Teman, temui bayam. Ini adalah biji-bijian kuno yang awalnya dimakan oleh suku Aztec di Meksiko tengah, dan itu masuk ke semua jenis hidangan modern — dan menjadi tren online yang serius. Kami senang menggantinya dengan nasi atau quinoa, dan menambahkannya ke makanan panggang seperti muffin dan wafel. Cobalah 14 resep ini dan jadilah mualaf resmi. (Oh, dan apakah kami menyebutkan bayam bebas gluten dan dikemas dengan protein?)
TERKAIT: 25 Resep Quinoa Bowl untuk Dicoba Untuk Makan Malam
Dapur Snixy Wafel Amaranth Manis Bebas Gluten dengan Pear Rebus Chai Berbumbu
tepung bayam dan bayam gandum utuh digunakan dalam wafel hangat dan bebas gluten ini. Manisan bayam yang muncul menambahkan sentuhan akhir yang manis, menjadikannya hidangan makan siang akhir pekan terbaik.
Masakan Bojon Tortilla Amaranth Bebas Gluten dan Taco Sarapan Vegetarian
Campur bayam dengan biji-bijian kuno lainnya untuk mendapatkan tortilla bebas gluten yang luar biasa. Cobalah mereka dengan taco sarapan ramah vegetarian ini.
Kekuatan dan Sinar Matahari Muffin Biji Poppy Lemon yang Hidup
Kombinasikan bayam, oat, dan tepung jagung dengan lemon Meyer dan wortel yang dihaluskan untuk muffin vegan bebas gluten yang paling lezat.
film bahasa inggris yang bagus untuk anak-anak
Resep Sehat Sehari-hariBakso Bakso Turki Amaranth dengan Kembang Kol
Tandai kata-kata kami: Seluruh keluarga akan meminta beberapa detik dari casserole ini. Bahan rahasianya? Amaranth yang dimasak, yang membuat bakso kalkun tetap ringan dan empuk.
Dapatkan resepnya
camilan sehat dan bit Jahe Amaranth Crumble
Gigitan yang lezat dan renyah ini menggabungkan bayam yang ditumbuk dengan biji wijen, biji labu, dan manisan jahe.
Tukang Roti Minimalis Protein Bar Vegan Tanpa Panggang
Mencari camilan cepat saat bepergian? Tambahkan bayam ke batang protein vegan tanpa panggang (...bersama dengan selai kacang dan cokelat hitam, tentu saja).
TERKAIT: 30 Makan Malam Vegan Mudah yang Dapat Anda Buat dalam 30 Menit
pengobatan rumah untuk membersihkan wajah
Resep Sehat Sehari-hari Burger Ayam Amaranth
Rahasia menjaga burger ayam tetap ringan dan lembab? Bayam. Masak terlebih dahulu untuk membuat resep ini lebih cepat dan mudah.
Dilapisi dengan baik oleh erin Roti Sandwich Gandum Utuh Multigrain Ajaib
Biji-bijian kuno apa pun, termasuk bayam, berfungsi dalam roti gandum buatan sendiri yang lezat ini.
Dapur Ascension Bubur Amaranth Apel Rhubarb
Untuk vegan, sarapan adalah makanan terberat hari itu. (Ugh, oatmeal lagi?) Hiasi segalanya dengan bubur serbaguna yang bisa Anda sajikan dengan buah musiman apa pun.
cara menghilangkan lemak wajah dengan cepat di rumah
Berpesta di Rumah Kue Amaranth dengan Lentil, Kale dan Chipotle Aioli
Sajikan kue pan-seared ini di atas salad atau selada kubis untuk makanan yang sehat dan lezat. (Jangan lupa chipotle aioli.)
Majalah Makan Bersih Falafel Amaranth dengan Saus Tahini Hijau
Dalam hidangan Timur Tengah yang lezat ini, bayam dipadukan dengan bahan lain yang trendi dan bergizi: spirulina.
oh kemangi manis Muffin Chip Coklat Raspberry Bebas Gluten
Jika Anda bebas gluten, Anda tidak perlu mengucapkan selamat tinggal pada makanan yang dipanggang—cukup masukkan bayam dan Anda siap melakukannya.
latihan inti di rumah
kekuatan dan sinar matahari Kue jahe yang lembut dan kenyal
Tepung bayam, tepung soba, dan tepung garut membuat kue jahe ini tetap lembut dan kenyal. (Mereka juga bebas gluten dan vegan.)
Dapur Snixy Wafel Amaranth Gurih Bebas Gluten
Catatan untuk diri sendiri: Popped amaranth dan telur goreng adalah topping wafel yang paling menakjubkan.
TERKAIT: 19 Sarapan Bebas Gluten untuk Pagi yang Sibuk
