Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Manfaat Gula Merah Bagi Kesehatan, Gula Merah | Manfaat Gula Merah | BoldskyGula merah dianggap sebagai salah satu gula terbaik karena manfaat kesehatan dan khasiatnya yang berbeda dari gula putih biasa. Gula merah memiliki struktur kimia yang berbeda dan tubuh manusia bereaksi sedikit berbeda terhadapnya dengan cara yang baik.
Nah, apa sebenarnya gula merah itu? Ini hanyalah gula putih yang dicampur dengan molase dan mengandung lebih banyak nutrisi penting daripada gula putih biasa. Molase adalah sumber kalium makanan yang baik dan menyediakan sedikit kalsium, magnesium, dan vitamin B.
Meskipun gula putih dan gula merah memiliki nutrisi dan kalori yang sama, satu-satunya perbedaan terletak pada warna, rasa, dan proses pembuatannya.
Gula merah dapat ditambahkan ke dalam resep yang akan memberikan resep tampilan yang lebih padat dan lembab. Mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan dari makan gula merah.
1. Mencegah Obesitas
Pernahkah Anda mengira bahwa gula merah dapat mencegah obesitas? Memang benar gula merah dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda, karena membantu mencegah obesitas karena mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan dengan gula putih.
2. Meredakan Kram Menstruasi
Mineral kalium yang ditemukan dalam molase, yang dicampur dengan gula untuk membuat gula merah membantu mengendurkan otot rahim dan memudahkan kontraksi yang terjadi selama menstruasi. Kalium mencegah kram yang menyakitkan terjadi.
cara menghilangkan lemak di lengan dalam 3 hari
3. Bebas Bahan Kimia
Gula merah benar-benar bebas bahan kimia, tidak seperti gula putih. Itu karena gula merah mengandung molase yang terdiri dari mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan fosfor. Ini memberi tubuh Anda mineral penting.
4. Meningkatkan Energi Secara Alami
Gula merah akan memberi Anda dorongan energi alami untuk waktu yang singkat. Ini akan memberi Anda kekuatan sementara dan membantu Anda untuk bangun ketika Anda merasa lemah. Jadi, jika Anda merasa lesu dan rendah energi, tambahkan gula merah dalam teh atau kopi Anda.
5. Meningkatkan Pencernaan
Apakah Anda menderita masalah pencernaan? Gula merah adalah obatnya. Ini sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan Anda, karena membantu meningkatkan sistem pencernaan perut. Minum air rebusan yang dicampur gula merah dan jahe akan melancarkan pencernaan.
6. Ini Antiseptik
Gula merah memiliki sifat antiseptik yang membantu penyembuhan luka ringan dan memar. Gula merah terdiri dari sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat mencegah terjadinya infeksi pada luka. Jadi, lain kali Anda mendapatkan potongan, tambahkan sedikit gula ke dalamnya.
buah terbaik untuk kulit glowing
7. Bermanfaat Bagi Wanita Hamil
Gula merah dianggap sangat baik bagi wanita untuk pulih dengan cepat setelah melahirkan. Beberapa wanita membutuhkan banyak waktu untuk pulih setelah melahirkan, jadi konsumsi gula merah membantu pemulihan lebih cepat.
8. Memberikan Bantuan Dari Dingin
Gula merah telah digunakan sebagai obat yang efektif untuk mengobati flu. Jika Anda menderita flu, rebus saja air dengan menambahkan beberapa irisan jahe dan sedikit gula merah dan konsumsilah untuk menghilangkan rasa dingin secara instan.
9. Mencegah Asma
Orang yang menderita asma dan gangguan pernapasan lainnya dianjurkan untuk mengganti gula putih dengan gula merah. Konsumsi gula merah akan mencegah asma dan melawan reaksi alergi lainnya.
10. Memberikan Perlindungan Kulit
Gula merah juga sangat baik untuk kulit Anda, karena melembabkan dan melembabkan kulit. Ini mengurangi pembengkakan pada kulit Anda. Gula merah adalah pengayaan vitamin B yang akan melindungi kulit Anda dari efek penuaan dan mencegah sel-sel kulit dari kerusakan lebih lanjut.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, silakan bagikan dengan teman dan keluarga Anda.
10 Manfaat Kesehatan dari Kacang Hijau
