HOME REMEDIES UNTUK MENGOBATI BATUK & PILEK SELAMA KEHAMILAN

Untuk Lansiran Cepat Berlangganan Sekarang

Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran Harian

Just In

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Harus ditonton

Jangan Lewatkan

Rumah Parenting kehamilan Sebelum melahirkan Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim Sourav | Diperbarui: Senin, 28 Januari 2019, 18:13 [IST]

Kekebalan tubuh yang lemah selama kehamilan adalah hal yang umum. Tubuh tetap kesakitan bersamaan dengan mual, sembelit, dll. Selain itu, batuk terus-menerus dan pilek bisa menjadi sangat mengganggu dan tidak nyaman. Berlebihan dengan konsumsi obat tidak hanya berbahaya bagi ibu tetapi juga bagi bayi, karena memperoleh nutrisi dari apa pun yang diberikan ibu. Obat-obatan juga dapat menimbulkan efek samping tertentu.

Mengobati gejala-gejala ini secara alami adalah tindakan yang ideal untuk dilakukan. Sangat penting bagi ibu untuk makan makanan yang sehat dan seimbang setiap saat untuk mengendalikan gejalanya.

Home remedies Untuk Batuk & Pilek Selama Kehamilan

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki khasiat yang luar biasa. Ini adalah antijamur yang mencegah penularan di dalam tubuh. Ini juga antibakteri dan antivirus, yang melawan patogen berbahaya dalam tubuh. Selain itu, asam laurat yang ada dalam bentuk pekat dalam minyak ini, bekerja secara efektif dalam melarutkan lapisan lipid yang mengelilingi virus, dan dengan demikian meningkatkan kekebalan terhadap infeksi tubuh.

Minyak kelapa benar-benar menyehatkan untuk menambah gaya hidup, baik secara internal maupun eksternal. Satu sendok minyak dapat ditambahkan saat memasak apa saja, atau ditambahkan ke minuman pilihan untuk meredakan dingin.

2. Bawang putih dan jahe

Bawang putih menciptakan panas di dalam tubuh. Oleh karena itu, ia juga dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol. Ini memiliki sifat antiseptik, antivirus dan antibakteri yang membantu menyembuhkan batuk dan pilek hanya dalam beberapa hari. ^[4] Bawang putih juga telah dikenal untuk menurunkan dan mengoptimalkan tingkat aliran darah selama kehamilan. Allicin adalah konstituen utama yang memberikan manfaat ini.

Jahe biasa ditemukan di setiap dapur. Tidak ada hidangan yang terasa lengkap tanpanya. Sama seperti bawang putih, bahkan jahe pun menunjukkan sifat menghangatkan. Ini mengatur sirkulasi darah dan melawan infeksi bakteri atau virus ^[3] Teh jahe yang dibuat dengan merebus jahe parut, jus lemon dan madu, bersama dengan daun kemangi merupakan obat yang efektif untuk batuk dan pilek. Jahe juga meredakan mulas dan asam lambung.

3. Sup ayam

Tidak ada yang lebih menenangkan daripada semangkuk sup ayam panas yang enak saat batuk dan pilek. Perpaduan sempurna antara rempah-rempah dan sifat pemanasan ayam sangat cocok untuk melawan gejala flu. Sup ayam sangat bergizi dan mengandung sifat anti-inflamasi juga. Bumbu seperti jahe, bawang putih, merica, timi, rosemary, dll, bisa ditambahkan agar lebih harum dan gurih. Semua bahan yang dikombinasikan ini adalah obat yang manjur untuk batuk dan pilek.

4. Bawang

Bawang merah, seperti jahe dan bawang putih, memiliki kecenderungan memanas. Ini telah digunakan sejak zaman kuno dalam Ayurveda karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. ^[5] Namun, mereka harus dimakan mentah daripada dimasak untuk mendapatkan manfaat maksimalnya. Bawang mentah dapat dimasukkan sebagai bagian dari salad apa pun. Itu juga dapat dipotong dan disimpan di dalam ruangan untuk membersihkan koloni virus dan bakteri berbahaya. Meskipun demikian, beberapa wanita merasa baunya sangat kuat dan mual, sehingga mereka dapat beralih ke pengobatan rumahan lainnya.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel tidak hanya baik untuk batuk dan pilek tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Dua sendok teh cuka ini dicampur dengan air hangat bisa diminum setiap hari. Sifat alkalinnya menciptakan lingkungan yang sulit bagi bakteri atau virus untuk bertahan hidup dan membasmi mereka dalam beberapa hari.

Cuka sari apel dapat dikonsumsi langsung saat masuk angin. Bahkan berkumur dengan air cuka bisa efektif mengurangi peradangan amandel.

gambar makanan cina

6. Madu dan lemon

Lemon memiliki sifat anti-inflamasi dan madu menenangkan iritasi di tenggorokan selama batuk dan pilek. ^[dua] . Segelas air hangat dengan jus lemon dan satu sendok makan madu memberikan kelegaan cepat dari lendir yang tersumbat di dada. Vitamin C dalam lemon meningkatkan sistem kekebalan. Ini bisa dikonsumsi 3 hingga 4 kali sehari untuk mengobati sakit tenggorokan.

7. Air asin

Air asin sangat membantu menyembuhkan gejala batuk dan pilek. Ini membantu dalam menghilangkan virus dan bakteri berbahaya dari sistem. Satu sendok teh garam bisa ditambahkan ke segelas air hangat. Dapat digunakan untuk sering berkumur untuk meredakan sakit dan tenggorokan gatal. Beberapa tetes larutan ini di dalam hidung juga dapat membuka lubang hidung yang tersumbat selama dingin.

8. Peppermint

Peppermint memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang menyembuhkan batuk, pilek, dan flu. Tidak hanya efektif dalam memerangi infeksi, tetapi juga mengurangi nyeri otot, mual, dan saluran hidung yang tersumbat. Minyak peppermint dapat dioleskan secara lembut pada pelipis dan pergelangan tangan untuk mengurangi sakit kepala yang disebabkan karena dingin, minyak tersebut memiliki efek antiinflamasi dan sensasi dingin. ^[6]

Itu juga dapat digosok di dada karena sifat antispasmodiknya. Teh peppermint yang dibuat dengan daun yang baru dihancurkan bisa sangat menarik untuk flu.

9. Air & teh herbal

Biasanya, orang mengurangi minum air saat batuk dan pilek karena iritasi yang ditimbulkannya. Solusi sederhana untuk itu adalah minum air hangat setiap saat, yang dapat meredakan sakit tenggorokan. Para ibu khususnya perlu menjaga diri terhidrasi selama infeksi, yang juga penting selama kehamilan. Tubuh kehilangan cairan selama batuk dan pilek dan juga menjadi lemah. Minum teh herbal seperti lemon, jahe, madu, kamomil, teh tulsi, dll., Bisa sangat efektif untuk mengisi kembali cairan yang hilang.

10. Istirahat yang cukup

Penting untuk beristirahat sebanyak mungkin selama batuk dan pilek. Selama tidur, tubuh terhindar dari bekerja ekstra dan fokus sepenuhnya pada perbaikan kekebalan. Tubuh lebih cepat pulih jika ibu tidur siang sekitar 2-3 kali sehari. Tidak ada stres yang harus diambil.

11. Terapi uap

Uap adalah salah satu dekongestan terbaik yang mengeluarkan lendir dari tubuh dan mengencerkannya. Itu bisa diambil melalui humidifier atau langsung dari panci berisi air mendidih. Beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak peppermint memberikan efek yang lebih besar untuk membuka sumbatan saluran hidung dan sinus. Bahkan mandi uap adalah pilihan yang baik untuk meredakan sakit kepala dan ketegangan di tubuh. Ini juga menyembuhkan sakit tenggorokan.

12. Diet sehat

Tubuh seorang ibu membutuhkan lebih banyak makanan selama kehamilan, dan makanan memainkan peran utama dalam memberikan energi pada tubuhnya dalam keadaan lemah. Ini memberikan kekuatan untuk melawan patogen. Makanan kecil yang didistribusikan tepat waktu jauh lebih baik daripada makan satu kali makan besar. Makanannya harus melibatkan buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, produk susu, sereal, dll., Untuk menyediakan energi yang diperlukan selama batuk dan pilek.

Obat-obatan Selama Kehamilan

Biasanya disarankan untuk tidak minum obat selama tiga bulan pertama kehamilan. Namun, jika ibu merasa tidak ada obat herbal yang bekerja pada tubuhnya, ia dapat mengikuti nasihat dokter dan mendapatkan obat yang sesuai. Biasanya parasetamol merupakan obat yang paling disarankan untuk meredakan demam dan nyeri ringan. Namun, vaksin flu dianggap paling aman selama masa-masa seperti itu.

Terkadang flu bahkan dapat menyebabkan kelahiran prematur atau berat badan berkurang pada saat lahir. Mendapatkan vaksin dianggap aman selama semua tahap kehamilan. Mereka juga tidak menimbulkan risiko bagi ibu dan bayinya. Itu juga tidak mempengaruhi menyusui.

Ada banyak pengobatan yang dapat dilakukan wanita hamil untuk mengobati batuk dan pileknya. Dengan sabar dengan pilihan pasti akan menyembuhkannya dalam waktu seminggu. Dalam kasus ekstrim, seorang dokter dapat dikonsultasikan.

Lihat Referensi Artikel

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Potensi Pengobatan Pelengkap dan Alternatif dalam Penanganan Pencegahan Pandemi Flu Babi Novel H1N1: Menggagalkan Potensi Bencana di Awal Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti: eCAM, 2011, 586506.
[dua]Barker S.J (2016). Madu untuk batuk akut pada anak-anak Pediatri & kesehatan anak, 21 (4), 199-200.
[3]Ikan haring. K. (2017, 13 November). Tiga Manfaat Jahe untuk Kanker Secara Alami. Diambil dari https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Bawang putih untuk flu biasa.Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Bawang — manfaat global bagi kesehatan. Riset phytotherapy, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Pengobatan infeksi saluran pernapasan bagian atas dalam perawatan primer: studi acak menggunakan ramuan aromatik. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti: eCAM, 2011, 690346