Sumber: 123RF Musim panas telah tiba, begitu juga masalah kulit terkait musim panas . Apakah Anda terus-menerus berjerawat, lelah dengan kotoran dan kulit Anda menjadi berminyak sesekali? Anda tidak sendiri. Kabar baiknya adalah, Anda dapat merawat kulit Anda di musim panas secara alami seperti yang Anda lakukan, di waktu lain dalam setahun. Merawat kulit Anda di musim panas secara alami tidak datang dengan daftar tugas yang besar, hanya tweak di sana-sini dan Anda sudah siap. Sinar UV yang keras yang Anda hindari tidak memiliki jeda, namun, mengunci Anda rutinitas perawatan kulit yang akan membuat Anda aman dari sinar dan ruam!
Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda bisa merawat kulit secara alami di musim panas .
satu. Tetap Terhidrasi Di Musim Panas
dua. Bersihkan Wajah Anda Secara Teratur Di Musim Panas
3. Konsumsi Buah Segar Di Musim Panas
Empat. Jangan Lupa Melembabkan Di Musim Panas
5. Cobalah Pengobatan Alami Di Musim Panas
6. Gunakan Kulit Sayuran Sebagai Paket Wajah Di Musim Panas
7. FAQ
Tetap Terhidrasi Di Musim Panas
Sumber: 123RF Faktor yang paling penting untuk rawat kulitmu di musim panas secara alami adalah untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik dari dalam. Biasa dan cukup asupan air adalah jawaban untuk kulit bagus dan glowing . Air mengeluarkan racun dari darah dan sistem pencernaan . Ini, pada gilirannya, mencegah terjadinya kondisi kulit seperti gatal, jerawat, eksim atau psoriasis. Asupan air yang diperlukan harus berkisar antara 4 – 8 liter air. Anda juga dapat meningkatkan diet cair Anda seperti jus, minuman musim panas rasa , jus buah yang secara tidak langsung akan meningkatkan asupan cairan dalam diet Anda dan juga menyehatkan Anda dengan nutrisi.
Bersihkan Wajah Anda Secara Teratur Di Musim Panas
Sumber: 123RF Tidak ada yang bisa cukup menekankan fakta untuk jaga kebersihan kulitmu . Musim panas terutama datang dengan paketnya. Keringat atau pembentukan sebum dapat membuat kerusakan pada kulit Anda apa adanya. Komedo, komedo putih, jerawat dan bahkan pigmentasi bisa merusak kesehatan kulitmu —Langkah pertama cuci muka dan leher dengan air dingin secara rutin. Cuci mukamu gunakan pembersih ringan yang bebas sulfat jika Anda baru pulang dari luar rumah atau cukup ketuk dengan air dingin jika Anda di rumah dan merasa lengket. Proses ini akan lepaskan kulit Anda dari kotoran yang lengket dan kotor yang datang bersama dengan debu yang tidak terlihat dengan mata telanjang.
Konsumsi Buah Segar Di Musim Panas
Sumber: 123RF Buah-buahan datang dengan sangat kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk memberikan bantalan yang dibutuhkan untuk kulit Anda . konsumsi Vitamin C buah-buahan yang kaya seperti jeruk, lemon manis, kiwi, mangga, pepaya, stroberi, blueberry, dan nanas. Vitamin C meningkatkan dan diperlukan untuk memproduksi kolagen – protein yang bertanggung jawab untuk struktur dan elastisitas kulit Anda. Konsumsi buah-buahan tersebut akan menguntungkan Anda dalam lebih dari satu cara. Merawat kulit Anda bekerja dua arah - secara internal dan eksternal. Menjaga sistem batin Anda bersih dan bebas dari racun sama pentingnya dengan menjaga kebersihan dari luar.
Jangan Lupa Melembabkan Di Musim Panas
Sumber: 123RF Setiap jenis kulit membutuhkan pelembab . Kulit kering dapat menyebabkan gatal dan kondisi kulit yang sangat tidak nyaman lainnya, meskipun tidak terlalu berbahaya. Kulit membutuhkan kelembapan untuk melakukan tugas perbaikannya. Karena itu, memastikan Anda melembabkan kulit Anda setiap hari setelah mandi dan sebelum tidur. Kulit Anda mengalami proses regenerasi konstan yang akan lebih mudah jika cukup lembab. Gunakan asam hialuronat yang menghidrasi atau Pelembab atau serum yang mengandung vitamin C yang akan membuat kulit mendapatkan jumlah air dan hidrasi khusus.
film kisah cinta yang indah
Cobalah Pengobatan Alami Di Musim Panas
Cara terbaik untuk rawat kulitmu di musim panas secara alami adalah dengan juga memanjakan diri merawat kulit Anda dengan obat alami buatan sendiri . Pantry dapur Anda menampung banyak bahan.
Berikut adalah tiga detoksifikasi alami segar yang akan bermanfaat bagi kulit Anda perjalanan jauh:
Jus timun
Sumber: 123RF Mentimun dikemas dengan asam caffeic, dan Vitamin C dan karenanya merupakan pilihan terbaik untuk rutinitas perawatan kulit musim panas . Tambahkan beberapa kulit lemon, mint, air dan campurkan dalam food processor. Tambahkan beberapa es batu dan makanlah dengan perut kosong. Ini akan bertindak sebagai pendingin yang sangat baik menurunkan panas yang mungkin dihasilkan tubuh Anda. Pengaturan suhu tubuh Anda ini dengan aman memastikan kulit Anda tidak pecah dan membuatnya tetap kenyal dan terhidrasi .
Tip: Anda juga bisa melamar jus mentimun langsung di wajah Anda dan cuci setelah 20 menit.
cara menghilangkan bekas jerawat merah dalam semalam
jus karela
Sumber: 123RF Sumber Vitamin A yang bagus, dikenal untuk meningkatkan penglihatan dan kesehatan kulit Anda. Ini melawan kuman dan bakteri yang mengeluarkan racun dari sistem pencernaan Anda dan mempromosikan kulit yang baik dan kekebalan. Ini juga membantu mengatur tekanan darah Anda menjadikannya sebagai minuman kesehatan secara keseluruhan. Mengkonsumsinya saat perut kosong memberikan hasil terbaik untuk mempertahankan dan mengembangkan kulit yang sehat dan bercahaya di musim panas secara alami .
Tip: Menggiling labu pahit dan daun nimba bersama-sama dan menggunakannya sebagai paket wajah. Itu akan mengatasi jerawat tanpa meninggalkan bekas apapun.
Mentega susu
Sumber: 123RF Segelas buttermilk dingin hiasi dengan daun mint, cabai hijau, sedikit lada hitam dan daun ketumbar terbukti menjadi minuman musim panas yang enak tetapi dengan banyak manfaat. Sarat dengan asam laktat, ia bekerja menuju meremajakan sel kulit mati dan memberikan tekstur pada kulit Anda. Jika Anda menderita berbagai masalah kulit seperti noda, bekas jerawat , bisul dan bahkan pigmentasi, mengkonsumsi buttermilk dapat membantu melawan penyebabnya dari akarnya. Namun, karena ini adalah solusi alami, perlu waktu untuk menunjukkan hasilnya. Tetapi begitu tubuh Anda terbiasa, Anda akan melihat perubahannya secara bertahap.
semua film kisah cinta
Gunakan Kulit Sayuran Sebagai Paket Wajah Di Musim Panas
Sumber: 123RF Seringkali Anda membuang kulit sayuran saat Anda bersiap untuk memasak. Ini adalah anggapan yang terbentuk sebelumnya bahwa kulit tidak mengandung nutrisi atau bahan perawatan kulit dibandingkan dengan buah/sayuran utama. Sebaliknya, banyak sayuran atau buah-buahan memiliki lebih banyak nutrisi di kulitnya daripada di daging itu sendiri. Tomat, misalnya, adalah antioksidan yang sangat baik karena memiliki likopen. Begitu pula dengan sayuran kulit kentang, bawang merah, wortel, pepaya, dan mangga, jeruk adalah beberapa buah dan sayuran yang kulitnya sarat dengan kandungan nutrisi. nutrisi bergizi kulit .
FAQ
Bagaimana saya bisa merawat kulit saya secara alami di musim panas?
Sumber: 123RF Tetap pada rutinitas yang telah Anda ikuti. Jangan mencampuri rutinitas perawatan kulit Anda dan memperkenalkan produk yang sebelumnya tidak dikenakan pada kulit Anda. Pastikan Anda menjaga kulit Anda tetap bersih dan hindari asupan makanan berminyak. Ini akan menjaga kesehatan dan tekstur kulit Anda .
Apa yang harus saya terapkan pada wajah saya di musim panas?
Sumber: 123RF Buat rutinitas Anda sesederhana mungkin. Jawabannya adalah mengikuti diet alami dan kaya vitamin. Minum air secara berkala, dan menggosok wajahmu dua kali seminggu. Anda juga dapat menggunakan lulur seminggu sekali untuk melepaskan sel-sel kulit mati yang cenderung menumpuk di kulit Anda, membentuk lapisan. Oleskan lotion pelembab ringan sebelum tidur dan setelah mencuci muka. Jika bertualang, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Apa metode terbaik untuk menjaga kesehatan kulit di musim panas secara alami?
Sumber: 123RF Ke menjaga kulit di musim panas secara alami tergantung terutama pada jenis kulit yang Anda miliki. Jika Anda kulit sensitif , Anda harus menjauhkan diri dari sinar UV sebanyak mungkin. Kenakan kacamata hitam atau tutupi wajah Anda dengan syal untuk menghindari sinar yang keras. Jika Anda kulit berminyak , pastikan Anda menghindari asupan minyak berlebih dan mengikuti rutinitas CTM setiap hari. Gunakan toner atau astringent untuk mengangkat kotoran berlebih yang masih menempel setelah mencuci muka. Jangan lupa untuk melembabkan kulit Anda , itu yang paling aspek penting dari perawatan kulit .
Baca juga: Vitamin C Infused Serum Adalah Jawaban Untuk Kulit yang Terhidrasi Dengan Baik, Kata Para Ahli
