7. Kelaparan Sebelum Makan Siang, Minumlah Teh Mentega
Banyak orang mengalami metabolisme yang cepat di pagi hari. Tidak peduli apa yang Anda makan saat sarapan, Anda cenderung menginginkan camilan sebelum makan siang, jika tidak, Anda akan sangat lapar atau rewel. Minum teh mentega adalah solusinya. Karena lemak menstabilkan kadar gula darah Anda, menambahkan mentega ke dalam teh atau kopi akan membuat Anda kenyang.
8. Kaya Antioksidan
Kopi dan teh dikemas dengan antioksidan yang menyehatkan. Mentega mengandung sejumlah kecil protein susu, yang berarti tidak akan mengganggu penyerapan antioksidan Anda. Kapanpun Anda mendambakan teh atau kopi, tambahkan mentega ke dalamnya, karena akan meningkatkan manfaat antioksidan dan akan membantu tubuh Anda menyerap antioksidan yang larut dalam lemak.
Berikut resep teh mentega diet paleo.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, bagikan dengan orang yang Anda cintai.
Berapa lama 10 makanan ini bertahan di dalam freezer?
tips buatan sendiri untuk mengurangi rambut rontok
