Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Anirban Lahiri percaya diri di depan RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Karantina Sendiri Setelah Awak Anggota Pathan Tes Positif COVID-19
- Masalahnya bukan kekurangan: Kementerian Kesehatan mengecam pernyataan 'salah kelola' vaksin COVID
- Daftar Semua Voucher Data Entry Level Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, Dan BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Bisakah Anda tidur tengkurap saat hamil? Saat Anda hamil, orang-orang di sekitar Anda mungkin banyak memberi tahu Anda tentang apa yang boleh dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan. Tetapi ada beberapa pertanyaan atau keraguan tidak biasa yang mungkin Anda dapatkan yang mungkin tidak Anda dapatkan jawaban yang benar dari siapa pun.
Salah satu pertanyaan tersebut adalah posisi tidur. Bisakah Anda tidur tengkurap saat hamil?
Keraguan pertama yang muncul di benak siapa pun adalah apakah janin akan hancur jika ibu hamil tidur tengkurap. Berikut beberapa fakta yang menjelaskan tentang posisi tidur selama kehamilan.
Apakah Tidur Di Perut Berbahaya?
Selama tahap awal tidur tengkurap saat hamil mungkin tidak menjadi masalah. Namun lambat laun, seiring tumbuhnya benjolan bayi, tidak disarankan untuk tidur dalam posisi itu (tengkurap). Rasanya juga sangat tidak nyaman.
Apakah Ini Membahayakan?
Ya bisa saja jika seseorang tidur dalam posisi itu dalam jangka waktu yang lama. Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa tidak akan ada bahaya yang terjadi pada bayi karena ibu akan berguling dan tidur dengan posisi lain.
Selama kehamilan Anda tidak akan bisa tidur nyenyak dalam posisi tertentu.
Apakah Tidur Telentang Lebih Baik?
Jika Anda berpikir bahwa tidur telentang itu sehat selama kehamilan, ternyata tidak. Posisi itu bisa menurunkan sirkulasi darah ke janin.
Apakah Ada Posisi Aman?
Apa posisi tidur paling nyaman selama kehamilan? Nah, mayoritas wanita mengatakan bahwa tidur ke satu sisi itu nyaman. Selain itu, saat Anda tidur ke arah kiri, posisi itu mendukung suplai nutrisi dan darah ke janin.
Tip Sederhana Agar Tidur Dengan Nyaman
Meletakkan bantal di antara kaki yang terlipat bisa membuat tidur nyaman saat Anda tidur menyamping.
Insomnia Kehamilan
Sekitar 78% wanita hamil dikatakan mengalami sulit tidur yang dikenal sebagai insomnia kehamilan. Olahraga, relaksasi, dan posisi tidur yang tepat dapat membantu.
