satu. Hidrasi Dan Melembabkan Rambut Rusak Setiap Hari Dengan Serum, Untuk Memperbaikinya
dua. Masker Rambut Buatan Sendiri Dapat Membantu Mencegah Dan Memperbaiki Kerusakan Rambut
3. Pijat Minyak Hangat Alami Adalah Salah Satu Cara Terbaik Untuk Mengatasi Dan Memperbaiki Kerusakan Rambut
Empat. Hindari Keramas Dan Penataan Rambut Berlebihan Jika Rambut Anda Rusak, Untuk Memastikan Perbaikan Dan Pemulihan Lebih Cepat
5. Jika Rambut Anda Rusak, Potong Rambut dan Potong Rambut Secara Teratur Akan Membantu Memperbaikinya
6. Potong Junk Food Dari Diet Anda, Untuk Memperbaiki Rambut Rusak
7. Cari Bantuan Profesional Untuk Memperbaiki Rambut Rusak, Jika Rusak
8. Pilih Perawatan Rumahan Untuk Memperbaiki Rambut Kering Dan Rusak
9. FAQ: Cara Memperbaiki Rambut Rusak
Perawatan dan perawatan rambut mungkin kurang tepat bagi kebanyakan dari kita karena kita tidak memperhatikan hal-hal kecil yang dapat menyebabkan kerusakan rambut . Dari rambut rontok hingga tekstur rapuh, dari ujung bercabang hingga keriting dan kering, rambut rusak adalah masalah serius! Kerusakan rambut, yang membutuhkan perbaikan yang tepat, disebabkan karena berbagai alasan. Yang pertama dan paling jelas adalah kurangnya nutrisi yang tepat. Ketika kulit kepala dan helai rambut tidak mendapatkan kelembaban dan nutrisi yang cukup, rambut mulai mengering, rapuh dan kasar. Dalam kasus seperti itu, Anda harus segera bekerja menuju memperbaiki rambut rusak . Faktor lingkungan dan polusi juga dapat menyebabkan kerusakan rambut – terutama jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, dan lalu lintas. Kurangnya pola makan yang tepat dan tidur yang cukup juga dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh, rentan terhadap rambut rontok, patah, dan bercabang. Jika Anda menggunakan banyak bahan kimia dan perawatan panas pada rambut Anda, mengikatnya dengan cara yang salah, atau bahkan salah menggunakan handuk dan metode tidur, hal itu dapat menyebabkan rambut rusak, yang perlu segera diperbaiki. Terakhir, milikmu sendiri rezim perawatan rambut mungkin perlu disempurnakan, di mana Anda tidak hanya fokus pada kesehatan kulit kepala , tetapi lakukan perawatan intensif dari akar ke ujung untuk memperbaiki untaian yang rusak.
Hidrasi Dan Melembabkan Rambut Rusak Setiap Hari Dengan Serum, Untuk Memperbaikinya
Cara terbaik untuk memperbaiki helaian rambut yang rusak adalah dengan memastikan rambut terhidrasi dan terhidrasi dengan baik. Gunakan apa pun yang Anda rasa nyaman – a serum rambut , minyak rambut, atau masker rambut untuk mencapai tujuan ini. Jika Anda menggunakan minyak atau serum, cara ideal untuk melakukannya adalah dengan mengoleskannya pada rambut dari akar hingga ujung. Biarkan selama beberapa waktu, lalu keramas rambut Anda dengan sampo kaya biotin, sebaiknya bebas sulfat dan paraben, dan ikuti dengan kondisioner intensif. Anda juga dapat menggunakan kondisioner atau serum tanpa bilas setelah membilas rambut secara menyeluruh. Jika Anda menggunakan serum untuk rambut kering, pastikan rambut Anda benar-benar kering sebelum aplikasi. Dalam kedua kasus, ambil sedikit di telapak tangan Anda, gosok di antara kedua tangan, dan oleskan tipis dan merata ke seluruh rambut, dengan fokus pada akar serta ujungnya. Pilih serum rambut berdasarkan jenis rambut Anda . Untuk rambut lurus dan halus, gunakan formula ringan yang tidak membebani rambut dan membuatnya terlihat berminyak. Pastikan Anda tidak menerapkan banyak di dekat akar dan fokus pada lapisan tipis dari bagian tengah ke ujung. Untuk rambut bergelombang , pilihlah serum yang menawarkan manfaat anti-keriting, karena rambut bergelombang menarik rambut kusut dengan mudah. Serum berbasis minyak yang ringan sangat ideal dan harus digunakan sebagai serum tanpa bilas secara teratur. Untuk rambut keriting, gunakan serum rambut terkuat yang berfokus pada menjinakkan rambut, mengurangi keriting, menghilangkan kusut dan membuatnya mudah diatur.
Jenis pro: Gunakan serum rambut untuk memperbaiki rambut rusak secara efektif.
Masker Rambut Buatan Sendiri Dapat Membantu Mencegah Dan Memperbaiki Kerusakan Rambut
KE masker rambut adalah cara mudah untuk memastikan manfaat penyembuhan dan perbaikan yang manjur untuk rambut kering dan rusak, memastikan bahwa rambut Anda tetap terhidrasi, ternutrisi, dan dilembabkan dengan cara yang paling intens, yang mengarah pada pencegahan rambut rusak yang efektif. Menggunakan bahan alami dalam masker rambut Anda yang mengatasi kerusakan – dari madu dan pisang hingga yoghurt dan telur, alpukat dan bir, serta campuran tetes minyak esensial. Oleskan ini pada kulit kepala Anda, serta di sepanjang helai rambut Anda, tepat sebelum Anda cuci rambut . Diamkan selama 20-30 menit, dan bilas dengan baik dengan sampo yang ditujukan untuk rambut rusak. Kondisioner adalah suatu keharusan setelah setiap sampo, terutama yang dirancang untuk mengunci kelembapan. Sekali lagi, berhati-hatilah untuk menerapkan ini pada tip – karena sering diabaikan.
Jenis pro: Gunakan masker rambut setidaknya dua kali seminggu, untuk secara efektif memerangi dan memperbaiki rambut kering dan rusak.
Pijat Minyak Hangat Alami Adalah Salah Satu Cara Terbaik Untuk Mengatasi Dan Memperbaiki Kerusakan Rambut
Menggunakan hangat, minyak rambut alami dapat melakukan keajaiban untuk kesehatan rambut dan tekstur, memperbaiki rambut dan kulit kepala yang rusak. Idealnya Anda harus menghangatkan sekitar 100ml minyak rambut pilihan Anda dan kemudian mengoleskannya dengan lembut pada rambut Anda, berhati-hatilah untuk fokus pada kulit kepala dan ujungnya secara merata, dan melapisi setiap helai secara menyeluruh. Untuk manfaat ekstra, Anda bisa membungkus rambut Anda dengan topi mandi, sehingga manfaat minyaknya benar-benar meresap. Diamkan setidaknya selama beberapa jam. Bilas dan cuci rambut Anda dengan sampo yang diperkaya biotin. Minyak kelapa bekerja pada semua jenis rambut tersedia secara lokal dan terjangkau. Ini melembutkan ujungnya, memperbaiki ujung bercabang secara alami dan meningkatkan ketebalan rambut , sambil mencegahnya kehilangan protein. Minyak argan bukan asli India tetapi baru-baru ini mengejar sebagai kekuatan yang harus diperhitungkan. Diekstrak dari biji pohon argan, ditemukan di Maroko, penuh dengan Vitamin E , menjadikannya pelembab yang sempurna untuk rambut kering dan tidak berkilau, mengurangi keriting dan mencegah ujung bercabang . Minyak yang diekstraksi dari biji jarak, atau disebut minyak jarak, memiliki banyak manfaat kesehatan tetapi sangat baik untuk kesehatan rambut. Ini adalah pelembab yang bagus dan membantu mengurangi kerusakan rambut , dengan memberikan nutrisi dan pelumasan ekstra.
Jenis pro: Hidrat dan menyehatkan rambutmu dengan minyak rambut yang efektif, untuk memperbaiki helai rambut yang rusak.
Hindari Keramas Dan Penataan Rambut Berlebihan Jika Rambut Anda Rusak, Untuk Memastikan Perbaikan Dan Pemulihan Lebih Cepat
Saat memilih sampo, selalu pilih yang cocok untuk jenis rambut dan kulit kepala Anda, untuk memperbaiki kerusakan rambut. Lihat daftar bahannya, dan pastikan sampo Anda bebas dari paraben, sulfat, dan bahan kimia lain yang dapat memperparah kerusakan. Juga, jika Anda memiliki masalah tertentu – rambut rontok, ketombe, beruban prematur , ujung bercabang dan sebagainya, coba dan pastikan sampo yang Anda pilih mengatasi masalah tersebut sehingga Anda berupaya memperbaiki rambut yang rusak. Shampo yang mengklarifikasi sangat bagus untuk mereka yang terpapar sinar matahari dan polusi berlebihan dan ingin membersihkan rambut dari lapisan debu dan kotoran ekstra. Gunakan air dingin, yang lebih baik untuk rambut rusak daripada air hangat atau panas. Terakhir, jangan keramas rambut Anda setiap hari. Tiga kali seminggu untuk rambut berminyak sudah cukup, dan dua kali seminggu untuk rambut kering sudah cukup. Produk penataan rambut dengan bahan kimia keras juga berdampak buruk pada rambut dan kulit kepala. Sangat berlebihan pengering rambut , menyetrika, memutihkan, mewarnai, dan sebagainya melemahkan helai rambut dan folikel rambut – hindari semua ini. Jadi beralihlah dari produk kimia ke yang lebih alami, untuk mulai memperbaiki rambut rusak.
Jenis pro: Pilih sampo Anda dengan hati-hati, dan hindari sering mencuci untuk memperbaiki rambut rusak. Anda juga harus menghindari panas dan bahan kimia yang berlebihan.
Jika Rambut Anda Rusak, Potong Rambut dan Potong Rambut Secara Teratur Akan Membantu Memperbaikinya
Meskipun Anda dapat mencoba yang terbaik untuk memerangi kerusakan rambut dengan perawatan, terkadang helai rambut tidak dapat diperbaiki – terutama jika menyangkut rambut bercabang dan helai rapuh yang rentan patah. Dalam kasus seperti itu, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk rambut Anda adalah memotong atau memotong rambut, memotong sebanyak mungkin bagian yang rusak, dan mulai merawat rambut Anda pada tingkat kulit kepala, untuk memastikannya tumbuh kembali. sehat. Jadi kunjungi salon lokal Anda (kami tidak akan merekomendasikan mencoba ini di rumah kecuali Anda seorang profesional!) dan minta mereka untuk memotong rambut Anda sebanyak yang Anda butuhkan, memastikan ujung rambut yang bercabang, kasar dan rusak, selesai dengan. Pergilah ke penata rambut Anda setidaknya setiap 12 minggu untuk memastikan helai rambut yang sehat, dan singkirkan masalah baru yang mungkin timbul meskipun Anda sudah berusaha sebaik mungkin!
Jenis pro: Potong rambut atau potong rambut setiap 12 minggu – ini adalah satu-satunya obat jitu untuk menghilangkan masalah rambut yang ada.
Potong Junk Food Dari Diet Anda, Untuk Memperbaiki Rambut Rusak
Kerusakan rambut juga berkaitan dengan apa yang ada di bawah kulit kepala, karena pada akhirnya hal itu mencerminkan apa yang ada di atas! Bagian rambut yang 'hidup' ditempatkan di folikel, dan seperti organ lainnya, memperoleh nutrisi dari makanan dan aliran darah. Jadi, jika Anda kekurangan nutrisi, rambut Anda akan langsung terlihat kusam dan kering, dan mudah patah dan bercabang . Garam, gula, gorengan, minuman soda, alkohol, dan rokok yang berlebihan semuanya penuh dengan kalori kosong dan dapat mengakibatkan tidak hanya masalah kesehatan, tetapi juga rambut yang tidak berkilau, yang rapuh dan mudah patah. Jadi hentikan ini dari diet Anda sepenuhnya, dan mulailah makan lebih banyak makanan sehat rambut untuk memperbaiki kerusakan rambut. Protein adalah bahan pembangun rambut sehat, jadi makanlah keju cottage, keju lain yang tidak diproses, ghee, yoghurt, telur, unggas, kacang polong, lentil, dan kacang hijau. Asam lemak omega 3 juga penting untuk menjaga kulit kepala dan folikel rambut Anda dari kekeringan dan mengurangi peradangan, jadi cobalah salmon, alpukat, biji rami, minyak zaitun, dan kenari. Makan vitamin juga – terutama buah-buahan dan sayuran segar yang berlimpah. Seng sangat penting untuk menyeimbangkan hormon Anda, dan untuk produksi RNA dan DNA, yang pada gilirannya mempengaruhi tekstur rambut dan kekuatan. Tiram adalah sumber seng yang luar biasa, seperti juga udang, kerang, daging sapi, sereal yang diperkaya seperti oatmeal, kacang-kacangan dan telur. Selenium adalah elemen jejak yang melindungi jaringan rambut dari oksidasi, ditemukan dalam jamur, biji bunga matahari, kacang brazil, beras merah, gandum hitam dan kepiting.
Jenis pro: Kurangi garam, gula, gorengan, cola, dan alkohol dari diet Anda untuk memperbaiki rambut rusak, dan fokus pada protein, asam lemak omega 3, vitamin, seng, dan makanan kaya selenium.
Cari Bantuan Profesional Untuk Memperbaiki Rambut Rusak, Jika Rusak
Meskipun semua tips ini dapat membantu memerangi kerusakan rambut secara perlahan, terkadang masalahnya lebih parah dari itu, dan Anda harus mencari bantuan profesional untuk memperbaiki rambut Anda. Jika kerusakan rambut dan masalah rambut umum bersifat genetik, jika disebabkan oleh masalah hormonal seperti tiroid, hormon pascamelahirkan dan sebagainya, atau jika kerusakan telah dibuat sedemikian rupa sehingga tidak dapat diperbaiki di rumah, itu adalah saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, yang dapat mengatasi masalah tersebut dengan produk, suplemen, atau perawatan yang ditargetkan untuk memperbaiki rambut yang rusak parah.
Jenis pro: Dapatkan bantuan dokter Anda jika kerusakan rambut Anda disebabkan oleh hormon, genetika atau tidak dapat diperbaiki di rumah.
Pilih Perawatan Rumahan Untuk Memperbaiki Rambut Kering Dan Rusak
Cobalah pengobatan rambut DIY ini di rumah
Perawatan rambut aloe-rosemary
Bahan:
2 sdm murni gel lidah buaya
1 sdt daun rosemary segar
Metode: Takar secangkir air dan didihkan. Kemudian tambahkan daun rosemary segar, dan biarkan mendidih selama 3-4 menit dengan api kecil. Setelah air diresapi dengan rosemary, saring, dinginkan dan sisihkan. Kemudian campurkan gel lidah buaya secara perlahan ke dalam infused water ini, sampai Anda mendapatkan cairan kental yang halus. Oleskan pada rambut basah untuk hasil terbaik. Ini sangat ideal untuk memperbaiki rambut yang terlalu kering dan rusak.
Pelembut rambut campuran minyak
Bahan:
1 sdm minyak kelapa extra virgin
1 sendok teh minyak almond manis
2 tetes minyak esensial lavender
Metode: Campur minyak kelapa extra virgin dan minyak almond manis bersama-sama dalam mangkuk. Jika perlu, aduk dalam mixie sampai Anda memiliki minyak yang halus dan merata. Tambahkan dua tetes minyak esensial lavender dan biarkan selama sekitar lima menit. Oleskan campuran minyak ini ke rambut basah yang baru dicuci, berhati-hatilah untuk fokus pada ujung untuk mencegah rambut bercabang dan rambut kusut.
Infus vitamin E
Bahan:
2 kapsul vitamin E
1 cangkir air mawar suling
1 sdt minyak argan
Cara membuat: Dalam mangkuk, campur minyak argan dengan isi dua kapsul vitamin E, dan aduk hingga tercampur rata. Perlahan tambahkan air mawar, dan terus aduk sampai Anda memiliki cairan yang seragam dalam warna dan tekstur. Tuang ke dalam botol, dan gunakan sebagai serum tanpa bilas pada rambut basah atau kering. Ini bertahan selama sekitar 2 hari, tetapi ingat untuk mengocok botol dengan baik sebelum digunakan.
Cobalah masker rambut buatan sendiri ini untuk memperbaiki rambut rusak
FAQ: Cara Memperbaiki Rambut Rusak
Apakah cara saya menyisir rambut terkait dengan kerusakan rambut?
Ya, cara Anda menggunakan sisir atau sikat rambut yang rapat dapat menyebabkan ujung rambut kusut, kusut, patah, dan bercabang. Untuk memperbaiki rambut rusak, segera beralih ke sisir bergigi jarang. Sikat perlahan di sepanjang rambut Anda, dari akar ke ujung, kerjakan bagian-bagian kecil sekaligus. Jika Anda menemukan simpul atau kusut yang serius, uraikan dengan lembut dengan jari Anda sebelum menyisirnya. Setelah Anda benar-benar melakukannya, Anda bisa menggunakan sisir biasa untuk merapikan atau menata rambut Anda.
Perubahan apa lagi yang harus saya lakukan untuk menghindari rambut rusak?
Seringkali, Anda cenderung mengabaikan hal-hal kecil yang membuat rambut rusak tidak dapat diperbaiki, apa pun langkah lain yang Anda ambil. Misalnya, tidur di atas linen kasar atau kasar – terutama sarung bantal – dapat menyebabkan ujung rambut tersangkut dan menyebabkan kerusakan rambut. Yang terbaik adalah menggunakan kain yang lebih lembut untuk menghindari hal ini. Juga, jangan pernah pergi tidur dengan rambut basah. Selalu biarkan mengering setidaknya 80 persen sebelum Anda berbaring dengan rambut basah, atau ini dapat memperburuk rambut rusak.
Manakah cara terbaik untuk mengeringkan rambut saya untuk memperbaiki kerusakan rambut?
Membiarkan rambut Anda kering secara alami atau mengeringkan dengan handuk jelas merupakan hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk rambut rusak, untuk mengontrol kerontokan dan kerusakan rambut lebih lanjut. Segera setelah Anda mencuci rambut, bungkus dengan sorban di atasnya, menggunakan handuk mikrofiber. Setelah kelebihan air telah direndam, tepuk-tepuk kulit kepala dan rambut dengan lembut dengan handuk katun sampai hampir lembab. Biarkan sisanya mengering secara alami. Jika Anda sedang terburu-buru dan perlu pergi ke suatu tempat, pengering rambut akan bekerja paling baik setelah dikeringkan dengan handuk. Semprotkan volumizer pada akar sebelum dikeringkan, dan kondisioner tanpa bilas ke ujungnya.
