10 Sayuran Yang Meningkatkan Pertumbuhan Rambut Saat Diaplikasikan Secara Topikal

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Just In

• 6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
• 
• 7 jam yang lalu Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
• 9 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
• 12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Jangan Lewatkan

• Olahraga Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
• Berita Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
• Keuangan Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
• Teknologi Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
• pendidikan Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
• Perjalanan 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April

Ketika sampai pada masalah rambut, rambut rontok dan pertumbuhan rambut yang terhenti adalah salah satu masalah paling umum dan sering dihadapi oleh kebanyakan orang. Rambut kita membutuhkan perawatan dan nutrisi yang tepat untuk mekar. Anda tidak bisa tidak merawat rambut Anda dan kemudian mengeluh tentang rambut rontok atau rambut tipis.

Meskipun dalam kasus ekstrim tertentu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit, untungnya, ada beberapa solusi luar biasa yang ada di dekat Anda seperti dapur Anda yang dapat membantu mengisi dan meremajakan rambut Anda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kami berbicara tentang sayuran yang sangat tersedia di rumah Anda.

apakah madu bisa dioleskan ke wajah?

Rambut Anda membutuhkan vitamin dan nutrisi penting agar tetap sehat dan sayuran ini memberi rambut Anda vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan, bahkan ketika dioleskan, untuk membuat rambut Anda tebal, panjang dan kuat.

Sekarang mari kita lihat sayuran ini dan memahami bagaimana mereka membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

1. Bayam

Ingat bagaimana dulu ibu kita mengganggu kita untuk makan sayuran berdaun hijau, terutama bayam? Yah, dia tidak salah. Bayam kaya akan nutrisi penting seperti zat besi dan magnesium serta vitamin A, C dan D. ^[1] . Ini tidak hanya membantu meningkatkan pertumbuhan rambut tetapi juga untuk menjaga kesehatan kulit kepala ^[dua]

obat untuk rambut beruban dini

2. Akar bit

Bit dikemas dengan vitamin dan mineral, dan bila digunakan secara topikal cukup efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut ^[3] . Vitamin C yang ada dalam bit memiliki sifat antioksidan yang hebat dan membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit kepala untuk membantu mengatasi rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut. ^[dua] Likopen yang ada dalam sayuran telah terbukti dapat merangsang pertumbuhan rambut ^[4] .

3. Labu

Labu dikemas dengan protein, mineral, dan vitamin C dan E (yang juga merupakan antioksidan kuat) dan oleh karena itu terbukti menjadi obat yang bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut. Vitamin C dan seng hadir dalam labu meningkatkan produksi kolagen untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin E mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala untuk membuat rambut Anda panjang dan kuat.

4. Mentimun

Mentimun nabati yang menenangkan adalah sumber yang kaya vitamin A, C, dan k serta mineral penting seperti fosfor, magnesium, seng, dan zat besi. ^[5] Ini tidak hanya membantu mencegah hilangnya protein dari rambut Anda, tetapi juga menyehatkan kulit kepala Anda dan membuat Anda memiliki rambut tebal dan berkilau.

5. Bawang

Bawang adalah bahan yang bagus untuk menutrisi rambut Anda. Ini mengandung mineral penting seperti seng, belerang dan zat besi yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan sirkulasi darah di kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan rambut. Penelitian menunjukkan bahwa bawang bombay yang digunakan secara topikal dapat menyebabkan pertumbuhan kembali rambut Anda ^[6]

cara menghilangkan bintik hitam di wajah secara alami

Berikut ini cara menggunakan bawang untuk menutrisi rambut Anda.

6. Tomat

Tomat adalah sumber vitamin C yang kaya ^[dua] yang memiliki sifat antioksidan yang kuat dan membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit kepala dan menghilangkan kotoran dan kotoran dari kulit kepala Anda sehingga membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut.

7. Kentang Manis

Ubi jalar adalah gudang beta-karoten yang menjadikannya obat yang efektif dan efisien untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Selain itu juga mengandung vitamin C dan asam lemak yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

8. Wortel

Wortel mengandung vitamin esensial seperti vitamin A, C dan B7 yang bermanfaat bagi rambut secara berlebihan. Mereka membantu mengatur produksi sebum di kulit kepala dan dengan demikian menutrisi kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. Selain itu, vitamin ini juga membantu memperkuat rambut dan membuat rambut Anda tebal, berkilau, dan berkilau.

9. Daun Kari

Daun kari adalah obat yang cukup terkenal untuk mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sifat antioksidan dan keratin yang ada dalam daun kari menjadikannya solusi ideal untuk memberi Anda rambut panjang yang sehat ^[7] .

masker kunyit dan lemon

10. Bawang putih

Bawang putih adalah obat rumahan kuno untuk banyak masalah kulit dan rambut, termasuk rambut rontok. Ini kaya akan kandungan sulfur dan dengan demikian secara efektif memelihara kulit kepala Anda dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

1. [1]Willimott, S.G, & Wokes, F. (1927). Vitamin A dan D Bayam. Jurnal Biokimia, 21 (4), 887-894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [dua]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Peran Vitamin dan Mineral dalam Rambut Rontok: Review A. Dermatologi dan Terapi, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Manfaat potensial suplementasi bit merah dalam kesehatan dan penyakit.Nutrients, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M.H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Efek ekstrak Lycopersicon esculentum pada pertumbuhan rambut dan pencegahan alopecia. Jurnal ilmu kosmetik, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensi fitokimia dan terapeutik mentimun. Fitoterapia, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K. E., & Al-Obaidi, H. K. (2002). Jus bawang merah (Allium cepa L.), pengobatan topikal baru untuk alopecia areata. Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Evaluasi Senyawa Bioaktif, Kualitas Farmasi, dan Aktivitas Antikanker Daun Kari (Murraya koenigii L.). Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti: eCAM, 2014, 873803.

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs