Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Banyak orang akan memberi tahu Anda bahwa masturbasi baik untuk kesehatan karena membantu meredakan stres dan melepaskan ketegangan seksual. Tapi, kenyataannya adalah ketika masturbasi menjadi kecanduan, Anda akan mengalami banyak rasa sakit secara mental dan fisik.
Menurut penelitian, Anda bisa bermasturbasi tiga hingga tujuh kali seminggu, tetapi jika Anda melakukannya secara berlebihan, itu menjadi kecanduan. Peneliti telah menyatakan bahwa masturbasi yang berlebihan dapat menyebabkan lesi dan pembengkakan pada alat kelamin pria maupun wanita. Dalam banyak situasi, ketika kecanduan ini tidak terkendali, pria juga akan sulit untuk mereproduksi sperma karena masturbasi secara teratur dapat mengurangi jumlah sperma.
11 CARA BAGAIMANA MASTURBASI MEMPENGARUHI ANDA!
cara mendapatkan pengobatan rumah rambut sehat
Juga dicatat bahwa masturbasi berlebihan menyebabkan ejakulasi dini, yang dapat sangat memengaruhi kehidupan seksual Anda. Ada beberapa alasan penting mengapa Anda tidak boleh kecanduan masturbasi. Jika Anda kecanduan kebiasaan ini, ada banyak cara berbeda untuk berhasil menghentikannya.
Untuk berhenti masturbasi, Anda dapat menghindari hal-hal yang membuat Anda bersemangat atau menolak hal-hal yang membuat Anda bersemangat. Anda juga bisa menanamkan kebiasaan baru untuk menghindari masturbasi berlebihan.
Berikut beberapa cara berhenti onani dengan cara mudah. Cara sederhana ini dianggap aman untuk pria dan wanita!
Suka Kebiasaan Baru
Jika Anda tertarik pada hal-hal baru, ini dapat dengan mudah membantu Anda untuk berhenti dari masturbasi yang berlebihan. Menemukan hobi baru akan membantu mengalihkan pikiran Anda ke tempat lain dan membuat Anda sibuk. Kembangkan hobi baru seperti berenang, berolahraga, dan membentuk tubuh untuk menjauhkan kecanduan ini.
Terlibat Dalam Olahraga
Anda dapat melakukan olahraga karena akan memberi Anda sensasi yang sama atau lebih jika dibandingkan dengan masturbasi. Olahraga seperti sepak bola, bola lempar, dan bola basket adalah beberapa pilihannya. Olahraga ini juga akan membuat Anda tetap sehat dan bugar.
Hindari Kesepian
Hindari kesepian! Ini adalah salah satu cara sederhana untuk berhenti masturbasi. Saat Anda kesepian, Anda cenderung melakukan hal-hal ini untuk menghabiskan waktu.
Tidur lebih awal
Tidur lebih awal adalah cara lain untuk berhenti melakukan masturbasi yang berlebihan. Menurut penelitian, mereka yang tidur larut memiliki kecenderungan untuk menonton film porno atau membaca komik mesra dan akibatnya menjadi bergairah.
Singkirkan Video / DVD Porno
Membuang DVD porno Anda akan membantu memecahkan masalah. Dengan menyingkirkan sumber-sumber porno, Anda akhirnya akan kehilangan minat untuk melakukan onani. Inilah salah satu cara untuk menangkal kecanduan onani.
Bantuan Spiritual Bekerja
Beralih ke pencarian spiritual akan membuat Anda merasa lebih baik. Ada pilihan Anda bisa merasa lebih baik dan ringan dengan beralih ke hal-hal spiritual dalam hidup.
Bicaralah di Pikiran Anda
Untuk berhenti masturbasi, Anda harus memiliki kekuatan kemauan. Kebiasaan ini biasanya lahir dari pikiran. Ketika Anda berbicara dengan pikiran Anda tentang berhenti masturbasi, menjadi mudah untuk menghentikan kebiasaan itu.
Jaga Tangan Anda Sibuk
Jaga tangan Anda tetap sibuk dan jauh dari daerah genital Anda. Segera setelah Anda merasakannya, sibukkan tangan Anda dengan membersihkan, berkebun, atau bahkan bermain video game.
Buang Mainan Itu
Jika Anda serius ingin berhenti melakukan masturbasi berlebihan, Anda perlu membuang mainan yang membangkitkan gairah Anda. Mungkin sulit untuk membuang mainan yang mahal, tetapi itu akan baik untuk kesehatan Anda.
Apakah Mandi Membuat Anda Takjub?
Jika menghabiskan waktu berjam-jam di bak mandi atau di kamar mandi membuat Anda bersemangat, habiskan lebih sedikit waktu di kamar mandi.
Ubah Diet Anda
Salah satu cara sederhana untuk berhenti masturbasi adalah dengan mengubah pola makan Anda. Beralih ke makanan yang akan memberi Anda energi untuk melakukan semua aktivitas berbeda dengan sukses.
Merenungkan
Meditasi juga baik untuk pikiran dan tubuh. Ketika Anda bermeditasi, Anda membiarkan pikiran dan tubuh Anda memikirkan hal-hal lain selain masturbasi.
