Anda hamil delapan bulan, dan itu sangat luar biasa. Morning sickness Anda memudar berabad-abad yang lalu, dan Anda tidak begitu besar sehingga Anda tertatih-tatih dan berurusan dengan sakit punggung (belum). Saat Anda keluar untuk makan malam Jumat malam yang sangat dibutuhkan dengan teman Anda, dia mendorong Anda untuk memesan segelas anggur dengan makanan Anda. Bayinya sudah matang sepenuhnya sekarang, kan? Selain itu, dia minum anggur ketika dia hamil dengan ketiga anaknya, dan mereka menjadi luar biasa.
Tapi Anda tidak begitu yakin. Ob-gyn Anda sama sekali tidak mengatakannya, dan Anda tidak akan pernah ingin melakukan apa pun untuk menyakiti bayi Anda. Jadi, apakah minum anggur selama kehamilan—walaupun sedikit—baik atau tidak? Inilah semua yang kami ketahui.
TERKAIT: Berapa Banyak Air yang Harus Saya Minum Saat Hamil?
bisakah kita tidur setelah berolahraga?
1. Risiko Minum Saat Hamil
Meskipun masih diperdebatkan apakah beberapa teguk anggur—atau bahkan satu atau dua gelas—cukup untuk membahayakan janin, tidak diragukan lagi bahwa minum berlebihan akan membahayakan bayi yang belum lahir. Itu karena alkohol melewati dinding plasenta, meningkatkan risiko gangguan yang sangat berbahaya yang disebut sindrom alkohol janin. Menurut American Pregnancy Association, sindrom alkohol janin dapat menyebabkan sejumlah cacat lahir fisik dan mental, dan masalah ini dapat terus muncul setelah bayi lahir. Semakin banyak alkohol yang diminum ibu, semakin besar risiko bayi mengalami sindrom alkohol janin. Dan bagian yang sulit? Para peneliti belum yakin persis berapa banyak alkohol yang menimbulkan bahaya atau kapan dalam kehamilan bayi kemungkinan besar akan dirugikan.
Jadi menurut American Academy of Pediatrics dan American College of Obstetricians and Gynecologists, tidak ada jumlah anggur yang dianggap aman untuk diminum selama kehamilan. Karena tidak ada cara untuk menentukan dengan tepat berapa banyak alkohol yang dapat merugikan setiap wanita, dan pada jam berapa selama kehamilan, kelompok-kelompok ini membuat rekomendasi menyeluruh untuk menghindari alkohol sama sekali. Lebih baik aman daripada menyesal.
2. Apa Pendapat Dokter?
Sebagian besar OB/GYN di A.S. mengikuti pedoman American College of Obstetricians and Gynecologists, jadi mereka akan memberi tahu Anda bahwa paling aman untuk tidak minum anggur selama kehamilan, sesuai informasi di atas. Namun, pada janji prenatal, dokter Anda mungkin menunjukkan bahwa segelas anggur sesekali tidak apa-apa, selama Anda tidak minum berlebihan.
Ketika saya bertanya kepada dokter saya tentang apakah saya boleh minum alkohol selama kehamilan atau tidak, jawabannya adalah 'Wanita di Eropa melakukannya,' seorang wanita New York City dengan bayi berusia 5 bulan yang sehat memberi tahu kami. Dan kemudian dia mengangkat bahu.
cara menghilangkan cat kuku tanpa remover
Yang mengatakan, setelah jajak pendapat beberapa dokter, kami tidak dapat menemukan orang yang akan mengatakan, dalam catatan, bahwa segelas anggur sesekali baik-baik saja untuk wanita hamil, terlepas dari apa yang mungkin mereka katakan kepada pasien mereka. Dan sebenarnya, ini sangat masuk akal: Sementara seorang dokter mungkin memberi tahu satu pasien sehat tanpa riwayat komplikasi kelahiran bahwa tidak apa-apa untuk minum segelas anggur seminggu sekali dengan makan malam, dia mungkin tidak nyaman membuat rekomendasi ini di seluruh papan untuk semua pasiennya (atau, dalam hal ini, setiap wanita hamil di internet).
3. Apa Kata Studi?
Inilah hal yang menarik: Tidak banyak penelitian yang diterbitkan tentang wanita hamil dan alkohol, karena itu akan membutuhkan para ilmuwan untuk melakukan tes. pada ibu hamil . Karena tugas ini dianggap berisiko bagi ibu dan bayi, lebih aman untuk memberi tahu ibu hamil untuk tidak melakukannya.
Satu penelitian baru-baru ini dilakukan oleh ahli epidemiologi kesehatan Universitas Bristol Luisa Zuccolo, Ph.D., menemukan bahwa mengonsumsi dua hingga tiga minuman seminggu meningkatkan risiko kelahiran prematur sebesar 10 persen. Tetapi karena penelitian ini terbatas, Zuccolo mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut perlu dilakukan tentang topik ini.
4. Wanita Sejati Menimbang
Menurut data yang dikumpulkan oleh CDC, 90 persen ibu hamil di AS menjauhkan diri dari alkohol (atau setidaknya mereka mengatakan mereka melakukannya dalam catatan). Di Eropa, di sisi lain, minum selama kehamilan jauh lebih dapat diterima. Pamflet kehamilan Italia ini , misalnya, menyatakan bahwa 50 hingga 60 persen wanita Italia minum minuman beralkohol selama kehamilan.
Ingat ibu kota New York dengan bayi sehat berusia 5 bulan? Setelah berbicara dengan dokter, teman, dan keluarganya, dia akhirnya memutuskan untuk meminumnya. Berasal dari Eropa, saya melakukan jajak pendapat singkat terhadap beberapa teman saya di seberang kolam dan kebanyakan dari mereka membenarkan apa yang dikatakan dokter saya, jelasnya. Nenek saya bahkan memberi tahu saya bahwa dia minum segelas cognac setiap malam saat mengandung ayah saya! Sekarang, saya tidak pergi lumayan sejauh itu, tetapi setelah trimester pertama, saya sesekali minum segelas kecil anggur dengan makan malam—mungkin satu atau dua per bulan. Saya juga sesekali meneguk apa pun yang diminum suami saya. Itu adalah jumlah yang sangat kecil sehingga saya tidak terlalu mengkhawatirkannya. Tapi saya benar-benar senang memiliki segelas anggur raksasa begitu kontraksi dimulai—sesuatu yang dikatakan oleh doula saya (yang adalah seorang bidan) dan guru kelas prenatal kami tidak hanya baik untuk dilakukan tetapi juga direkomendasikan karena itu membuat Anda rileks. Saya akhirnya melahirkan pada jam 1 pagi, jadi segelas pinot bukanlah hal pertama yang ada di pikiran saya.
olahraga terbaik untuk lemak perut
Wanita lain yang kami ajak bicara, ibu dari anak berusia 3 bulan yang sehat, memutuskan lebih baik aman daripada menyesal setelah melakukan penelitiannya sendiri. Saya mengalami keguguran, jadi ketika saya hamil lagi, saya takut saya akan melakukan sesuatu yang membahayakan kesehatan bayi saya, bahkan jika risikonya sangat kecil, katanya. Saya tidak makan satu potong sushi atau telur encer, dan saya juga tidak minum segelas anggur.
Jika Anda kesulitan minum dalam jumlah sedang, mungkin lebih mudah untuk menjauhi alkohol sama sekali. Saya memiliki sedikit kepribadian yang membuat ketagihan, kata ibu lain kepada kami. Jadi kalkun dingin sebenarnya sangat bagus untuk saya. Saya tidak berpikir tentang anggur sekali selama kehamilan saya.
Minum atau tidak minum hanya satu gelas kecil anggur selama kehamilan? Sekarang setelah Anda mengetahui semua fakta, pilihan ada di tangan Anda.
TERKAIT: 17 Wanita Sejati yang Mengidam Kehamilan Yang Aneh
obat rumah untuk sun tan
