Tips Rutinitas Terbaik Mudah Untuk Kulit Glowing

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Ini akan menjadi keinginan seumur hidup bagi seorang wanita untuk memiliki tips untuk kulit bercahaya. Tidak peduli di mana Anda berada, berapa usia Anda, dan apa yang Anda lakukan, Anda selalu mendambakannya cahaya alami pada kulit Anda , yang memberikan pancaran halus tertentu. Kami memiliki tips untuk Anda, yang jika diikuti dengan baik, akan menghasilkan kulit yang alami dan bercahaya. Anda tahu bahwa larut malam akan mengarah ke lingkaran hitam .

Apa yang bisa kau lakukan? Paparan sinar matahari dapat menyebabkan noda. Apakah ada jalan keluar? Apakah ada cara untuk mendapatkan hasil yang maksimal dengan waktu yang sedikit? Ya ada! Ini bukan proses semalam, tapi bisa dicapai. Mulai dari rutinitas perawatan kulit yang teratur hingga pengelupasan kulit dan pengobatan alami hingga menyegarkan wajah Anda, kami membahas semuanya.

ini menyala artinya

Rutinitas Perawatan Kulit

Anda telah mendengarnya seratus kali, dan mungkin mengabaikannya masing-masing dari seratus kali—the rutinitas pembersihan , mengencangkan dan melembabkan. Suka atau tidak, itulah minimal yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda secara teratur. Cuci wajah Anda setidaknya dua kali sehari dengan pembersih yang paling cocok untuk kulit Anda. Dengan lembut pijat pembersih dalam gerakan melingkar di wajah Anda memastikan Anda menutupi seluruh wajah. Bilas produk sepenuhnya, dan coba gunakan air hangat untuk hasil terbaik. Keringkan wajah Anda sekali, dengan serbet lembut.

Hindari serbet atau handuk wajah yang telah menjadi kasar dalam jangka waktu tertentu karena penggunaan. Setelah itu, oleskan toner yang akan menurunkan tingkat pH kulit, menenangkan kulit dan mempersiapkannya untuk apa yang akan terjadi selanjutnya. Pilih toner lembut yang mengandung bahan alami. Terakhir, oleskan krim wajah bergizi dan menghidrasi yang paling cocok untuk kulit Anda. Jika Anda memakai kacamata atau kacamata hitam secara teratur, bersihkan setiap hari untuk menghindari menyumbat pori-pori di sekitar mata dan hidung Anda.

TIP: Rawat jerawat dengan cara non-invasif, dan berhati-hatilah agar tidak meletus. Popping akan menyebabkan kemerahan, bengkak dan ruam.

Hapus Riasan Anda

Ini adalah aturan emas yang tidak pernah bisa Anda langgar. Tidak pernah. Buatlah perjanjian dengan diri Anda sendiri—aplikasikan riasan hanya jika Anda ingin menghapusnya pada waktu yang tepat dan dengan cara yang terbaik. Tidak peduli seberapa lelah atau mengantuknya Anda, Anda harus melepas riasan Anda. Kulit perlu bernafas dan itu hanya bisa dilakukan saat riasan tidak digunakan.

Meninggalkan riasan Anda semalaman akan menyebabkan pori-pori tersumbat yang akan mengakibatkan noda dan komedo. Jika Anda tidak ingin menggunakan penghapus riasan , gunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa pada kapas untuk menghapus riasan. Ini bekerja dengan baik. Jangan lupa untuk mengikuti pembersihan, pengencangan, dan rutinitas pelembab setelah menghapus riasan Anda.

TIP: Gunakan minyak alami sebagai penghapus riasan jika Anda tidak ingin menggunakannya begitu saja.

Terkelupas

Setelah Anda memilikinya rutinitas perawatan kulit agak di tempat, Anda perlu memahami pentingnya pengelupasan kulit dan mengapa itu sangat diperlukan. Anda perlu melakukan eksfoliasi setidaknya sekali atau dua kali seminggu untuk menghilangkan lapisan kulit mati. Setelah sel-sel mati keluar, Anda akan memiliki cahaya yang lebih sehat dan kulit anda akan tampak lebih cerah. Ayo, kami tantang Anda untuk mencobanya sekali saja dan lihat perbedaannya.

Kami jamin Anda akan menjadi penggemar proses. Anda bisa mendapatkan krim pengelupasan dari pasar, atau menggunakan beberapa bahan dari dapur Anda untuk pengelupasan. Tambahkan satu sendok teh bubuk kenari ke satu sendok makan yoghurt dan oleskan ke seluruh wajah Anda. Setelah mengering, bilas dengan air hangat. Jika Anda tidak memiliki bubuk kenari, Anda juga dapat menggunakan sisa dedak gandum setelah menyaring tepung terigu dalam yoghurt untuk pengelupasan kulit.

TIP: Lakukan eksfoliasi pada saat Anda dapat melakukan beberapa pekerjaan di dalam ruangan sementara krim bekerja secara ajaib di wajah Anda.

Gunakan Perlindungan Matahari

Tidak, itu bukan mitos atau gimmick pemasaran. Hari ini, Anda perlu mengoleskan tabir surya setiap hari, dan faktanya, jika Anda sering berada di luar ruangan, akan membantu untuk menerapkannya dua kali sehari— sekali di pagi hari dan sekali di sore hari. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan sejumlah masalah kulit , termasuk keriput, bintik-bintik penuaan dan pigmentasi.

Dermatologis merekomendasikan untuk mengoleskan tabir surya bahkan untuk hari-hari ketika Anda cenderung berada di dalam ruangan karena Anda dapat terkena sinar ultraviolet bahkan di dalam ruangan. Jadi jangan jadikan itu hanya rutinitas traveling, gunakan sunblock setiap hari. Jangan merasa malas dan melewatkannya, bahkan di hari mendung sekalipun. Kekuatan tabir surya harus ditentukan berdasarkan Anda jenis kulit , dan sebaiknya Anda mengunjungi dokter untuk mendapatkan saran terbaik.

TIP: Gunakan tabir surya dengan SPF lebih kuat dari 20 jika Anda berada di luar hampir sepanjang hari.

Makan dengan benar

Apa pun yang Anda suka dan tidak, selalu merupakan ide yang baik untuk mengonsumsi buah dan sayuran segar dalam porsi besar selama hari Anda. Tentu saja, Anda perlu melengkapinya dengan nutrisi lain yang cukup seperti protein dan vitamin. Untuk kulit bercahaya , Anda membutuhkan vitamin C dalam jumlah yang cukup, dan untuk menghindari terlalu banyak lemak dan gula sejauh mungkin. Hindari makan makanan pedas dan fermentasi setiap hari.

Ahli gizi juga merekomendasikan untuk menghindari makanan yang digoreng dan garam. Mereka mengizinkan indulgensi, tetapi di antara periode makan sehat . Triknya terletak pada menemukan keseimbangan yang tepat. Dermatologis juga menyarankan makan makanan yang mengandung minyak alami untuk kulit glowing , seperti almond dan walnut, tetapi dalam jumlah terbatas. Faktanya, mereka mengatakan semua sayuran berdaun hijau dan buah-buahan berwarna cerah mengandung antioksidan tinggi dan harus dikonsumsi setiap hari, mempertahankan sifat alaminya sebanyak mungkin selama proses memasak.

pengobatan rumah untuk rambut rontok karena tiroid

TIP: Makan smoothie buah dan sayuran dengan ampas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.

Latihan Sedikit

Untuk kulit sehat bercahaya , Anda tidak perlu pergi ke gym dengan olahraga berat sebanyak yang Anda perlukan untuk membuat tubuh Anda bergerak untuk melancarkan peredaran darah dan mempercepat proses pembersihan tubuh Anda. Anda dapat memilih bentuk apa pun yang Anda suka dan nikmati—lari, berenang, jogging, jalan cepat, yoga, pilihlah. Bukannya kamu tidak bisa berolahraga di gym , Anda pasti bisa memilih itu.

Dosis olahraga yang teratur akan menghasilkan tubuh dan pikiran yang sehat, terutama jika dibarengi dengan makan sehat . Anda akan melihat bersinar di wajahmu setelah setiap latihan. Anda dapat memadupadankan, dan pada hari-hari Anda terdesak waktu, cukup berjalan kaki 20 menit di sekitar blok Anda.

TIP: Oleskan toner pada wajah Anda sebelum berolahraga, untuk membantu mengurangi produksi minyak.

Tidur yang Cukup

Kita semua setuju, bukan? Anda, bagaimanapun, perlu tahu bahwa dalam hal ini, tidak ada jalan pintas. Anda membutuhkan setidaknya tujuh sampai delapan jam tidur secara teratur, jika tidak setiap malam. Jika Anda tidak mendapatkan cukup, kulit Anda akan lelah, melorot dan terlihat kusam . Ketika Anda berada di tempat tidur, Anda sel-sel kulit mendapatkan dorongan , karena tubuh meningkatkan aliran darah ke kulit. Saat Anda berkompromi dengan tidur, Anda berisiko membuat kulit Anda terlihat kusam dan tak bernyawa. Hal pertama yang akan Anda perhatikan saat Anda kurang tidur adalah kantung di bawah mata Anda.

TIP: Tinggikan kepala Anda dengan bantal saat Anda tidur untuk mencegah pembengkakan di bawah mata.

Hidrasi Diri Anda

Yang satu ini adalah no-brainer. Jika Anda ingin mempertahankan kulit terhidrasi , itu bukan hanya tindakan eksternal, tetapi juga internal. Kulit adalah organ tubuh terbesar dan sel-selnya membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Kamu butuh minum banyak air , dan tidak minum. Air mengeluarkan racun dari tubuh, dan menjaga keseimbangan pH alami dalam tubuh Anda menghidrasi kulit secara alami .

Selain itu, makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi kandungan airnya, seperti semangka, apel cinta, mentimun, melon kesturi dan sebagainya. Jika Anda kekurangan air, kulit Anda akan menjadi kering, kencang, bersisik dan gatal, belum lagi akan kehilangan kilaunya. Minumlah setidaknya delapan gelas atau dua liter air dalam sehari. Jika Anda mengalami dehidrasi dan makanan fermentasi , pastikan Anda memiliki lebih banyak.

TIP: Atur pengingat secara berkala sehingga Anda mendapatkan dosis aqua harian Anda.

Alami

Obat dan produk alami untuk kulit bekerja dengan sangat baik, jauh lebih banyak daripada produk buatan mana pun. Gunakan scrub alami, exfoliant, krim, dan lainnya. Sejak dahulu kala India telah memiliki sejarah cantik alami rahasia langsung dari keluarga kerajaan hingga yang paling sederhana. Sebagian besar bahan yang Anda butuhkan untuk perawatan kulit yang lebih baik tersedia di dapur Anda. Beberapa tip meliputi:

• Saat memotong semangka, simpan sedikit cairan yang ada di mangkuk atau piring dan oleskan ke wajah Anda untuk mendapatkan kilau instan.
• Lakukan hal yang sama saat memarut mentimun, sisakan dan gunakan cairannya pada wajah Anda.
• Gunakan es batu untuk mengompres wajah dan kulit bawah mata untuk mengurangi bengkak .
• Gunakan campuran dua sendok makan tepung buncis (besan), setengah sendok teh bubuk kunyit dan satu sendok makan krim susu (malai) untuk mandi, bukan sabun mandi atau sabun mandi.
• Gunakan paket yang terbuat dari multani mitti dan air mawar untuk mengencangkan kulit.

Segarkan Kulit Anda

Jika Anda hanya memiliki sedikit waktu di beberapa hari dan Anda tidak dapat melewati rutinitas pembersihan , mengencangkan dan melembabkan lebih dari sekali, lalu setidaknya menyegarkan wajah Anda beberapa kali. Anda cukup menempatkan bagian yang sama dari air mawar dan air dalam botol kabut dan semprotkan ke wajah Anda.

Atau isi botol semprot dengan satu bagian alkohol ke enam bagian air, dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda, dan semprotkan sedikit ke wajah Anda. Anda akan merasa segar dan kulit Anda akan terasa segar kembali. Bahkan, selama bulan-bulan musim panas, jadikan ini mantra Anda bahkan saat mengikuti rutinitas skincare routine untuk kulit glowing .

TIP: Anda cukup menggunakan air dingin dengan setetes minyak esensial ringan untuk menyegarkan wajah Anda juga.

apakah buttermilk baik untuk keasaman?

FAQ:

T. Bisakah kita menggunakan produk alami apa pun sebagai toner kulit?

T. Dapatkah Anda membuat daftar beberapa paket wajah alami untuk kulit bercahaya?

Tomat dan dadih:Yang ini terdengar seperti kombinasi yang aneh, tetapi bekerja dengan sangat baik untuk a cahaya sehat . Campurkan dua sendok makan bubur tomat (parut tomat) dengan dua sendok makan dadih asam dan oleskan pada wajah dan leher Anda. Biarkan selama 20 hingga 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Madu dan krim susu:Gunakan bagian yang sama dari madu dengan krim susu (malai) di wajah Anda dan biarkan selama 25 sampai 30 menit sebelum membilasnya. Hindari menggunakan krim susu yang tersedia dalam kemasan tetra, lebih baik gunakan krim segar yang dikumpulkan di rumah.

Cendana dan kunyit:Ini adalah bahan utama yang Anda tidak bisa salah. Tetapi paket wajah ini membutuhkan waktu dan upaya untuk mempersiapkannya. Percayalah pada kami, itu sepadan dengan usaha. Gosokkan tongkat cendana di atas batu dengan sedikit air untuk membuat pasta. Anda bisa mendapatkan akar kunyit segar dan membuatnya menjadi pasta, atau cukup tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit untuk dua sendok makan pasta cendana dan menerapkannya. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes madu ke dalamnya.

Susu dan kunyit:Yang ini mudah, dan Anda bisa melakukannya lebih teratur. Anda hanya perlu merendam sekitar tiga atau empat helai kunyit dalam dua sendok makan susu semalaman. Di pagi hari, tepat sebelum menggosok susu di wajahmu , menghancurkan helai safron. Biarkan hingga kering dan bersihkan.

Q. Apa yang bisa saya lakukan untuk lingkaran hitam di bawah mata?

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs