Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Stretch mark, secara medis disebut sebagai striae distensae, mempengaruhi sekitar 50-90 persen wanita hamil. Usia, kesehatan ibu, peningkatan berat badan lahir anak, peningkatan berat badan ibu sebelum melahirkan dan riwayat keluarga adalah beberapa faktor independen yang menentukan pembentukan stretch mark.
Cara Mengurangi Stretch Mark Kehamilan Banyak bahan alami yang digunakan sebagai metode pengobatan topikal untuk mencegah atau menguranginya stretch mark. Meskipun krim dan perawatan laser yang diresepkan tersedia untuk pemulihan lebih cepat dari stretch mark, cara-cara alami selalu dianggap yang terbaik dalam hal efek samping nol atau minimal. [1]
Dalam artikel ini, kami telah membuat daftar beberapa ramuan Ayurveda, minyak, dan bahan alami yang dapat efektif dalam membersihkan stretch mark pascapartum. Ingat, selalu baik untuk berkonsultasi dengan praktisi medis ahli sebelum memulai ramuan atau minyak Ayurveda untuk mengetahui dosis dan penggunaannya yang tepat.
Bahan Alami
1. Madu
Madu memiliki sifat melembabkan dan menghidrasi yang membantu mengurangi sebagian besar stretch mark. Selain itu, sifat antiseptik madu membantu meredakan rasa gatal, menyembuhkan luka, dan meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru.
Cara Penggunaan: Oleskan madu dengan lembut pada stretch mark. Letakkan kain hangat di atas area tersebut setelah diaplikasikan dan tunggu selama 20-30 menit. Bilas dengan air hangat. Anda juga bisa mencampurkan madu dengan sedikit minyak jarak, minyak zaitun atau gliserin dan garam untuk hasil terbaik.
2. Jus Lemon
Jus lemon sering dikenal karena kemampuannya mencerahkan kulit. Oleh karena itu, ini dapat membantu meringankan bekas luka pasca kehamilan di perut dan membuatnya kurang terlihat. Hati-hati dengan konsentrasinya karena dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa jenis kulit. [dua]
kutipan resolusi baru tahun baru
Cara Penggunaan: Rendam bola kapas dalam jus lemon dan oleskan pada stretch mark. Biarkan jus mengering lalu bersihkan dengan air hangat. Ulangi proses ini secara teratur untuk hasil terbaik.
3. Putih Telur
Putih telur dapat memberikan keajaiban bagi kulit. Protein yang ada di dalamnya tidak hanya membantu meremajakan kulit, tetapi juga memberikan tampilan segar bagi tubuh. Putih telur juga membantu meringankan bekas luka dan mengencangkan kulit.
Cara Penggunaan: Pecahkan telur dan kumpulkan putihnya, sisakan kuning telur atau bagiannya yang kekuningan. Kocok putih telur dan tambahkan jus lemon. Oleskan di perut dan biarkan mengering. Cuci dengan air hangat.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya adalah obat terbaik untuk semua masalah kulit. Ini mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi yang dapat membantu menyembuhkan luka dan menenangkan kulit. Penggunaan gel lidah buaya secara teratur pada stretch mark dapat memberikan hasil yang lebih cepat. [3]
Cara Penggunaan: Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan langsung pada bekas luka. Pijat area tersebut dengan lembut selama sekitar 15 menit. Bilas dengan air hangat. Anda juga bisa mencoba cara alternatif. Ambil beberapa gel lidah buaya segar dalam mangkuk dan tambahkan kapsul vitamin E dan aduk rata. Oleskan campuran ini pada bekas luka dan pijat sampai meresap. Biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat. Ulangi proses ini satu atau dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
5. Jus Kentang
Jus kentang mengandung zat pemutih yang mengapa efektif digunakan dalam mengurangi visibilitas stretch mark. Pati dan enzim dalam kentang dapat membantu mencerahkan kulit jika dioleskan secara teratur.
Cara Penggunaan: Ambil kentang dan potong menjadi dua. Gosokkan sepotong di perut dan pastikan jus diserap dengan baik oleh kulit. Cuci bersih dengan air dingin nanti setelah dikeringkan. Anda juga bisa memarut kentang dan mengekstrak jusnya dan mengaplikasikannya. Ulangi proses tersebut 2-3 kali dalam sehari.
6. Kayu cendana
Bahan Ayurveda yang populer ini telah digunakan dalam berbagai terapi kulit selama berabad-abad. Cendana dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit dan memberikan hidrasi serta nutrisi pada kulit, sehingga mengurangi stretch mark.
Cara Penggunaan: Oleskan kayu cendana pada bekas luka langsung setelah dicampur dengan jus lemon. Anda juga bisa menambahkan minyak cendana ke lotion Anda dan mengoleskannya atau di bak mandi dan berendam selama sekitar 15 menit.
7. Kopi
Kopi sangat bagus untuk kulit karena adanya polifenol, sejenis antioksidan. Penggunaannya terkait dengan pengurangan stretch mark, bekas luka, dan bintik-bintik. Asam klorogenat dalam kopi membantu meringankan stretch mark dan membuatnya hampir tidak terlihat. [4]
Cara Penggunaan: Buat pasta dengan mencampurkan dua sendok makan kopi dan air. Gosok area yang terkena dengan gerakan memutar selama 3-5 menit. Cuci dengan air hangat. Pastikan untuk mengoleskan pelembab nanti.
8. Gula
Gula membantu pengelupasan kulit dan mengangkat sel kulit mati. Ini meningkatkan sirkulasi darah di area saat dipijat dan dengan demikian, membantu meringankan stretch mark dan mengencangkan kulit.
Cara Penggunaan: Campur satu sendok makan gula dengan dua sendok makan minyak almond dalam mangkuk. Gosokkan pada stretch mark dengan gerakan memutar selama 10 menit. Cuci dengan air dingin. Ulangi proses tersebut setidaknya sekali seminggu. Anda juga bisa menambahkan jus lemon ke dalam campuran.
9. Soda Kue
cara mengurangi uban di usia muda secara alami
Soda kue adalah agen pengelupas yang dapat membantu mengangkat sel-sel mati dan meningkatkan hidrasi kulit sehingga mengurangi stretch mark. Sifat antimikroba dari soda kue juga dapat membantu menyembuhkan luka yang disebabkan oleh bekas luka [5]
Cara Penggunaan: Campurkan satu sendok makan soda kue dengan beberapa tetes jus lemon segar. Oleskan pada stretch mark dan biarkan selama 20-30 menit. Bilas dengan air hangat. Ulangi proses tersebut secara teratur untuk hasil yang lebih baik.
Rempah
10. Daun Karanja
Daun Karanja digunakan dalam banyak ramuan Ayurveda dan pasta herbal untuk menghilangkan stretch mark. Daun karanja (Pongamia pinnata) sangat melembabkan kulit dan menjaga kekeringan dan kulit kendur. Mereka juga bisa digunakan sebagai bagian dari makanan. [6]
Cara Penggunaan: Pijat area dengan minyak karanja yang diekstrak dari daun tanaman, Anda juga bisa menempelkan daunnya dan oleskan di area tersebut. Biarkan mengering beberapa saat lalu bersihkan dengan air dingin.
11. Manjistha
Manjistha, yang secara ilmiah dikenal sebagai Rubia cordifolia terkenal dengan perawatan kulitnya yang sangat baik. Ini membantu meringankan tanda dan meratakan warna kulit. Menurut sebuah penelitian, glukosida dalam ramuan penting ini memiliki khasiat pemutih kulit yang dapat membantu meringankan stretch mark pasca kehamilan. [7]
Cara Penggunaan: Buat pasta kental dengan mencampurkan bubuk manjistha dan air. Serbuk manjistha bisa dibuat dengan akarnya, atau mudah didapat di pasaran.
12. Daruharidra (Berberi India / Pohon Kunyit)
Daruharidra adalah ramuan Ayurveda lain yang dapat membantu mengurangi stretch mark pasca kehamilan. Ini dapat digunakan secara topikal atau dikonsumsi sebagai bagian dari makanan Anda. Daruharidra memiliki sifat penyembuhan luka dan anti mikroba. Ini bisa menjadi obat yang efektif untuk mengurangi sebagian besar bekas luka. [8]
Cara Penggunaan: Campur ghee dengan bubuk daruharidra dan oleskan di area yang terkena. Biarkan beberapa saat dan bersihkan.
Minyak
13. Minyak almond
Vitamin E dalam minyak almond tidak hanya membantu meringankan stretch mark tetapi juga memperbaiki warna kulit. Ini melembabkan kulit dengan cara yang paling alami dan memberi nutrisi untuk pertumbuhan sel-sel baru.
Cara Penggunaan: Campurkan minyak almond dalam proporsi yang sama dengan minyak esensial lainnya seperti minyak kelapa. Oleskan ini di area yang terkena dan pijat selama 5-10 menit. Bilas dengan air hangat. Gunakan obat ini dua kali setiap hari.
14. Minyak Wijen
Minyak wijen memiliki kemampuan untuk mengencangkan kulit yang kendur dan mencegah memburuknya stretch mark setelah kehamilan. Ini mempercepat perbaikan jaringan, mencegah infeksi dan memfasilitasi debridemen dengan demikian, secara efektif mengurangi stretch mark. [9]
Cara Penggunaan: Oleskan minyak wijen 10 menit sebelum mandi untuk hasil yang lebih baik. Anda juga bisa mencampurkan minyak wijen dengan minyak almond atau jujube dan oleskan.
15. Minyak Pohon Teh
Salah satu manfaat minyak pohon teh yang kurang terkenal adalah membantu memudarkan bekas luka dan stretch mark. Sifat antioksidan, anti-mikroba dan anti-inflamasi minyak dapat membantu mengurangi tanda kerutan pada kehamilan.
Cara Penggunaan: Campur minyak pohon teh dengan minyak kelapa / minyak zaitun dan pijat dengan lembut pada stretch mark. Biarkan terserap oleh kulit dan bersihkan dengan air hangat.
16. Minyak Helichrysum
Minyak helichrysum terkenal karena aroma buahnya dan kemanjurannya dalam mengurangi stretch mark. Ia memiliki sifat antispasmodik, astringent dan anti-inflamasi yang bekerja sama untuk merangsang aliran darah dan menyembuhkan sel-sel kulit yang rusak. [10]
Cara Penggunaan: Campurkan satu sendok makan minyak kelapa dengan sekitar 15 tetes minyak helichrysum. Pijat minyak pada stretch mark. Biarkan kulit Anda menyerap minyak. Terapkan secara teratur untuk mendapatkan perbedaan yang nyata.
17. Minyak Jarak
Minyak jarak mengandung asam ricinoleic bersama dengan asam lemak omega-6 dan omega-9 yang menembus jauh ke dalam lapisan kulit dan menyembuhkan jaringan kulit yang rusak. Mengoleskan minyak jarak pada bagian yang sakit dapat membantu menghilangkan stretch mark dengan mudah. [sebelas]
Cara Penggunaan: Selama kehamilan, campurkan satu sendok makan minyak jarak dengan setengah sendok teh minyak almond dan pijat di area yang rawan stretch mark. Biarkan selama satu jam. Bilas hingga bersih dan ulangi prosesnya setiap hari untuk hasil yang terlihat. Untuk perawatan setelah kehamilan, oleskan sedikit minyak jarak pada area dan penutup sedemikian rupa sehingga tidak ada udara yang bersentuhan dengan kulit. Letakkan botol berisi air panas di atasnya dan gulung selama 30-40 menit dan rileks. Panas membantu membuka pori-pori dan memungkinkan penyerapan minyak.
18. Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya vitamin E yang membantu menetralkan radikal bebas di kulit, sehingga menjaganya tetap kenyal dan mempercepat penyembuhan bekas luka. Ini juga membantu melembutkan kulit dan mengurangi stretch mark. Anda juga bisa mengganti minyak zaitun dengan minyak kelapa atau minyak vitamin E.
Cara Penggunaan: Oleskan minyak zaitun langsung pada stretch mark atau setelah bercampur dengan minyak kelapa.
19. Minyak Lavender
Minyak lavender adalah terapi tradisional untuk mengatasi stretch mark. Kandungan dalam minyak membantu menghilangkan stretch mark dengan mudah. Selain itu, khasiat minyak lavender yang menenangkan membantu meredakan gatal dan meningkatkan perbaikan luka.
Cara Penggunaan: Oleskan minyak lavender pada stretch mark dan pijat pada kulit. Ulangi proses ini selama seminggu atau sampai Anda melihat hasil yang bagus.
20. Minyak Sage
tingkatkan film berikutnya
Minyak herbal ini memiliki khasiat yang mirip dengan minyak helichrysum. Ini jauh lebih aman dan terapeutik untuk wanita hamil. Minyak sage menstimulasi suplai darah di area yang terkena dan mempercepat penyembuhan stretch mark. Mandi dengan air yang dicampur dengan minyak sage membantu menenangkan pikiran dan memperbaiki lapisan kulit yang rusak. [12]
Cara Penggunaan: Tambahkan beberapa tetes minyak sage ke air mandi. Rendam dalam air selama sekitar 15 menit.
21. Minyak Nilam
Minyak ini kaya akan aroma tanah dan dikemas dengan antioksidan esensial yang menutrisi kulit dari lapisan dalam dan meregenerasi sel-sel kulit yang rusak. Minyak nilam dibuat dari daun dan batang tanaman nilam milik keluarga mint.
Cara Penggunaan: Campur satu sendok makan minyak nilam dengan losion tubuh biasa. Oleskan ke seluruh stretch mark. Perhatian: Pastikan minyak tidak bereaksi terhadap komposisi kimiawi body lotion. Oleh karena itu, lakukan uji tempel terlebih dahulu.
22. Minyak Geranium
Minyak geranium meningkatkan produksi kolagen pada kulit, yang pada gilirannya meningkatkan elastisitas dan menghilangkan tanda kerutan. Itu dikemas dengan sifat anti-inflamasi, antiseptik dan peremajaan kulit yang berkontribusi pada kesehatan kulit yang baik. [13]
Cara Penggunaan: Oleskan minyak geranium di area yang terkena, dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
23. Minyak Neroli
Diekstrak dari bunga pohon jeruk pahit, minyak neroli yang harum ini membantu meremajakan kulit, menghilangkan stretch mark, dan memperbaiki warna kulit Anda. Itu juga menyembuhkan kemerahan yang disebabkan karena kulit berjerawat.
cara terbaik untuk menghilangkan bekas jerawat
Cara Penggunaan: Ambil beberapa tetes minyak neroli di telapak tangan dan pijat dengan lembut di atas stretch mark. Pijat hingga Anda merasakan sensasi kesemutan yang hangat di kulit. Terapkan setiap hari selama dua minggu untuk mendapatkan perbedaan yang terlihat.
24. Minyak Cedarwood
Minyak cedarwood menutrisi kulit dengan menembus jauh ke dalam lapisan kulit dan mengangkat sel kulit mati, yang pada akhirnya mengurangi stretch mark. Minyak cedarwood diekstrak dari daun, kulit kayu dan buah pohon cedar.
Cara Penggunaan: Ambil beberapa tetes minyak cedarwood dan pijat di area yang terkena. Biarkan selama beberapa jam. Bilas dengan air hangat. Terapkan satu kali setiap hari untuk hasil terbaik.
Cara lain
25. Tailam Kumkumadi
Ini adalah minyak Ayurveda dengan bau yang menyenangkan. Ini membantu meningkatkan elastisitas kulit saat dipijat secara teratur di area yang terkena. Tailam Kumkumadi dibuat dengan sekitar 21 herba dan efektif dalam meringankan stretch mark.
Cara Penggunaan: Terapkan sesuai instruksi yang diberikan dalam paket produk.
26. Minyak nalpamaradi
Minyak Ayurveda ini dikenal efektif mengurangi stretch mark dan juga dapat digunakan untuk masalah kulit lain seperti gatal, ruam, dan kekeringan. Minyak nalpamaradi terutama dibuat dari kulit batang empat jenis pohon ficus: beringin, gular, pukar dan kamarup. Dalam Ayurveda, keempat spesies ini dikenal sebagai Nalpamara. Minyak nalpamaradi berbasis pasar memiliki bahan tambahan lain seperti kunyit dan gooseberry.
Cara Penggunaan: Terapkan sesuai instruksi yang diberikan dalam paket produk.
27. Krim Vitamin A
Krim berbasis vitamin A membantu menghilangkan stretch mark dengan meningkatkan produksi kolagen. Para ahli menyarankan untuk menggunakan krim vitamin A pada bekas luka baru karena mungkin kurang efektif untuk bekas luka lama. Perhatian, hindari menggunakannya selama kehamilan atau saat menyusui. Berhati-hatilah untuk menjauhkan area yang diaplikasikan dari sinar matahari.
Cara Penggunaan: Gunakan hanya setelah diresepkan oleh dokter atau dokter kulit.
28. Shea Butter dan Cocoa Butter
Shea Butter dan Cocoa Butter adalah cara alami terbaik untuk mengatasi stretch mark secara efektif. Cocoa butter adalah lemak alami yang diekstrak dari biji kakao dan shea butter dibuat dari kacang pohon shea. Asam lemak yang ada di kedua jenis mentega membantu meningkatkan produksi kolagen dan menyembuhkan stretch mark lebih cepat.
Cara Penggunaan: Pijat area tersebut dengan cocoa butter atau shea butter. Oleskan dua kali setiap hari untuk hasil yang lebih baik.
29. Asam Glikolat
Asam glikolat adalah pengelupas alami yang ditemukan di tebu dan anggur. Ini biasanya digunakan dalam perawatan perawatan kulit karena dapat meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit. Asam glikolat dapat dianggap aman selama kehamilan, tetapi tidak boleh digunakan sebelum terkena sinar matahari.
Cara Penggunaan: Gunakan hanya setelah diresepkan oleh dokter atau dokter kulit.
30. Lulur Almond
Lulur almond dibuat dengan mencampurkan minyak almond, gula dan jus lemon. Lulur membantu menutrisi area tersebut dan baik untuk semua jenis kulit. Sementara gula mengelupas, minyak almond dan jus lemon melembabkan kulit dengan menembus jauh ke dalam lapisan kulit.
Cara Penggunaan: Gunakan scrub ini seminggu sekali karena pengelupasan yang terlalu banyak dapat merusak sel kulit.
Obat rumahan mana yang paling Anda sukai? Tinggalkan jawaban Anda di bagian komentar di bawah.
