50 Resep Salmon Mudah yang Ingin Anda Tambahkan ke Rotasi Reguler Anda pada Gigitan Pertama

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Kapan terakhir kali kamu memasak ikan dengan cara baru? Jus lemon, minyak zaitun, dan bawang putih adalah pendekatan yang sudah dicoba dan benar, tetapi secara pribadi, kami sedikit bosan dengan yang biasa. Masukkan 50 resep salmon mudah yang mengubah bersisik, berlemak protein menjadi sesuatu yang spektakuler tanpa menuntut juga banyak juru masak. Baca terus untuk favorit kami, mulai dari salmon BLT untuk salmon al pendeta.

20 Jenis Ikan untuk Dimakan (Yang Bisa Anda Masak dengan Mudah di Rumah)

1. Salmon Panggang Satu Pan dengan Kentang dan Romaine

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep loyang lembaran yang ramah pemula, berprotein tinggi

Kami suka memasak makanan utama dan sampingan dalam satu gerakan. Serahkan pada loyang terpercaya Anda untuk menyiapkan fillet salmon, kentang lemon, dan selada berbumbu dengan sempurna dalam waktu 30 menit.

2. Mangkuk Salmon dengan Farro, Kacang Hitam, dan Saus Tahini

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah pemula

Jika Anda bosan dengan nasi dan quinoa, izinkan kami memperkenalkan Anda pada farro, gandum utuh kuno yang disukai karena rasanya yang pedas dan teksturnya yang kenyal dan menggugah selera.

3. Salmon wijen-jahe panggang dalam perkamen

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, protein tinggi

Siap dalam 30 menit—tidak perlu panci atau wajan. Jangan ragu untuk mengganti sayuran apa pun yang Anda miliki timun Jepang jika di luar musim, seperti wortel , asparagus atau kubis Brussel .

4. Salmon BLT

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah pemula, ramah anak, <10 bahan

Percayalah pada kami, Anda akan menyukai tampilan segar dari favorit lama ini. Mungkin kami menyarankan untuk mencampurkan mayo tradisional dengan bawang putih panggang untuk menciptakan cita rasa aioli ?

5. Mangkuk Salmon Teriyaki

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, protein tinggi, ramah pemula

Bahkan anak-anak yang pilih-pilih bisa turun dengan saus buatan sendiri yang manis dan gurih. Acar cepat mentimun , Bawang Dan kubis untuk menambahkan sedikit tenaga ke mangkuk.

apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan stamina?

6. Salmon al Pendeta

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, layak untuk acara khusus

Bumbunya nanas-cabai Meksiko biasanya disediakan untuk babi Dan domba , tetapi hidangan salmon ini adalah bukti bahwa ia bekerja dengan protein apa pun. Sajikan di atas nasi putih atau potong salmonnya taco atau mangkuk burrito .

7. Mangkuk Nasi Salmon dan Bayam Antoni Porowski dengan Kaldu Teh Hijau

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, ramah pemula, bebas gluten, cocok untuk acara khusus

Terinspirasi oleh hidangan Jepang ochazuke, yang dibuat dengan menuangkan teh hijau panas di atas nasi, mangkuk ini adalah contoh makanan ringan yang nyaman. (Psst: Anda juga bisa mencobanya dengan Arktik char.)

8. Taco salmon panggang

• Komitmen waktu: 55 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, maju, layak untuk acara khusus, bebas susu

Maaf udang , Anda harus mengesampingkan yang ini. Buat crema jambu mete dan salsa nanas panggang terlebih dahulu untuk menghemat waktu sebelum makan malam (bersama dengan opsional Acar bawang merah ).

9. Miso-Glazed Salmon dengan Nasi Gochujang

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, ramah pemula, protein tinggi

Tidak pernah dengar gochujang ? Ini adalah pasta cabai merah Korea yang sama-sama panas, manis, gurih, dan pedas sekaligus. Ini adalah makanan pokok di dapur kami, dan begitu Anda mencobanya, itu akan menjadi milik Anda juga.

10. Salmon Kelapa Panci Instan dengan Bumbu Segar dan Jeruk Nipis

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: layak untuk acara khusus, protein tinggi, resep Panci Instan, <30 menit

Hidangan salmon ini cukup cantik untuk digandakan sebagai karya seni (hanya Lihat di kaldu berciuman kunyit). Akhiri dengan nasi melati, kemangi segar, dan potongan jeruk nipis.

sebelas. Lembar Pan Telur dengan Salmon Asap, Krim Keju dan Dill

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: orang banyak, resep loyang, <10 bahan,

Memperkenalkan cara termudah (dan terlezat) untuk menyajikan makan siang untuk orang banyak. Ini memiliki semua bahan yang diminta untuk salmon asap, seperti krim keju, bawang merah, caper dan dill segar.

12. Sheet Pan Honey-Tahini Salmon dengan Chickpeas dan Couscous

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep loyang lembaran, protein tinggi, disukai banyak orang, <30 menit

Persiapan sederhana + waktu masak rendah + pembersihan minimal = makan malam hari kerja untuk buku. Yang ini juga enak, berkat beberapa makanan pokok, rempah-rempah kering, peterseli segar, dan yogurt Yunani.

13. Salmon dengan Pesto dan Blistered Tomatoes

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, <10 bahan, ramah anak

Yang hilang hanyalah salad pendamping, rosé yang renyah, dan roti segar. Resepnya membutuhkan basil pesto yang dibeli di toko, tetapi Anda bisa melakukannya dengan mudah Buatlah milikmu sendiri jika Anda merasa sangat ingin.

14. Salad Makan Malam Salmon dan Adas

• Komitmen waktu: 55 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, berprotein tinggi, cocok untuk acara khusus

Lengkapi dengan saus yogurt herba yang ditaburi jeruk nipis. Couscous membuat salad ini semakin lezat, sementara kubis Napa yang renyah dan stroberi yang berair membuatnya tetap segar.

limabelas. Mangkuk Mie Salmon dengan Relish Cabai-Yuzu dan Acar Lobak

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, layak untuk acara khusus, ramah pemula

Ada sekitar lima komponen berbeda pada hidangan ini, termasuk mi dan salmon. Lobak acar cepat, saus kedelai, dan sambal yuzu dapat dengan mudah dibuat terlebih dahulu untuk membuat waktu makan menjadi mudah.

16. Goreng Kentang Tumbuk dengan Salmon Asap dan Kucai

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, ramah anak, layak untuk acara khusus

Ini adalah cara paling cerdik untuk menggunakan kembali sisa kentang tumbuk . Tidak hanya diisi dengan keju Parmesan dan daun bawang cincang, tetapi juga diberi salmon asap dan crème fraiche yang tajam.

17. Honey Mustard Sheet Pan Salmon

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: orang banyak, resep loyang, protein tinggi

Hidangan makan malam ini benar-benar tidak menyakitkan untuk disiapkan. Cukup rendam ikan selagi oven memanas, lalu potong sayuran dan bumbui. Setelah panas, masukkan semuanya ke dalam loyang dan panggang dengan sempurna.

18. Salmon Berkulit Rami dan Kenari dengan Brokoli dan Nasi Kembang Kol Kimchi

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, cocok untuk acara khusus

Salmon bisa menjadi gila hanya dalam beberapa menit, tetapi apakah Anda pernah memasaknya dengan kecepatan rendah dan lambat? Hasilnya sangat empuk dan berair, ditambah lagi pada dasarnya tidak mungkin untuk memasak terlalu lama pada suhu yang lebih rendah.

19. Mangkuk Salmon Kedelai-Jahe dengan Nasi Kelapa

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, protein tinggi, bebas susu

Wortel! Mentimun! Sejenis kacang-kacangan dari Jepang! Alpukat! Mangkuk beraroma ini memiliki semuanya. Kami sangat menyukai nasi basmati kelapa tiga bahan, yang akan kami pasangkan dengan daging babi, tahu renyah , udang dan segala sesuatu di antaranya.

dua puluh. Salmon yang Dimasak Lambat

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, protein tinggi, ramah pemula

Ya, ini dimasak dengan lambat — tetapi Anda tidak perlu menunggu enam jam untuk Crockpot Anda membuat makan malam. Sebagai gantinya, salmon ini dimasak dalam wajan dengan suhu rendah selama kurang lebih 25 menit.

dua puluh satu. Salmon Alaska Liar dan Mangkuk Biji Mentimun Hancur

• Komitmen waktu: 55 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: bebas susu, ramah pemula

Bergizi seperti salad hijau besar… tapi sejuta kali lebih mengasyikkan dan mengenyangkan. Menghancurkan mentimun membantu mereka menyerap setiap tetes rendaman dan bumbu.

22. Salmon Malam Hari Kerja Joanna Gaines dengan Baby New Potatoes and Dill

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep loyang lembaran, protein tinggi, ramah pemula, cocok untuk acara khusus

Mahakarya bermentega dan lemon ini sangat mudah disatukan, tetapi juga cukup elegan untuk disajikan di pesta makan malam. (Lebih disukai di tempat terbuka dan dengan anggur putih, jika Anda bertanya kepada kami.)

23. Salmon Alaska Liar dan Kebab Squash Musim Panas

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, rendah karbohidrat, ramah keto, bebas gluten

Saat musim panas tiba, itu tusuk sate musim. Kami merekomendasikan untuk mengingat saus chimichurri yang segar dan berbau bawang putin dan mengoleskannya pada semua yang pernah Anda buat.

24. Salmon Sembuh Lemon-Dill

• Komitmen waktu: 48 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: tanpa juru masak, <10 bahan, orang banyak senang, protein tinggi

Bagel pagi Anda akan menyukai yang ini. Jangan biarkan komitmen selama berhari-hari menghalangi Anda: Salmon hanya membutuhkan perhatian langsung sekitar 15 menit, karena sisanya adalah waktu pengawetan.

25. burger salmon

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, ramah pemula, berprotein tinggi

Punya daging sapi dengan daging sapi? Ini sama sekali bukan persyaratan untuk membuat burger yang berair dan lezat. Buat coleslaw sehari sebelumnya agar memiliki waktu ekstra untuk mengasinkan.

26. Sup Salmon

• Komitmen waktu: 1 jam 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, maju, ramah pemula

Remis, Kepiting , lobster -kenapa harus kerang bersenang-senang? Di sini, salmon menggantikan chowder yang gurih dan lezat daging babi asap , jagung, kentang, setengah-setengah dan kucai segar.

27. Pasta Salmon Mentega Lemon Panggang

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, ramah pemula, <30 menit, <10 bahan

Sekarang *ini* yang kami sebut santapan bebas rewel. Bahan-bahannya sangat mendasar, tetapi jus lemon segar dan bumbu cincang membuatnya terasa sangat mewah.

28. Mangkuk Salmon Jerk Karibia dengan Mango Salsa

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah pemula

Buat salsa mangga dan nasi terlebih dahulu, jadi yang harus Anda lakukan sebelum makan malam adalah membakar salmon dan mengeringkannya kacang hitam . Anda dapat berterimakasih pada kami nanti.

29. Salmon Asap dan Gulungan Musim Panas Alpukat

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, ramah pemula, cocok untuk acara khusus, tanpa juru masak, maju

Untuk dinikmati sepanjang tahun, terlepas dari namanya. Jika Anda menggunakan kecambah mentah sebagai pengganti bihun, Anda bahkan tidak perlu memasak apa pun untuk merakit perangkat genggam ini.

setting spray makeup untuk kulit berminyak

30. Salmon Mustard Madu dalam Foil

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, protein tinggi, menyenangkan banyak orang

Semua rasa, tidak ada pembersihan. (Bagus, foil.) Masukkan sayuran yang bisa dikukus — seperti brokoli, kacang hijau, atau asparagus — ke dalam paket dengan salmon untuk menghemat waktu.

31. Mie Soba Alpukat Mangga dengan Poke Salmon Wijen

• Komitmen waktu: 20 menit (ditambah waktu pengasinan)
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, bebas susu, cocok untuk acara khusus

Rahasia poke yang beraroma luar biasa? Membiarkan ikan diasinkan semalaman. Di sini, salmon bisa didiamkan dalam campuran kecap, cuka beras, madu, jahe, dan bawang putih hingga 8 jam.

32. Kue Salmon Asap dan Krim Keju

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, <10 bahan, menyenangkan banyak orang

Siapa bilang finger food tidak bisa berkelas? Terima kasih untuk membeli beku di toko kue puff , kue-kue mungil ini menyatu dalam sekejap dengan sedikit keributan.

33. Salmon Teriyaki Lembaran Pan

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep loyang lembaran, ramah anak, <10 bahan

Dengan semua warna cerah itu, hidangan ini terlihat sama bergizinya. Coba gunakan fillet salmon dengan ukuran dan ketebalan yang sama, sehingga matang merata dengan kecepatan yang sama.

3. 4. Penyebaran Salmon Asap

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, ramah-pemula, menyenangkan orang banyak, tanpa juru masak, <30 menit

Anda akan ingin mengolesi semua sandwich Anda dengan olesan lezat ini. Pedas, gurih, dan tajam, karena resepnya menggunakan yogurt Yunani, sambal pedas dan saus Worcestershire.

35. Kue Salmon Southwestern Keripik Jagung dengan Saus Lemon-Cabai Krim

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, bebas gluten, ramah pemula

Anda tidak akan pernah menebak bahan rahasia dalam sejuta tahun. (Oke, kami akan menumpahkan: Ini Fritos.) Itu adalah kunci untuk menyatukan roti ini tanpa bantuan remah roti berisi gluten.

36. Mangkuk Salmon Yunani

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, protein tinggi

Salad hanya selezat sausnya, dan yang ini memiliki tzatziki, hummus Dan vinaigrette Yunani lemon yang pasti ingin Anda buat dua kali lipat (atau tiga kali lipat).

37. Salmon Pan-Seared dengan Succotash

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, protein tinggi

Kami belum pernah begitu bersemangat untuk makan kacang lima sebelumnya. Kapur dengan bumbu Creole, mentega, dan fillet salmon panggang yang layak untuk Insta.

38. Salmon Nicoise

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, maju, layak untuk acara khusus

O.G. Salad Prancis biasanya menggunakan tuna yang dikemas dalam minyak, tetapi versi ini menggunakan salmon pan-seared sebagai gantinya. Oh, dan bahkan jangan mulai dengan vinaigrette caper yang kuat.

39. Salmon menghitam

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, ramah pemula, protein tinggi, <10 bahan

Mentega dan lemon adalah kombo lezat yang tidak pernah menjadi tua. Tambahkan bumbu Cajun yang cerah dan pedas ke dalam campuran dan itu berubah dari enak menjadi surgawi dalam sekejap.

buah sehat untuk ibu hamil

40. Salmon Mentega Bawang Putih Lengket

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, <10 bahan, ramah pemula, protein tinggi

Trik untuk mendapatkan bagian luar yang lengket dan cukup manis adalah sirup maple dan saus barbekyu di glasir. Jangan ragu untuk mengganti madu dengan sirup jika itu yang Anda miliki.

41. Salmon dengan Saus Krim Ramuan & Bawang Putih

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, protein tinggi, ramah pemula

Saus kental dengan anggur seperti ini selalu terasa begitu mewah. Chervil adalah ramuan yang sering digunakan dalam masakan Prancis yang mirip dengan peterseli, jadi tukar satu dengan yang lain jika Anda tidak dapat menemukannya.

42. Salmon Maroko sederhana

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, cocok untuk acara khusus, ramah pemula, berprotein tinggi

Bisakah Anda percaya cantik ini hanya membutuhkan delapan bahan? Sajikan dengan quinoa kayu manis, irisan jeruk segar, almond, zaitun, dan mint segar.

43. Cedar Plank Grilled Barbecue Salmon

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, layak untuk acara khusus

Tandai ini sekarang untuk membuat kagum semua tamu Anda datang musim panas. Salmon dimasak bersama zucchini, labu kuning, dan jamur untuk ukuran yang baik.

44. Mangkuk Nasi Salmon TikTok

• Komitmen waktu: 5 menit (jika salmon sudah matang)
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, ramah-pemula

Tentu, kami memiliki titik lemah untuk Acar Kool-Aid Dan pasta feta , tetapi mahakarya viral Emily Mariko mungkin menjadi resep TikTok favorit kami hingga saat ini. Kami akan mengambil sriracha ekstra untuk kami.

Empat.Lima. Kroket Salmon Cajun

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, protein tinggi, ramah pemula

Kerupuk Ritz yang dihancurkan digunakan untuk mengikat dan melapisi, memberikan mentega je ne sais quoi ke setiap gigitan. Untuk mencelupkan, cobalah remoulade acar buatan sendiri untuk ukuran.

46. Salad Salmon Perayaan

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, maju, ramah pemula

Pertimbangkan salad ini sebagai pesta yang bisa dimakan. Kita berbicara tentang bawang acar cepat, kangkung yang diasinkan, jeruk segar, dan saus peternakan yogurt yang paling lezat.

47. Salad Mie Dingin Salmon Musim Panas

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, ramah-pemula

Makan malam untuk dua orang di teras? Kedengaranya seperti sebuah rencana. Hidangan ini juga merupakan cara yang bagus untuk digunakan salmon sisa , karena salad tetap disajikan dingin.

48. Sandwich Salmon menghitam

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: layak untuk acara khusus, ramah pemula, berprotein tinggi

Dari roti penghuni pertama yang enak hingga saus peternakan dilly herba, sandwich ini membuat kalkun-dan-Swiss Anda keluar dari air. Tambahkan bumbu rempah Cajun untuk digunakan pada protein lain.

49. Gigitan Salmon Air Fryer

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep air fryer, protein tinggi, ramah keto, <30 menit

Serahkan pada penggorengan udara Anda yang praktis untuk mengubah salmon yang lembut dan bersisik menjadi camilan yang renyah dan dapat diremukkan. Apakah kami menyebutkan bahwa gigitannya diakhiri dengan mentega lemon berbau bawang putin?

lima puluh. Bungkus Selada Salmon

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, ramah pemula, rendah karbohidrat

Tidak perlu tortilla atau bungkus — daun selada bibb ambil alih di sini untuk membuat hidangan ini serendah mungkin karbohidrat. Selesaikan ikan dengan biji wijen ganda untuk kerenyahan ekstra.

75 Resep Makanan Laut Musim Panas yang Dapat Anda Siapkan dalam Waktu Singkat

_{Taryn Pire adalah editor makanan asosiasi PureWow. Seorang mantan bartender dan barista, dia telah menulis tentang semua hal yang enak sejak 2016, mengembangkan resep, mengulas restoran, dan menyelidiki tren makanan di Food52, New Jersey Family Magazine, dan Taste Talks. Saat dia tidak menguji resep viral terbaru TikTok, dia makan popcorn untuk makan malam dan mempostingnya di Instagram @cookingwithpire .}

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs