Aktor Pinero berkata, 'Di mana ada teh, di situ ada harapan!' Apakah ini kasusnya dengan teh lain atau tidak, teh hijau pasti memberi kita harapan di bidang kesehatan, penurunan berat badan dan pengendalian penyakit. Namun, manfaat minuman ajaib ini yang jarang dibicarakan adalah membantu perawatan kulit dan kecantikan serta kesehatan kulit secara keseluruhan. Mari kita lihat apa manfaat teh hijau untuk kulit adalah semua tentang, apa yang membuatnya menjadi bahan serba bisa yang luar biasa, dan bagaimana memasukkannya ke dalam rezim perawatan kulit .
satu. ) Apa yang Membuat Teh Hijau Menjadi Bahan Yang Ampuh?
dua. ) Bagaimana Teh Hijau Memperlambat Penuaan?
3. ) Bisakah Teh Hijau Membantu Mencegah Kanker Kulit?
Empat. ) Apa Manfaat Undereye Dari Teh Hijau?
5. ) Apakah Teh Hijau Memiliki Sifat Anti-inflamasi?
6. ) Bagaimana Teh Hijau Anti-bakteri?
7. ) Bisakah Teh Hijau Membantu Mengecilkan Pori-pori Dan Mengatasi Komedo?
8. ) Apakah Teh Hijau Mengandung Nutrisi Tambahan?
9. ) Selain Perawatan Kulit, Apakah Teh Hijau Memiliki Manfaat Perawatan Rambut?
10. FAQ: Penggunaan Teh Hijau Untuk Kulit
1) Apa yang Membuat Teh Hijau Menjadi Bahan yang Ampuh?
Teh hijau, dibuat dari tanaman yang sama dengan teh hitam (Camellia Sinensis), lebih manjur daripada rekannya hanya karena diproses secara berbeda. Teh hitam difermentasi, sedangkan teh hijau hanya dikeringkan dan dikukus. Pemrosesan minimal meninggalkannya dengan warna hijau, dan juga dengan lebih banyak antioksidan dan nutrisi lainnya, yang berkontribusi pada kekayaan manfaatnya. Dari flavonoid hingga katekin, dari asam amino hingga vitamin, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan teh hijau untuk kulit Anda kebutuhan.
Tip: Gunakan teh hijau daripada teh hitam dalam perawatan kulit, karena lebih efektif.
2) Bagaimana Teh Hijau Memperlambat Penuaan?
Teh hijau kaya akan banyak antioksidan, yang seperti kita ketahui, berkontribusi pada regenerasi sel dengan cara terbaik.Secara khusus, mengandung bahan EGCG, yang merupakan katekin yang dapat mengaktifkan kembali sel.Ketika Anda minum 2-3 cangkir teh hijau sehari atau mengoleskannya secara topikal, Anda akan dapat melihat perbedaan yang nyata pada permulaan dan munculnya garis-garis halus, bintik-bintik penuaan dan kerutan.Meskipun perbedaan ini sedikit banyak terbatas pada lapisan luar kulit, Anda akan dapat menikmati kulit yang tampak lebih muda jauh lebih lama dari yang Anda bayangkan!Ini adalah salah satu alasan utama perusahaan kosmetik juga ingin terus memasukkan teh hijau ke dalam produk mereka.Mari kita mundur selangkah, dan tonton video ini yang menunjukkan mengapa manfaat teh hijau adalah bermacam-macam.
The Pacific College of Oriental Medicine menjelaskannya dengan sangat sederhana, Tubuh kita menggunakan oksigen dan secara bersamaan menghasilkan radikal bebas.Radikal bebas merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit berkerut dan kehilangan elastisitasnya.Antioksidan adalah molekul yang membantu menetralisir radikal bebas ini.Itu manfaat antioksidan teh hijau berasal dari senyawa biologis yang disebut polifenol.Sub-kelompok polifenol yang disebut katekin secara efektif menghancurkan radikal bebas dan membantu memperlambat proses penuaan.Katekin yang paling kuat dalam teh hijau adalah epigallocatechin gallate (EGCG).Ketika antioksidan bertemu radikal bebas, ia menelan radikal bebas untuk membentuk radikal bebas yang lemah dan tidak berbahaya yang tidak mungkin merusak tubuh Anda lebih lanjut. Lebih lanjut, mereka menyatakan bahwa dosis harian 300-400mg polifenol sangat penting untuk mengurangi bintik-bintik penuaan. ,
Tip: Minum teh hijau dan aplikasi topikalnya dapat memperlambat penuaan, berkat antioksidan yang ada.
3) Bisakah Teh Hijau Membantu Mencegah Kanker Kulit?
Sudah diketahui bahwa sebagian besar kanker kulit disebabkan karena tekanan lingkungan dan khususnya, sinar UV matahari yang berbahaya yang berdampak pada kulit berkat lapisan ozon yang menipis dengan cepat.Sekarang, selain anti-penuaan, katekin EGCG memiliki satu manfaat lagi - sangat ideal untuk mencegah kanker kulit ini.Bagaimana cara melakukannya?Ini mencegah kerusakan DNA kulit dengan menghentikan sinar UV matahari yang berbahaya dari mendatangkan malapetaka pada sel-sel di permukaan kulit.Jadi aplikasi topikal secara teratur, dan minum setidaknya dua cangkir teh hijau sehari dapat menyelamatkan Anda dari banyak sakit hati!
Tip: Minum teh hijau memperkuat kulit terhadap kerusakan dari sinar UV yang berbahaya dari matahari.
4) Apa Manfaat Undereye Dari Teh Hijau?
Siapa yang telah diganggu oleh lingkaran hitam dan bengkak dalam hidup mereka?Teh hijau, selain kaya akan antioksidan, juga mengandung tanin dan kafein.Ketika dioleskan ke area mata, mereka dapat mengatasi masalah lingkaran hitam dan bengkak ini.Ini terutama karena mereka mengecilkan pembuluh darah halus di sekitar mata, membuat perbaikan bawah mata yang bagus.Ambil dua yang baru diseduh dan teh hijau bekas tas untuk ini, taruh di lemari es selama satu jam, keluarkan dan letakkan di mata Anda.Diamkan selama 10-15 menit, lalu angkat.Anda akan merasa segar seketika.Pertanyaan yang terkadang muncul adalah - mengapa teh hijau di atas hitam, yang juga mengandung tanin dan kafein?Teh hijau juga mengandung flavonoid, yang menawarkan manfaat untuk mengurangi munculnya garis-garis halus di bawah mata,dan memastikan area bawah mata tetap awet muda dan kencang selama mungkin.Selain itu, teh hijau mengandung lutein dan zeaxanthin, yang meningkatkan kesehatan mata, mencegah penyakit seperti glaukoma dan katarak.
Tip: Menggunakan kantong teh hijau di mata Anda bisa mencegah lingkaran hitam dan bengkak.
5) Apakah Teh Hijau Memiliki Sifat Anti-inflamasi?
Polifenol dalam teh hijau menawarkan manfaat anti-inflamasi yang kuat , yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga bermanfaat bagi kulit.Seringkali, diet, stres, kurang tidur dan faktor lingkungan menyebabkan peradangan kulit, dengan kemerahan dan iritasi yang terlihat pada kulit.Ini tidak hanya merusak penampilan kulit Anda, tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan, dan juga menyebabkan banyak masalah kulit serius lainnya.Dalam satu penelitian yang diterbitkan oleh British Journal of Nutrition, konsumsi teh hijau oral terbukti mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan paparan sinar matahari.Peneliti menemukan bahwa teh hijau meningkatkan asam benzoat tingkat — senyawa utama yang digunakan untuk mengobati iritasi kulit yang disebabkan oleh luka bakar atau kondisi seperti eksim.Namun, mengoleskan produk dengan teh hijau, atau menggunakan ramuan yang baru diseduh pada kulit Anda secara topikal, juga dapat bermanfaat.
Tip: Aplikasi teh hijau pada kulit mengurangi kemerahan dan peradangan kulit.
6) Bagaimana Teh Hijau Anti-bakteri?
Teh hijau dapat digunakan untuk mengobati jerawat dan masalah kulit lainnya yang disebabkan oleh bakteri yang bersarang di kulit.Polifenol bekerja sebagai pembersih intensif dan melawan semua jenis infeksi kulit.Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Saudi Medical Journal meneliti penggunaan lotion hanya dengan 2 persen teh hijau untuk pengobatan jerawat .Sekitar enam puluh sukarelawan berusia antara 14 dan 22 tahun bergabung, menggunakan losion ini dua kali setiap hari selama periode dua bulan.Orang-orang yang menggunakannya dengan rajin, menunjukkan peningkatan 60 persen kekalahan dalam pengobatan jerawat bila dibandingkan dengan hanya 20 persen dari kelompok plasebo.Jadi ini adalah obat rumah yang ideal untuk jerawat dan masalah kulit serupa - terlebih lagi karena hemat biaya, alami dan hadir tanpa efek samping berbahaya dari bahan kimia yang ada di krim yang dibeli di toko.
Tip: Menggunakan produk dengan teh hijau dapat mencegah jerawat dan masalah kulit lainnya.
7) Bisakah Teh Hijau Membantu Mengecilkan Pori-pori dan Mengatasi Komedo?
Terkadang, kulit yang memproduksi sebum berlebih seringkali harus berurusan dengan pori-pori yang tersumbat dan tertutup, komedo, komedo putih, dan bahkan jerawat batu!Untuk membuang masalah kecil yang mengganggu ini, teh hijau adalah solusi ideal .Ini adalah zat alami, sehingga membersihkan sebum atau minyak ekstra, memecahkan masalah sampai ke akarnya.Selain itu, ini membantu menghilangkan semua kotoran dan kotoran dari pori-pori yang terbuka dan kemudian mengencangkan pori-pori yang baru dibersihkan untuk mencegah masuknya polutan.Menggunakan teh hijau secara topikal hanya dua kali sehari, dan meminumnya sekali, dapat membantu perawatan kulit bagi mereka yang berusia akhir belasan dan awal dua puluhan yang memiliki kulit berminyak atau kombinasi.
Tip: Membersihkan atau bilas wajah Anda dengan teh hijau untuk mengontrol produksi sebum berlebih dan masalah yang terkait.
8) Apakah Teh Hijau Mengandung Nutrisi Tambahan?
Ya, teh hijau lebih dari antioksidannya!Ini juga merupakan minuman kaya vitamin, penuh dengan vitamin B2 dan vitamin E. Vitamin B2 mengandung kolagen dalam jumlah alami, protein ajaib yang berkontribusi pada kulit yang lebih kencang dan struktur kulit yang lebih muda.Seiring bertambahnya usia, pasokan kolagen kulit perlahan mulai menipis.Dengan mengonsumsi vitamin B2 secara teratur, Anda dapat membantu menjaga elastisitas kulit dengan mengisi kembali pasokan kolagen ini di tubuh Anda.Vitamin E, di sisi lain, membantu menghidrasi kulit dan merupakan emolien yang efektif, yang mencegahnya mengering.Ini memastikan kulit selalu terhidrasi dan ternutrisi, dan juga bekerja untuk detoksifikasi sepenuhnya.Teh hijau juga mengandung sekitar 5-7 persen mineral - ini termasuk kalium, magnesium, kalsium, seng, fosfor dan tembaga.
Tip: Menggunakan teh hijau di kulit Anda setiap hari untuk meningkatkan kolagen alami, untuk menjaga kulit lebih muda.
9) Selain Perawatan Kulit, Apakah Teh Hijau Memiliki Manfaat Perawatan Rambut?
Meskipun dapat bekerja ajaib pada kulit Anda, teh hijau juga bagus untuk rambut.Kulit kepala adalah perpanjangan dari kulit Anda, dan teh hijau adalah bahan yang ampuh untuk menjaganya tetap sehat.Satu dekade lalu, Seoul National University College of Medicine meneliti efek EGCG pada folikel rambut dan sel papilla dermal (ditemukan dalam folikel rambut manusia yang mengontrol pertumbuhan rambut).Para peneliti menguji EGCG pada folikel rambut yang dibiakkan di laboratorium serta kulit kepala manusia yang sebenarnya dan menemukan bahwa kultur yang diobati dengan EGCG menunjukkan peningkatan pertumbuhan rambut.Penelitian serupa yang dilakukan oleh Charles R Drew University of Medicine and Science, Los Angeles memastikan bahwa teh hijau juga dapat membantu dalam mengobati kebotakan – khususnya kebotakan pola pria, dengan memperlambatnya.Manfaat lainnya termasuk pengobatan ketombe dan psoriasis.Kulit bersisik dan bersisik di kulit kepala dapat diobati dengan teh hijau, yang mengatur kadar protein kulit kepala, memberi nutrisi, menghidrasi dan melembabkan.Kamu bisa gunakan sampo dengan teh hijau , atau bahkan hanya memijat secangkir teh hijau yang baru diseduh dan didinginkan ke rambut.Bahan ajaib ini juga baik untuk rambut, dan ketika digunakan dalam kondisioner atau sebagai bilasan rambut terakhir, membuat rambut Anda lebih lembut, halus, lebih bergizi, dan tidak mudah rontok. bercabang .
Tip: Gunakan teh hijau pada kulit kepala dan rambut, untuk memerangi kerontokan rambut , ketombe dan ujung bercabang.
FAQ: Penggunaan Teh Hijau Untuk Kulit
T. Bagaimana cara menggunakan teh hijau sebagai toner?
A. Pisahkan sekitar 100ml teh hijau yang diseduh dan didinginkan, celupkan kapas ke dalamnya, lalu oleskan ke seluruh wajah.Ini adalah salah satu toner paling efektif yang bisa Anda dapatkan, dan dapat digunakan baik di pagi hari maupun di malam hari.
Q. Bisakah teh hijau digunakan dalam scrub wajah?
A. Untuk scrub wajah yang bagus, tambahkan satu sendok teh teh hijau daun longgar, atau isi kantong teh dengan jumlah yang sama dari cuci muka yang biasa Anda gunakan.Aduk rata, sampai Anda mendapatkan apa yang tampak seperti scrub pengelupasan alami.Kemudian basahi wajah dan leher Anda, oleskan scrub wajah dengan lembut ke seluruh tubuh, lalu putar dengan gerakan searah jarum jam sampai Anda menggosok kulit Anda dengan bersih.Cuci bersih dan keringkan.
T. Apakah teh hijau merupakan bahan populer dalam produk yang dibeli di toko?
A. Anda juga bisa menggunakan produk berbahan dasar teh hijau yang tersedia di pasaran.Periksa untuk memastikan merek tersebut bereputasi dan dapat diandalkan, dan pilih dari rangkaian produk mulai dari pencuci muka hingga toner, dari serum hingga pelembap, dari jenis mentega hingga krim malam.Sebelum memilih produk secara membabi buta, periksa apa yang cocok untuk Anda jenis kulit , dan apa bahan-bahan lain yang dikandungnya.
T. Apa cara lain untuk memasukkan teh hijau ke dalam rejimen kecantikan Anda?
A. Teh hijau juga membuat bilasan akhir yang bagus untuk wajah Anda.Setelah Anda membersihkan dan menggosok wajah dengan produk biasa, gunakan secangkir teh hijau sebagai bilasan terakhir alih-alih air.Ini akan membantu mengencangkan pori-pori dan sifat astringen alami akan memastikan kulit lebih kencang.Bawalah botol spritz dengan air infus teh hijau untuk kabut wajah.Teruslah menyemprot sepanjang hari kapan pun kulit Anda membutuhkan hidrasi, untuk tambahan antioksidan yang menyertainya.
T. Bisakah Anda menggunakan teh hijau dalam masker wajah DIY?
Teh hijau juga dapat digunakan dalam paket wajah dan masker wajah;Bubuk teh hijau dapat dicampur dengan yoghurt, susu, madu, dan berbagai bahan lainnya untuk membuat masker wajah yang memiliki banyak manfaat.Bergantian, teh hijau diseduh dapat digunakan dengan gula aren, tepung gram, garam batu dan sebagainya, dan dioleskan pada wajah untuk berbagai manfaat.Inilah salah satu masker wajah yang bisa Anda coba.Seduh 50ml teh hijau lalu dinginkan selama satu jam.Tambahkan sekitar empat sendok makan gula aren ke dalam teh dingin, dan aduk rata sampai campuran mengental.Anda dapat menambahkan satu sendok teh minyak zaitun untuk ini jika Anda memiliki kulit kering.Gunakan scrub ini untuk mengelupas wajah Anda dengan gerakan menyapu ke atas.Gunakan dua kali seminggu untuk hasil terbaik.Tonton video ini untuk tips lebih lanjut tentang cara membuat masker wajah sendiri di rumah.
