Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Spondylosis serviks, alias radang sendi leher, adalah suatu kondisi di mana ada keausan pada tulang belakang leher. Meskipun ini adalah kondisi yang berkaitan dengan usia, namun saat ini semakin banyak kaum muda yang mengalaminya.
Ini terjadi terutama karena gaya hidup kita yang tidak banyak bergerak, yang mengharuskan kita menghabiskan waktu berjam-jam di depan sistem komputer. Hal ini menyebabkan keausan pada cakram tulang belakang yang ada di leher.
Kondisi degeneratif ini menyebabkan nyeri dan kaku pada area leher dan bahu. Dalam beberapa kasus, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit kronis yang menyiksa dan ketidaknyamanan tingkat tinggi.
Baca juga: Apakah Anda Mengalami Gejala Spondilitis?
Beberapa dekade yang lalu, hal ini biasa terjadi pada orang yang berusia di atas 60 tahun, tetapi sekarang tidak lagi. Menurut para ahli, akhir-akhir ini jumlah penderita kondisi ini meningkat drastis.
Efek dari kondisi ini dapat berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari seseorang, baik itu mobilitas, fungsionalitas, atau aktivitas fisik.
Ketidaknyamanan dan nyeri yang terus-menerus pada leher dan bahu, otot kaku dan nyeri di area itu adalah gejala paling umum yang tidak boleh dianggap enteng dalam keadaan apa pun.
daftar film anak-anak hollywood
Perawatan akan sangat bergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Tetap saja, hidup dengan ini bisa sangat menegangkan, belum lagi harus selalu menghadapi sakit leher.
Baca juga: Latihan Untuk Spondylosis Serviks
Jadi, hari ini, kami di Boldsky akan berbagi dengan Anda daftar pengobatan rumahan yang sederhana, namun efektif, yang dapat meredakan sakit leher dan meredakan ketidaknyamanan.
Pengobatan rumahan ini tidak mahal, tidak berbahaya dan aman. Namun, untuk berada di sisi yang lebih aman, Anda selalu dapat memeriksa keefektifannya dengan spesialis Anda terlebih dahulu.
Lihatlah pengobatan rumahan ini.
1. Kompres Panas dan Dingin:
Ini adalah salah satu cara termudah untuk meredakan nyeri dan peradangan. Perawatan dingin-panas ini merangsang sirkulasi darah dan meredakan nyeri. Dianjurkan untuk memulai dengan kompres panas dan selanjutnya dengan kompres dingin berikutnya.
2. Bawang Putih:
Pengobatan rumahan tradisional ini menjadi favorit, dalam hal meredakan gejala spondylosis serviks. Ini mengurangi sebagian besar nyeri leher dan juga mengurangi peradangan.
3. Olah Raga Teratur:
Kurangnya olahraga teratur adalah salah satu penyebab utama kekakuan dan nyeri yang terus-menerus di leher. Sebagian besar dari kita menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan komputer, yang menyebabkan kaku pada leher dan bahu serta membuat otot-otot di area tersebut sakit. Memasukkan olahraga dalam gaya hidup Anda akan sangat membantu Anda.
4. Mandi Garam Epsom:
Garam epsom memiliki sifat anti-inflamasi, yang menjadikannya obat rumahan yang ideal untuk meredakan nyeri leher dan mengurangi peradangan dengan cara yang paling alami. Untuk meredakan gejala spondylosis serviks, mandi garam Epsom hangat saja.
5. Ambil:
Sejak zaman kuno, mimba telah dianggap sebagai tanaman suci karena dapat mengobati berbagai kondisi kesehatan. Rebus bubuk neem dan pijat leher, bahu, dan tulang belakang Anda dengan itu. Melakukannya setiap hari akan terbukti sangat bermanfaat dalam meredakan nyeri dan mengurangi ketidaknyamanan secara keseluruhan.
6. Jahe:
Jahe adalah pengobatan rumahan lain yang efektif dan murah yang akan meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh spondylosis serviks. Anda bisa menambahkannya ke dalam makanan Anda, meminumnya dalam bentuk teh atau mengoleskan minyaknya ke area yang bermasalah. Tapi, perhatikan dosisnya untuk menghindari potensi efek samping.
7. Cabai rawit:
Cabai rawit memiliki senyawa khusus yang disebut capsaicin, yang mampu meredakan kekakuan dan nyeri di leher. Ini banyak digunakan di seluruh dunia untuk menghilangkan gejala masalah ini. Campur dengan minyak zaitun dan oleskan di leher. Ini mungkin menyebabkan sedikit sensasi terbakar, tetapi jika sudah tak tertahankan, segera cuci bersih.
8. Minyak Wijen:
Minyak wijen adalah pengobatan rumahan tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad. Ia memiliki kalsium, magnesium, dan mineral penting lainnya yang berkontribusi pada kesehatan otot Anda secara keseluruhan. Mengoleskan minyak wijen hangat dapat meredakan nyeri leher secara signifikan dan meredakan ketidaknyamanan di area leher dan bahu.
9. Cuka Sari Apel:
Agen pereda nyeri alami ini sarat dengan sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan nyeri leher yang mengganggu. Minum dengan air untuk meringankan gejala kondisi terkait sendi ini.
