Di pagi yang sibuk, kami beruntung jika kami dapat mengambil granola bar saat keluar dari pintu. Itu menyisakan sangat sedikit dua hari seminggu untuk benar-benar menikmati makanan favorit kami, sarapan. Untungnya, kami menemukan solusi untuk masalah ini: brinner (atau, Anda tahu, sarapan untuk makan malam). Makanan sarapan biasanya cepat disiapkan, cukup sehat (karena dimaksudkan untuk memberi Anda bahan bakar untuk hari yang akan datang) dan TBH, kami akan mendaftar untuk rencana apa pun yang melibatkan makan lebih banyak daging. Berikut adalah 32 ide sarapan untuk makan malam yang akan membuat kebiasaan makan malam Anda habis.
TERKAIT: 23 Resep Sarapan Timur untuk Orang yang Stres
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Frittata Mediterania Slow-Cooker
Kami akan mengikuti resep set-it-and-forget-it yang bagus sampai ke ujung bumi. Yang ini sudah dikemas dengan banyak sayuran, tetapi salad renyah di sampingnya juga tidak ada salahnya.
Dapatkan resepnya
Beri Aku Oven
2. Taco Sarapan Mudah
Ini datang bersama dalam waktu kurang dari 30 menit, dan semua orang di keluarga pilih-pilih Anda dapat melempar topping favorit mereka sendiri. Pada dasarnya, mereka adalah anugerah makan malam hari kerja.
cara menghilangkan flek hitam di wajah akibat jerawatFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
3. French Toast Minggu Pagi
Karbohidrat lurus dan gula bukanlah makanan MO yang biasa kami makan, tetapi beberapa hari (melihat Anda, Senin) hanya menuntutnya. Tambahkan sisi buah dan yogurt untuk mendapatkan kembali sedikit kebajikan, jika Anda harus.
Dapatkan resepnya
Hidangan yang Ditentukan4. Hash Sarapan Peternakan Ayam
Ini sudah semacam hibrida sarapan-makan malam. Dengan semua saus bacon, ayam, bayam, dan krim peternakan yang lezat, kami akan dengan senang hati memakannya kapan saja sepanjang hari. Bonus: Baik Whole30 dan Paleo friendly.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Strata Keju Leek, Kale dan Kambing
Strata pada dasarnya hanyalah kata mewah untuk sarapan casserole. Kami menggalinya untuk makan malam dengan kedua nama itu, karena kami dapat merakitnya sebelum kami pergi bekerja dan langsung memasukkannya ke dalam oven ketika kami tiba di rumah.
Dapatkan resepnya
Sejumput Yum6. Sarapan Enchilada
Kami menyukai sarapan dan kami menyukai Enchilada, jadi apa yang mungkin salah? Orang-orang ini diisi dengan telur orak-arik, kalkun giling, dan kentang panggang sebelum diberi saus poblano yang tajam, dan kami di sini untuk semuanya.
Amy Neunsinger/Magnolia Table7. Asparagus dan Fontina Quiche karya Joanna Gaines
Resep ini sama serbagunanya dengan yang didapat. Ini luar biasa dengan salad buah untuk makan siang atau dengan salad hijau untuk makan malam. Ini juga cukup elegan untuk ditemani tetapi cukup mudah untuk disatukan pada hari kerja (pujilah kulit pai yang dibeli di toko!). Sekali lagi, Joanna Gaines tidak bisa berbuat salah.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
8. Penggeser Sarapan
Kami berpendapat bahwa semuanya lebih baik dalam bentuk mini—termasuk sandwich. Gigitan kecil yang menggemaskan ini diisi dengan telur, sosis, dan keju cheddar, dan dijamin membuat makan malam sedikit lebih menyenangkan.
Dapatkan resepnya
Dua Kacang Polong dan Podnya9. Casserole Telur Bayam dan Artichoke
Kami telah merusak lebih banyak makan malam daripada yang ingin kami akui dengan terlalu memanjakan diri dengan bayam dan saus artichoke pada jam koktail. Syukurlah untuk Maria Lichty , yang mengubah semua keajaiban krim dan keju itu menjadi acara utama.
Emily Morgan10. Apel Blinchiki (Pancake Rusia)
Pancake lezat dengan sendirinya, tetapi dengan penambahan apel parut yang cerdas ke dalam adonan, mereka menjadi makanan lezat yang terlalu enak untuk disajikan saat sarapan sendirian.
Dapatkan resepnya
TERKAIT: 31 Ide Sarapan Langsung untuk Pagi yang Sibuk
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Sandwich Sarapan Waffle dengan Chorizo
Kami tidak yakin mengapa kami tidak pernah berpikir untuk menukar roti dengan wafel di sandwich kami sebelumnya, tetapi kami tidak akan pernah kembali. Yang ini menggunakan wafel keju gurih, chorizo pedas, dan telur berair.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Shakshuka Merah
Bicara tentang pusat yang mengesankan. Hidangan Israel ini sarat dengan hasil bumi—seperti bawang putih, paprika merah, dan tomat yang dihancurkan—serta rempah segar. Bintangnya, bagaimanapun, adalah telur berair yang memohon untuk dicelupkan ke dalam sebongkah roti kering.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Sarapan Pizza
Kami akan sangat bersemangat jika setiap malam adalah malam pizza . Tapi topping adonan dengan bacon, telur dan tomat ceri adalah cara yang bagus untuk mencampur semuanya sedikit.
Dapatkan resepnya
Yang Tepat Modern14. Sarapan Burrito
Fakta menyenangkan: Burrito sarapan luar biasa untuk persiapan makan. Masak semua bahan, kumpulkan dan bungkus dengan kertas timah, lalu masukkan ke dalam oven saat Anda siap untuk makan. Ini adalah penyelamat utama untuk pagi hari, tetapi kami juga merekomendasikannya pada malam hari yang sibuk.
Kristin Perers/Round Ours15. Telur Wajan dan Chorizo
Hidangan ini memeriksa semua kotak kami, tidak peduli waktu. Itu datang bersama dalam 30 menit, hanya menggunakan satu panci dan penuh dengan semua hal favorit kami (telur berair, chorizo, tomat pedas, dan taburan keju feta). Daftarkan kami.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Pancake Taco dengan Keju dan Bacon
Semua orang yang tidak pernah bisa memilih antara manis dan asin untuk sarapan, ini untuk Anda. Jangan ragu untuk membuat panekuk terlebih dahulu (atau gunakan yang dibeli di toko) agar makan malam di atas meja lebih cepat.
Dapatkan resepnya
Cotter Crunch17. Oatmeal Slow Cooker Gurih dengan Bacon Renyah
Lupakan gula merah, keping cokelat, dan buah segar—sudahkah Anda mencoba oatmeal gurih? Yang ini lebih mirip risotto daripada makanan manis yang biasa Anda makan, berkat bawang putih, rempah-rempah, dan semua Parmesan. Kami akan mengambil bacon dan alpukat ekstra di atasnya, tolong.
penggunaan amla untuk rambutsehat
18. Sarapan Caprese dengan Telur Rebus Lembut
Tidak ada yang lebih sederhana dari brinner lima bahan selama 15 menit. Jika Anda membutuhkan bantuan mengupas telur setengah matang, tambahkan satu sendok makan soda kue ke dalam panci saat dimasak.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Huevos Rancheros
Kacang goreng mungkin terasa seperti bahan yang disediakan untuk Taco malam, tapi itu sebenarnya cara yang bagus untuk memulai (atau mengakhiri) hari. Kandungan proteinnya yang tinggi (ditambah telur) pasti akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Casserole Sarapan Pemasak Lambat
Masukkan kentang goreng dan keju beku ke dalam Crock-Pot untuk membuat dasar casserole. Kemudian, tambahkan saja sisa bahan, atur dan lupakan sampai waktu makan malam.
Dapatkan resepnya
Panen Setengah Panggang21. Waffle Semalam dengan Whipped Meyer Lemon Cream dan Stroberi
Kocok adonan ragi di pagi hari dan diamkan sampai Anda tiba di rumah di malam hari. Kemudian, buat krim kocok empat bahan sementara waffle iron dipanaskan. Ini sangat bagus, Anda mungkin tidak akan pernah melihat sirup dengan cara yang sama lagi.
labu adalah buahFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
22. Mangkuk Sarapan Telur dan Sayuran
Telur encer membuat *semuanya* lebih baik, termasuk arugula segar, Brussel panggang, dan ubi jalar empuk. Anda juga akan jatuh cinta pada dua bahan harissa vinaigrette (berhati-hatilah, Anda pasti ingin memakainya pada semuanya).
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Tortilla Spanyol Mini dengan Zucchini
Ini adalah pekerjaan untuk wajan besi cor mini Anda. Bayangkan keindahan satu porsi ini sebagai telur dadar raksasa yang diisi dengan kentang, zucchini, dan keju Manchego.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Quiche dengan Kerak Ubi Jalar Bebas Gluten
Tidak ada tepung, tidak masalah. Buang kulit pai yang dibeli di toko untuk ubi jalar yang diiris tipis, yang bebas gluten dan buat produk akhir yang apik dan lezat.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Pancake Baki Lembar dengan Persik dan Stroberi
Bukankah mereka cantik? Mereka akan terlihat lebih baik setelah Anda menyadari bahwa Anda tidak perlu membalik (dan Anda hanya akan memiliki satu panci kotor untuk dibersihkan setelah makan malam).
Dapatkan resepnya
Dua Kacang Polong dan Podnya26. Pizza Sarapan Muffin Inggris
Kami merasa anak-anak Anda akan lebih dari bersedia membantu mengumpulkan mereka.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Telur Satu Panci dengan Asparagus dan Tomat
Enam bahan + 30 menit + loyang tepercaya Anda = makan malam paling sederhana dan paling bergizi yang pernah Anda buat. Satu porsi hanya memiliki 158 kalori dan 11 gram protein. Jangan ragu untuk membuatnya lebih hangat dengan nasi putih.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Shakshuka Hijau
Jika Anda menyukai O.G., Anda membutuhkan rendisi pedas ini di meja Anda secepatnya. Versi ini menukar tomat dengan bayam, jalapeo, dan banyak rempah.
Dapatkan resepnya
Kacang Manis dan Saffron29. Perebutan Tahu Barat Daya dan Sarapan Ubi Jalar
Telur tidak perlu dipikirkan lagi... kecuali jika Anda seorang vegan. Ganti yang sederhana ini Tahu orak-arik yang dimasak dengan bawang merah, paprika, asparagus dan banyak bumbu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Telur Lembaran dengan Salmon Asap, Keju Krim, dan Dill
Hanya merakit, panggang dan melahap. Sajikan sepotong dengan roti panggang dan salad hijau, atau gunakan mode sarapan lengkap sebagai gantinya dengan mengapit sepotong roti bagel.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Sarapan Nachos
Wafel beku tidak pernah terlihat begitu berkelas. Apakah kami menyebutkan bahwa film utama yang layak untuk Insta ini hadir hanya dalam 25 menit?
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Gulungan Kayu Manis Raksasa
Oh, jadi itu itu jenis hari? Kami hanya memiliki perbaikan. Simpan penenang jiwa ini (dan beberapa tabung adonan gulung sabit) di saku belakang Anda untuk dicambuk di malam hari ketika Anda bahkan tidak bisa melakukannya.
Dapatkan resepnya
TERKAIT: 62 Resep Sarapan Terbaik di Seluruh Alam Semesta