Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Tiga nelayan dikhawatirkan tewas saat kapal bertabrakan dengan perahu di lepas pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Kita sering disarankan untuk minum susu secara teratur. Produk susu seperti susu dan yogurt sangat menyehatkan untuk tubuh. Mereka kaya akan vitamin, protein, dan nutrisi. Namun, sangat sedikit orang yang bisa meminum segelas susu setiap hari. Baik rasa, bau atau efek susu membuat mereka membenci produk susu. Banyak orang mengeluh bahwa susu menyebabkan keasaman, masalah lambung, sembelit dan memperburuk flu dan batuk.
Pertanyaan utamanya adalah, apakah susu menyebabkan masalah kesehatan ini? Ayo cari tahu ...
Susu menyebabkan ...
Refluks asam: Salah satu masalah perut umum yang disebabkan susu adalah keasaman. Jika Anda minum susu saat perut kosong, Anda mungkin menderita refluks asam. Peningkatan produksi asam lambung dan melemahnya otot perut di kerongkongan merupakan penyebab utama terjadinya refluks asam. Juga susu memiliki lemak jenuh yang melemaskan otot dan membuka. sfingter esofagus bagian bawah (otot di kerongkongan) mencegah refluks. Ini terbuka saat Anda minum atau makan sesuatu dan kemudian berkontraksi lagi. Jika lepas, terbentuk asam. Dipercaya bahwa jika Anda minum susu setelah makan malam, itu meredakan radang perut dan sakit jantung.
Keasaman: Selain asam lambung, susu juga menyebabkan keasaman. Sifat asam dari susu dan lemak jenuhnya dapat menyebabkan keasaman. Susu sapi misalnya bersifat asam. Namun, tidak semua orang menderita keasaman setelah minum susu. Jika minum susu saat perut kosong bisa menyebabkan masalah lambung dan sakit kepala. Jadi, selalu makan sesuatu dengan susu untuk menghindari masalah seperti itu. Orang yang menderita keasaman setelah minum susu sebaiknya menghindari produk susu ini.
Sembelit: Intoleransi protein dapat menyebabkan sembelit dalam banyak kasus. Ketidakmampuan sistem pencernaan untuk mengolah protein dari susu seringkali menyebabkan sembelit. Ini juga dikenal sebagai intoleransi susu. Sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik untuk mencerna protein susu sehingga mengganggu pergerakan usus. Usus kecil berfungsi perlahan dan ini akan mengeraskan tinja. Jika Anda menderita sembelit karena susu atau produk olahan susu lainnya, keluarkan dari daftar diet Anda. Alternatif kalsium dan vitamin seperti makanan atau suplemen vitamin yang diresepkan dokter dapat membantu.
Jerawat: Tahukah Anda bahwa tidak ada diet jerawat susu? Jika Anda menderita jerawat, maka susu bisa menjadi salah satu penyebabnya. Ketidakseimbangan hormon testosteron (pada pria dan wanita), perubahan dihidrotestosteron (DHT) di kelenjar sebaceous menyebabkan timbulnya jerawat. Susu dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan juga menghasilkan lebih banyak sebum. Hal ini menyebabkan munculnya jerawat.
Batuk: Susu dipercaya dapat menyebabkan masalah tenggorokan terkait batuk. Intoleransi susu atau produk susu dapat memperburuk batuk dan dahak. Susu menghasilkan lendir, jadi, jika Anda menderita batuk dan sakit tenggorokan, jangan minum susu sampai Anda sembuh.
Susu menyebabkan semua masalah kesehatan ini. Jika Anda alergi susu, hindari meminumnya sepenuhnya. Apakah Anda pernah mengalami masalah lain karena susu? Bagikan dengan kami.
