Merasakan bayi Anda bergerak untuk pertama kalinya bisa menyenangkan dan juga membingungkan. Apakah itu hanya gas? Atau tendangan yang sebenarnya? Untuk membantu Anda mengambil beberapa tebakan dari decoding gerakan janin selama kehamilan Anda, berikut adalah melihat apa yang terjadi di dalam perut Anda, ketika Anda dapat mengharapkan untuk merasakan sesuatu dan bagaimana ibu lain tahu bayi mereka bergerak dan beralur:
Tidak ada gerakan pada trimester pertama: Minggu 1-12
Sementara banyak yang terjadi selama ini dalam hal pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda, jangan berharap untuk merasakan apa pun — kecuali mungkin mual di pagi hari. OB Anda akan dapat mendeteksi gerakan seperti menggoyangkan anggota badan sekitar delapan minggu, tetapi bayinya terlalu kecil bagi Anda untuk memperhatikan tindakan apa pun yang terjadi jauh di dalam rahim Anda.
Anda mungkin merasakan gerakan pada trimester kedua: Minggu 13-28
Pergerakan janin dimulai sekitar pertengahan trimester, yang dapat terjadi kapan saja antara 16 dan 25 minggu, jelas Dr. Edward Marut, ahli endokrinologi reproduksi di Fertility Centers of Illinois. Tetapi kapan dan bagaimana Anda merasakan sesuatu ditentukan oleh posisi plasenta: Variabel utama adalah posisi plasenta, di mana plasenta anterior (bagian depan rahim) akan meredam gerakan dan menunda persepsi tendangan, sedangkan posterior (belakang posisi rahim) atau fundus (atas) biasanya akan membuat ibu merasakan gerakan lebih cepat.
Dr. Marut juga menjelaskan bahwa wanita yang menjalani kehamilan pertamanya cenderung tidak merasakan gerakan sejak dini; Ibu-ibu yang sudah melahirkan sering kali lebih cepat merasakan gerakan karena dinding perutnya lebih dulu relaks, ditambah lagi mereka sudah tahu bagaimana rasanya. Sejujurnya, gerakan sebelumnya mungkin nyata atau imajiner, tambahnya. Dan, tentu saja, setiap bayi dan ibu berbeda, yang berarti selalu ada kisaran yang bisa dianggap normal untuk Anda.
kapalbhati pranayam untuk menurunkan berat badan
Seperti apa rasanya?
Seorang ibu pertama kali dari Philadelphia mengatakan bahwa dia pertama kali merasakan bayi saya bergerak sekitar empat bulan (minggu ke-14). Saya berada di pekerjaan baru jadi saya pikir itu adalah rasa gugup / lapar saya tetapi itu tidak berhenti ketika saya sedang duduk. Rasanya seperti jika seseorang dengan ringan mengusap lenganmu. Langsung memberi Anda kupu-kupu dan sedikit menggelitik. Anda harus benar-benar diam untuk merasakannya [atau] ketika Anda berbaring di malam hari. Perasaan paling keren, paling aneh! Kemudian tendangan itu semakin kuat dan tidak menggelitik lagi.
Kepakan awal (juga dikenal sebagai quickening) atau sensasi menggelitik adalah perasaan umum yang dilaporkan oleh sebagian besar ibu, termasuk seorang wanita hamil dari Kunkletown, Pa.: Saya merasakan bayi saya untuk pertama kalinya tepat pada usia 17 minggu. Itu seperti gelitik di perut bagian bawah saya dan saya tahu itu pasti bayi ketika itu terus terjadi dan masih terjadi. Saya lebih sering melihatnya di malam hari ketika saya tenang dan santai. (Kebanyakan wanita hamil melaporkan gerakan di malam hari, bukan karena bayinya tentu lebih aktif saat itu, tetapi karena calon ibu lebih santai dan terbiasa dengan apa yang terjadi saat istirahat dan mungkin tidak terganggu oleh daftar tugas yang harus dilakukan. .)
Yang lain membandingkan perasaan itu dengan sesuatu yang lebih dunia lain atau sekadar gangguan pencernaan lama, seperti ibu dua anak di Los Angeles ini: Rasanya seperti ada alien di perut Anda. Rasanya juga sama seperti saat saya makan burger keju ganda dari Shake Shack dan perut saya tidak terlalu senang karenanya. Sejak awal, memiliki gas dan bayi bergerak terasa sama.
Ibu Cincinnati ini setuju dengan analogi gas, dengan mengatakan: Kami merayakan ulang tahun saya dengan liburan akhir pekan, dan kami keluar untuk makan malam dan saya merasakan getaran yang, sejujurnya, saya pikir pertama kali adalah gas. Ketika terus 'berkibar', saya akhirnya menangkap apa yang sebenarnya terjadi. Saya suka menganggapnya sebagai hadiah ulang tahun pertama [putra saya] untuk saya.
Sebagian besar ibu yang kami ajak bicara mengungkapkan ketidakpastian yang sama pada awalnya. Saya akan mengatakan tepat sekitar 16 minggu adalah ketika saya pertama kali merasakan sesuatu. Sangat sulit untuk mengatakan apakah itu sesuatu, sungguh. Hanya 'ketuk' atau 'pop' kecil yang sangat samar. Saya selalu harus bertanya pada diri sendiri apakah itu benar-benar bayi kami atau hanya gas, kata seorang ibu pertama kali dari barat New York, yang melahirkan bayi perempuan pada bulan April. . Tapi segera itu cukup berbeda. Rasanya seperti desir kecil ikan yang bergerak atau kepakan kecil yang cepat yang selalu konsisten di perut saya, dan saat itulah saya tahu pasti. Itu adalah putri kami!
Mengapa bayi Anda bergerak?
Saat bayi tumbuh dan otak mereka berkembang, mereka mulai merespons aktivitas otak mereka sendiri, serta rangsangan dari luar seperti suara dan suhu, bersama dengan gerakan dan emosi ibu. Selain itu, makanan tertentu dapat menyebabkan bayi Anda lebih aktif, dengan lonjakan gula darah yang memberi bayi Anda dorongan energi juga. Pada 15 minggu, bayi Anda meninju, menggerakkan kepalanya dan mengisap ibu jarinya, tetapi Anda hanya akan merasakan hal-hal besar seperti tendangan dan tusukan.
keuntungan minum kopi hitam
Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Perkembangan , peneliti menemukan bahwa bayi juga bergerak sebagai cara untuk mengembangkan tulang dan persendiannya . Gerakan tersebut merangsang interaksi molekuler yang mengubah sel dan jaringan embrio menjadi tulang atau tulang rawan. Studi lain, diterbitkan pada tahun 2001 di jurnal Pola Gerakan Janin dan Neonatal Manusia , menemukan bahwa anak laki-laki mungkin lebih banyak bergerak daripada anak perempuan , tetapi karena ukuran sampel penelitian ini sangat kecil (hanya 37 bayi), sulit untuk mengatakan dengan pasti apakah memang ada korelasi antara jenis kelamin dan gerakan janin. Jadi jangan rencanakan pesta pengungkapan gender Anda berdasarkan tendangan anak Anda.
Meningkatkan gerakan pada trimester ketiga: Minggu 29-40
Saat kehamilan Anda berlanjut, frekuensi gerakan bayi meningkat, kata Dr. Marut. Pada trimester ketiga, aktivitas harian adalah tanda kesejahteraan janin.
Seorang ibu dari dua anak di Brooklyn mengatakan putra pertamanya mulai bergetar di sana-sini sampai beberapa minggu kemudian lebih terlihat karena dia tidak pernah berhenti bergerak. [Suami saya] biasa duduk dan menatap perut saya, melihatnya berubah bentuk. Terjadi dengan kedua anak laki-laki. Mungkin masuk akal bahwa mereka berdua gila, manusia aktif sekarang!
Tetapi Anda mungkin juga melihat lebih sedikit aktivitas selama trimester ketiga Anda. Itu karena bayi Anda sekarang mengambil lebih banyak ruang dan memiliki lebih sedikit ruang untuk berbaring dan bergerak di dalam rahim Anda. Namun, Anda akan terus merasakan gerakan besar, seperti jika bayi Anda membalik. Plus, bayi Anda sekarang cukup besar untuk memukul leher rahim Anda, yang dapat menyebabkan rasa sakit.
lidah buaya dan minyak jarak untuk rambut
Mengapa Anda harus menghitung tendangan
Mulai minggu ke-28, para ahli merekomendasikan agar ibu hamil mulai menghitung gerakan bayinya. Penting untuk melacak selama trimester ketiga karena jika Anda melihat perubahan gerakan yang tiba-tiba, itu mungkin menandakan kesusahan.
American College of Obstetricians and Gynecologists menyatakan bahwa selama dua hingga tiga bulan terakhir kehamilan, seorang ibu harus merasakan sepuluh gerakan dalam interval dua jam, paling baik dirasakan setelah makan saat dia beristirahat, Dr. Marut menjelaskan. Gerakannya bisa sangat halus seperti pukulan atau fleksi tubuh atau yang sangat menonjol seperti tendangan kuat di tulang rusuk atau roll seluruh tubuh. Bayi yang aktif adalah tanda perkembangan neuromuskular yang baik dan aliran darah plasenta yang memadai.
Berikut cara menghitung gerakan bayi Anda: Pertama, pilih untuk melakukannya pada waktu yang sama setiap hari, berdasarkan waktu biasanya bayi Anda paling aktif. Duduk dengan kaki ke atas atau berbaring miring, lalu hitung setiap gerakan termasuk tendangan, guling, dan jab, tetapi jangan cegukan (karena itu tidak disengaja), hingga Anda mencapai sepuluh gerakan. Ini mungkin terjadi dalam waktu kurang dari setengah jam atau bisa memakan waktu hingga dua jam. Catat sesi Anda, dan setelah beberapa hari Anda akan mulai melihat pola berapa lama bayi Anda mencapai sepuluh gerakan. Jika Anda melihat penurunan gerakan atau perubahan mendadak pada apa yang normal untuk bayi Anda, hubungi dokter Anda segera.
TERKAIT : Berapa Banyak Air yang Harus Saya Minum Saat Hamil? Kami Tanyakan pada Ahlinya
