Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Melahirkan merupakan waktu yang melelahkan bagi ibu secara fisik. Tetapi kabar baiknya adalah Anda akhirnya bisa memegang bungkusan kegembiraan di tangan Anda. Sekarang Anda akan mulai mengkhawatirkan kemampuan Anda untuk menjadi ibu yang baik. Anda akan meragukan segalanya, terutama tentang diet Anda. Jangan khawatir tentang semua ini karena banyak wanita telah menghadapi dan menaklukkan baby blues ini.
Selama kehamilan Anda, Anda mungkin dibombardir dari segala arah tentang makanan yang tidak boleh Anda makan karena takut membahayakan bayi. Nah, sekarang saatnya bersantai dan biarkan banyak camilan favorit Anda kembali ke dalam menu. Tetapi apakah ada jenis makanan yang harus dihindari setelah melahirkan?
Bayi masih bergantung pada Anda untuk nutrisi dan selama Anda menyusui Anda harus berhati-hati dengan jenis makanan yang Anda makan. Jika pola makan Anda tidak sehat, kemungkinan besar bayi Anda akan mengalami reaksi alergi, kolik, atau gangguan lain melalui ASI. Jadi jika Anda bertanya-tanya apa yang tidak boleh dimakan setelah melahirkan, Anda telah datang ke tempat yang tepat.
cara menghilangkan komedo dari hidung di rumah secara permanen
Di sini kami memiliki daftar makanan yang harus dihindari setelah melahirkan.
TIPS KEPERAWATAN UNTUK IBU BARU
Makanan pedas
Cabai Meksiko atau makanan pedas lainnya termasuk di antara makanan yang tidak dimakan setelah melahirkan. Ingat, bayi sangat bergantung pada Anda untuk makanan dan jenis makanan yang Anda makan akan tercermin dalam ASI yang diminumnya.
Daging berlemak
Daging berlemak adalah salah satu makanan yang harus dihindari setelah melahirkan. Hal ini terutama karena ibu berusaha untuk mengurangi berat badan yang didapat selama kehamilan. Selain itu, makanan kaya lemak akan memberi tekanan lebih pada sistem pencernaan Anda.
Gorengan
Makanan yang digoreng tidak boleh dikonsumsi setelah melahirkan. Mereka cenderung meningkatkan lemak tubuh. Anda tidak perlu menggemukkan tubuh Anda, pada kenyataannya Anda harus menurunkan berat badan selama kehamilan dan kentang goreng tidak membantu sama sekali.
daun kari dengan minyak kelapa
Minuman ringan
Minuman bersoda cenderung menghasilkan gas di perut Anda dan dapat menyebabkan masalah pencernaan bagi Anda dan melalui Anda, juga pada bayi. Minuman bersoda adalah salah satu makanan yang harus dihindari setelah melahirkan.
Kafein
Kopi adalah salah satu makanan yang harus dihindari setelah melahirkan. Di sini juga pembatasan disarankan. Jika Anda atau bayi sulit tidur, disarankan untuk tidak mengonsumsi kafein sama sekali sampai bayi beralih ke makanan padat.
produk ayurveda untuk pertumbuhan rambut
Alkohol
Hindari alkohol secara ketat setelah melahirkan. Anda mungkin ketat dalam mengikuti kebiasaan bersih saat Anda hamil. Ingatlah untuk melanjutkan hal yang sama bahkan setelah Anda melahirkan untuk memberikan ASI yang sehat kepada bayi Anda.
susu
Ini mungkin terdengar aneh jika ada makanan dalam daftar makanan yang harus dihindari setelah melahirkan. Kebutuhan ini tidak berlaku untuk semua wanita dan bayinya. Tetapi beberapa bayi mengalami sakit perut karena susu dan produk susu lainnya yang dimakan oleh ibu mereka. Karenanya beberapa ibu harus menghindari makanan ini setelah melahirkan.
Ikan mengandung merkuri
Anda akan disarankan untuk menghindari makanan laut yang mengandung merkuri tinggi selama kehamilan Anda. Itu masih berlaku jika Anda menyusui bayi Anda. Ini adalah salah satu makanan yang tidak boleh dimakan setelah melahirkan.
Keju lembut yang tidak dipasteurisasi
Lewatkan keju lunak yang tidak dipasteurisasi saat Anda menyusui bayi Anda. Faktanya, akan lebih baik jika tidak mengonsumsi produk susu yang tidak dipasteurisasi setelah melahirkan.
