Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Fobia adalah jenis gangguan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan, kecemasan, kesusahan, penghindaran, dan disfungsi sosial-pekerjaan karena situasi atau hal-hal tertentu yang nyata, tidak menimbulkan bahaya yang sebenarnya. Sebuah penelitian mengatakan bahwa di India, prevalensi fobia adalah 4,2 persen dan merupakan salah satu kelainan umum pada anak usia sekolah. [1]
Di antara daftar panjang fobia, ornithophobia adalah salah satu yang ditandai dengan ketakutan burung yang intens dan terus-menerus. Rasa takut sering muncul setelah melihat atau memikirkan burung. Meskipun fobia mungkin terlihat di antara anak-anak, hal itu dapat terjadi pada remaja dan orang tua sehubungan dengan beberapa peristiwa traumatis.
Pada artikel ini, kami akan membahas ornithophobia dan penyebabnya, gejala dan detail lainnya. Lihatlah.
Penyebab Ornithophobia
Pakar medis menyarankan bahwa tidak ada penyebab khusus untuk ornithophobia, namun, faktor-faktor tertentu dapat menyebabkan kondisi tersebut. Mereka termasuk.
- Trauma pribadi: Ini termasuk peristiwa traumatis tertentu seperti diserang oleh burung yang mungkin memicu fobia.
- Memiliki kerabat dekat dengan fobia: Jika Anda terkait dengan seseorang yang memiliki rasa takut pada burung, fobia tiga kali lebih mungkin memengaruhi Anda atau anggota keluarga lainnya karena pembelajaran observasi.
- Informasi: Jika Anda pernah mendengar atau membaca sesuatu yang negatif tentang burung atau situasi yang mengancam nyawa yang disebabkan olehnya, hal itu dapat menyebabkan seseorang menjadi takut.
- Genetik: Beberapa orang memang terlahir dengan gen yang memiliki kecenderungan memicu rasa cemas akibat fobia. Fobia karena faktor genetik dan lingkungan berbeda secara signifikan karena gejala sebelumnya dapat berlangsung seumur hidup sedangkan yang terakhir dapat diobati dengan terapi. [dua]
Gejala Ornithophobia
Gejala tersebut muncul terutama setelah melihat burung. Mereka termasuk:
pengobatan rumah untuk rambut panjang
- Teror
- Palpitasi jantung
- Kegelisahan
- Berkeringat
- Kesulitan bernapas
- Serangan panik
- Tangan dan kaki gemetar
- Perasaan melarikan diri dari situasi
- Mual
- Gemetaran
- Syok
- Menangis
- Teriakan tak terkendali
- Menolak makan di tempat burung tinggal atau melihat gambarnya.
- Perasaan kehilangan kendali
- Mulut kering
- Menjadi diam atau mati rasa
Komplikasi Ornithophobia
Jika ketakutan terhadap burung terus berlanjut, hal itu dapat meningkatkan gejala yang disebutkan di atas dan menyebabkan situasi yang parah dan mengancam jiwa. Misalnya, gejala psikologis seperti kecemasan, perilaku menghindar, menangis dan mati rasa dapat meningkat, mengakibatkan isolasi sosial, penyalahgunaan zat dan bunuh diri.
Diagnosis Ornithophobia
Ornithophobia dapat dengan mudah diidentifikasi oleh dokter tetapi jika mereka tidak dapat menemukan penyebab pasti di baliknya, mereka mungkin menyarankan Anda mengunjungi psikolog, psikiater atau ahli kesehatan mental untuk diagnosis dan pengobatan kondisi yang tepat.
Karena ornithophobia adalah gangguan kecemasan, ia didiagnosis berdasarkan gejala yang disebutkan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental atau DSM-5. Mereka juga dapat melakukan tes laboratorium tertentu untuk mengetahui lebih banyak tentang alasan di balik gejala fisik.
Perawatan Ornithophobia
Metode pengobatan ornithophobia adalah sebagai berikut:
1. Terapi perilaku kognitif: Ini melibatkan analisis pikiran dan perilaku yang mendasari seseorang yang berkontribusi terhadap gejala, dan mengobatinya.
2. Pengobatan: Beberapa obat seperti antidepresan atau beta-blocker lainnya dapat membantu mengobati fobia dengan meningkatkan relaksasi.
3. Terapi pemaparan: Ini adalah jenis psikoterapi di mana orang tersebut dihadapkan pada hal-hal atau objek yang bertanggung jawab untuk memicu fobia dan kemudian, pelatihan diberikan kepada mereka untuk menghadapi situasi bersama dengan mengajari mereka cara mengendalikan perasaan dan emosi.
Bagaimana Mengelola
- Tetap aktif secara fisik
- Berhenti merokok dan hindari konsumsi alkohol berlebihan
- Lakukan yoga atau latihan relaksasi lainnya untuk mencegah stres dan kecemasan
- Sertakan makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan dalam diet Anda.
- Biasakan tidur tepat waktu.
- Pelajari tentang gangguan Anda dan tetap berpegang pada rencana perawatan.
- Berlatihlah untuk membantu diri sendiri atau coba atasi gejalanya sendiri terlebih dahulu.
- Terhubung dengan orang-orang dengan kondisi yang sama dan pelajari tentang keterampilan manajemen mereka.
FAQ Umum
1. Seberapa umum Ornithophobia?
Sebuah studi yang diterbitkan di PubMed telah menunjukkan bahwa 704 dari 1000 orang memiliki satu atau beberapa ketakutan dan fobia, termasuk ornithophobia atau ketakutan pada burung.
2. Apa fobia paling langka yang pernah ada?
Ada daftar panjang fobia langka seperti trypanophobia (takut disuntik), phobophobia (takut akan fobia itu sendiri) dan nomophobia (takut tidak bisa bergerak).
3. Apa yang menyebabkan ketakutan pada burung?
Penyebab pasti ketakutan terhadap burung atau ornithophobia tidak diketahui, namun beberapa faktor seperti trauma pribadi atau memiliki anggota keluarga dekat dengan fobia dapat memicu kondisi tersebut pada beberapa orang.
4. Bagaimana cara mengatasi ketakutan burung?
Ketakutan pada burung dapat diatasi dengan banyak metode perawatan psikologis, terapi, pengobatan, atau kombinasi dari dua atau lebih.
cara mendapatkan bibir merah muda secara alami dengan cepat di rumah
