Bagi mereka yang mendapatkan energinya dari waktu henti yang tenang , musim liburan bisa sangat melelahkan dan menegangkan. Dari pesta liburan kantor hingga pertemuan keluarga, ini adalah waktu tersibuk dalam setahun dan ada banyak hal yang harus diantisipasi (atau ditakuti).
Untuk menghindari kelelahan, berikut beberapa taktik mudah untuk membuat semua introvert merasa bertahan.
Langkah pertama adalah selalu memiliki rencana pelarian. Beri tahu tuan rumah Anda sebelumnya bahwa Anda harus pergi pada jam tertentu. Hal ini mencegah para introvert merasa telah mengecewakan tuan rumah dengan pergi sebelum orang lain dan juga membuat malam itu tampak lebih mudah diatur dengan waktu akhir yang spesifik.
Pengarang Sophia Dembling mengatakan: Jauh lebih mudah untuk berurusan dengan pesta dan pergi ke acara jika Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda dapat pergi ketika Anda sudah cukup.
Kedua, tetapkan batasan. Hanya terima jumlah undangan pesta yang Anda tahu bisa Anda tangani. Meregangkan diri Anda terlalu kurus dengan komitmen berlebihan akan semakin menambah stres Anda. Orang-orang akan mengerti jika Anda memiliki keterlibatan yang bertentangan sebelumnya, dan tidak perlu mencoba untuk menyenangkan semua orang.
Selain itu, penting untuk membiarkan diri Anda menyendiri di acara sosial. Tidak ada salahnya berjalan-jalan di luar dan sesekali istirahat dari perayaan.
Terakhir, bawa plus satu. Memiliki teman atau pasangan akan memberi Anda wajah yang akrab dan ramah dan mereka dapat membantu Anda melakukan percakapan. Atau, paling tidak, mereka akan melindungi Anda saat Anda perlu istirahat.
Tonton video Veuer di atas untuk tips dan trik yang lebih bermanfaat.
Lebih banyak untuk dibaca:
Aksesori $ 8 yang akan disukai oleh pecinta AirPod
Beli 30 stocking stuffer yang kami sukai dengan harga di bawah $40
Inilah rahasia kulit sempurna Chrissy Teigen
