Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti -
- Horoskop Harian: 13 April 2021
- Cheti Chand Dan Jhulelal Jayanti 2021: Tanggal, Persepuluhan, Muhurat, Ritual dan Signifikansi
- Rongali Bihu 2021: Kutipan, Harapan, Dan Pesan Yang Dapat Anda Bagikan Dengan Orang Yang Anda Cintai
Jangan Lewatkan
- DCGI menyetujui penggunaan darurat terbatas vaksin COVID-19 Rusia Sputnik V di India
- Pasar Sedikit Lebih Tinggi Setelah Pembantaian Hari Senin
- Analisis PBKS vs RR Stats: Sanju Samson mencetak IPL 2021 abad pertama
- Stiker WhatsApp Ugadi Atau Gudi Padwa: Cara Mengunduh, Berbagi Stiker Ugadi Di WhatsApp
- EKSKLUSIF! Aktris Laxmii Amika Menyimpan Rencana Gudi Padwa-nya: Saya Akan Membuat Puran Poli Sendiri Untuk Pertama Kalinya
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- Tes Bercak Skoda Octavia Generasi Berikutnya Tanpa Kamuflase: Segera Diluncurkan Di India
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Pukulan panas, juga disebut sengatan matahari, adalah kondisi yang mengancam jiwa yang umumnya terjadi di musim panas. Selama musim ini, suhu lingkungan yang tinggi dan kontak yang terlalu lama di bawah terik matahari dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh, diikuti dengan gejala yang serius seperti dehidrasi, kelelahan, lemas, gagal organ dan banyak lagi lainnya. [1]
Jus mangga mentah atau aam panna adalah jus musim panas menyegarkan yang sangat baik yang populer sebagai obat rumahan untuk panas / sengatan matahari. Manfaat aam panna untuk serangan panas disebutkan dalam sistem medis Ayurveda dan Unani selama lebih dari 4000 tahun.
Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengapa jus mangga mentah bisa menjadi minuman yang efektif untuk mengatasi sengatan matahari. Lihatlah.
kualitas dan karakteristik aries
1. Menurunkan suhu tubuh
Gejala awal sengatan matahari adalah peningkatan suhu tubuh. Mangga mentah memiliki efek antipiretik, artinya dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang bisa mencapai di atas 40 derajat Celcius akibat sengatan matahari. Selain itu, suhu tubuh yang tinggi memengaruhi otak dan menyebabkan kejang. [dua]
2. Mengobati kelemahan
Sunstroke menyebabkan tubuh kehilangan air dan garam, menyebabkan kelemahan akibat dehidrasi yang berlebihan. Aam panna dapat membantu menghidrasi tubuh dan menyeimbangkan elektrolit, sehingga mengobati kelemahan.
3. Mendinginkan tubuh
Jus mangga mentah adalah cara mudah dan efektif untuk mengalahkan panas dan mendinginkan tubuh. Minuman rehidrasi yang sangat baik ini diisi dengan elektrolit dan mengkonsumsinya, mendinginkan tubuh, yang seringkali menjadi tinggi karena sengatan matahari.
4. Mengobati kulit kering dan panas
Mangga mentah kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Panas tinggi dari matahari menyerap cairan dari sel-sel kulit dan membuatnya kering. Aam panna menghidrasi dan meremajakan sel serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
manfaat jus buah delima untuk kulit
5. Menurunkan detak jantung
Sunstroke dapat meningkatkan detak jantung karena panas yang berlebihan. Jus mangga mentah kaya kalium dan magnesium dan antioksidan unik yang disebut mangiferin yang dapat membantu menurunkan detak jantung dan meningkatkan fungsinya.
6. Mencegah kram otot
Panas yang berlebihan dapat menyebabkan kejang otot besar yang tidak disengaja, yang menyebabkan kram kaki di malam hari. Jus mangga mentah memiliki efek antispasmodik, artinya dapat membantu meredakan kejang pada otot-otot tersebut.
multani mitti dengan manfaat susu
7. Mengobati kelelahan dan pusing
Keringat berlebih dan suhu tubuh yang tinggi akibat sengatan matahari dapat menyebabkan kelelahan dan pusing. Aam panna dapat membantu mendinginkan tubuh, menghidrasi sel-sel tubuh, memberikan energi dan dengan demikian, mencegah gejala-gejala ini menyebabkan komplikasi.
8. Menurunkan rasa haus yang berlebihan
Sengatan matahari dapat meningkatkan rasa haus karena kehilangan air yang berlebihan dari tubuh. Air dapat membantu memuaskan dahaga tetapi mungkin tidak dapat menyeimbangkan elektrolit tubuh. Jus mangga mentah tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi magnesium dan potasium dalam jus juga membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh dan menjaga kesehatan tubuh.
menghilangkan bekas jerawat di wajah
9. Meminimalkan sakit kepala
Suhu tubuh yang tinggi bisa menyebabkan sakit kepala saat musim panas. Minum aam panna atau mengoleskan daging mangga mentah di atas kepala membantu menurunkan sakit kepala dengan menurunkan suhu tubuh.
10. Memberikan energi
Sumber terbaik untuk memberi Anda energi instan selama musim panas dan mencegah dehidrasi adalah jus mangga mentah. Kehadiran ion natrium, kalium dan elektrolit lainnya dalam jus memberikan banyak energi dan juga menghidrasi sel.
Cara Mempersiapkan Jus Mangga Mentah (Aam Panna)
Bahan
- Secangkir bubur mangga mentah (direbus atau dipanggang).
- Empat sendok makan pemanis seperti gula pasir halus, gula putih, jaggery, gula aren atau gula kelapa.
- Beberapa daun mint atau ketumbar.
- Satu sendok teh biji jintan atau jintan panggang dan digiling.
- Garam (sesuai selera)
- Sejumput bubuk merica
- 3-4 gelas air
Cara merebus dan memanggang mangga mentah
Ada dua cara untuk mengekstrak daging buah mangga:
- Masak bertekanan mangga sampai daging buahnya lunak dan kenyal. Anda juga bisa merebusnya di dalam panci. Kupas buah dan ekstrak ampasnya.
- Kedua, panggang mangga dalam wadah nyala gas terbuka sampai bubur menjadi lunak dari semua sisi. Buang kulitnya (jangan dikupas seluruhnya karena kulit mangga yang dibakar memberi rasa smokey pada sarinya). Kemudian, ekstrak daging buahnya.
Bagaimana menyiapkan jus
- Dalam penggiling, tambahkan semua bahan (kecuali daun mint) dan giling hingga membentuk pasta halus.
- Tuang ke dalam stoples jus dan taburi dengan daun mint.
- Sajikan segar.
- Anda juga bisa menambahkan beberapa es batu jika Anda lebih suka yang dingin.
catatan: Jus mangga mentah atau aam panna disarankan untuk diminum setidaknya tiga atau empat kali sehari jika terkena sengatan matahari. Jika Anda meminumnya sebagai jus musim panas, minumlah sekitar 1-2 kali sehari.
