Bagi Gal Gadot, ini semua tentang hal-hal sederhana dalam hidup.
Aktris Wonder Woman baru-baru ini dinobatkan sebagai mitra selebritas terbaru Smartwater, dan dia berbagi kiat kesehatan sehari-harinya seputar hidrasi, berolahraga, dan lainnya dengan Di Tahu , menunjukkan bahwa tidak perlu perubahan besar untuk memastikan Anda menjalani gaya hidup yang siap menjadi pahlawan super.
makanan terkenal di cina
Saya seorang ibu, saya seorang wanita yang bekerja, saya melakukan ini [dan itu], saya bepergian… Jika saya tidak memikirkan kesehatan, saya akan kelelahan, Gadot memberi tahu kami saat mempromosikan kemitraan Smartwater-nya. Kita semua hidup di dunia yang sangat modern, menuntut, dan sibuk, dan kita perlu menemukan cara untuk menyeimbangkan diri.
Saya mencoba untuk bermeditasi, dan saya mencoba untuk bersama orang yang saya cintai dan memiliki waktu yang benar-benar berkualitas tanpa layar dan tanpa telepon dan tanpa gangguan, lanjut aktris kelahiran Israel itu. Hal-hal sederhana adalah yang paling efektif, apakah itu pergi ke pantai dan hanya berjalan-jalan atau minum segelas anggur yang enak dan menyaksikan matahari terbenam… kedengarannya sangat konyol atau apa pun, tetapi [itu] momen favorit saya.
Ibu berusia 34 tahun itu juga tahu satu atau dua hal tentang apa artinya menjadi bugar - apakah untuk penampilan terbarunya di film yang akan datang, Wonder Woman 1984, atau dari dua tahun di Pasukan Pertahanan Israel - tapi apa dia ditemukan adalah bahwa, untuk dirinya sendiri, dia harus memastikan dia mengubah rejimen latihannya untuk menghindari kebosanan.
Saya mengubahnya sepanjang waktu, karena saya menemukan bahwa setiap kali saya melakukan satu hal dalam jangka waktu yang terlalu lama, saya bosan dan akhirnya tidak melakukan apa-apa, Gadot tertawa. Saya melakukan banyak pilates, saya banyak berjalan, saya melakukan banyak pendakian, saya kembali ke gym sekarang dan saya berenang - yang membantu saya bermeditasi. Ada sesuatu yang super meditatif tentang itu.
obat untuk menghilangkan lingkaran hitam
Tentu saja, selama semua pelatihan itu, penting baginya untuk tetap terhidrasi ekstra.
Saya selalu minum air dan saya selalu memastikan saya membawa air, katanya, sambil mengeluarkan sebotol besar Smartwater saat dia berbicara. Saya akan mengatakan bahwa saya minum delapan hingga 10 hingga terkadang lebih banyak cangkir sehari.
Dan, untuk apa yang dia makan, aktris ini tidak memiliki terlalu banyak masalah untuk memastikan bahwa dia makan bersih karena dia secara alami menyukai sayuran, dibesarkan di Israel (yang dikenal dengan makanannya yang sehat, segar dan umumnya ringan). ).
Saya besar, besar, besar, besar pada sayuran dan saya suka salad. Seperti, saya bisa menginginkan salad, katanya. Namun, saya juga memiliki titik lemah, dan itu bisa di mana saja dari burger keju hingga pasta yang sangat enak hingga keju panggang.
manfaat apel custard untuk diabetes
Lebih banyak untuk dibaca:
Lampiran mangkuk toilet ini mengubah singgasana porselen Anda menjadi bidet
Set pisau Cuisinart 15 potong ini diskon 33 persen di Walmart
Menggunakan kamar mandi di malam hari menjadi lebih mudah dengan lampu toilet Lumilux
![Pria mengacaukan istri hamil dengan kebiasaan makan 'egois': '[Dia] langsung menangis](https://pamperedpeopleny.com/img/family/61/man-confounds-pregnant-wife-with-selfish-eating-habits.jpeg)
