Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Cara Membuat Jus Apel Kubis Untuk Menurunkan Berat Badan | BoldskyApakah Anda baru saja disarankan oleh ahli diet untuk menurunkan berat badan karena beberapa masalah kesehatan Anda? Dia mungkin telah memberi Anda bagan diet untuk diikuti, tetapi selain itu Anda juga perlu memasukkan jus ke dalam makanan Anda, khususnya jus hijau yang akan membantu menurunkan berat badan.
Jus hijau mengandung buah-buahan dan sayuran dengan antioksidan besar yang tidak hanya akan membersihkan tubuh Anda tetapi juga membantu menurunkan berat badan. Selain itu, ini akan membantu meningkatkan metabolisme Anda, meningkatkan pencernaan, dan lain sebagainya.
Juga, membuat jus untuk menurunkan berat badan adalah cara yang bagus untuk memuat berbagai vitamin, mineral, serat dan antioksidan.
Berikut Resep Jus Hijau Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Jus hijau ini memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.
cara mengurangi rambut rontok untuk wanita
1. Resep Jus Nanas, Mentimun Dan Bayam
Ya, bayam digunakan dalam jus ini karena kaya akan nutrisi dan rendah kalori yang membuatnya sangat baik untuk menurunkan berat badan. Sayuran berdaun hijau ini juga dikemas dengan vitamin A, vitamin C, folat, magnesium dan vitamin lainnya.
Nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang menjadikannya cara yang bagus untuk mendorong hilangnya lemak dan cairan berlebih.
obat sariawan di mulut
Manfaat lain dari jus ini termasuk melawan peradangan dan meningkatkan metabolisme untuk manajemen berat badan.
Bagaimana membuat: Potong 2 iris nanas, & frac12 mentimun, 4 daun bayam, & frac12 apel (untuk meningkatkan rasa) dan haluskan dalam juicer bersama dengan 1 cangkir air. Sajikan tanpa tegang.
Cara konsumsi: Minumlah jus ini saat perut kosong dan nikmati sarapan Anda setelah 30 menit. Konsumsi tiga kali seminggu.
2. Resep Jus Kiwi, Selada Dan Bayam
Kiwi, bayam, dan selada, kombinasi dari bahan-bahan ini akan memberi tubuh Anda serat dan antioksidan dalam jumlah besar untuk mendorong penurunan berat badan. Kiwi mengandung vitamin C, vitamin K, dan nutrisi penting lainnya. Mereka juga rendah kalori dan kepadatan energi. Selada dan bayam juga rendah kalori.
Jus hijau ini mengandung sifat diuretik dan pembersihan yang membantu mengeluarkan racun dan cairan yang tertahan.
Bagaimana membuat: Potong 1 kiwi, 5 daun bayam, 3 daun selada dan tambahkan dalam blender dengan 1 cangkir air. Sajikan minuman segera tanpa menyaring.
cara menghilangkan flek hitam secara alami
Cara konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong tiga kali seminggu.
3. Resep Mentimun, Seledri Dan Jus Apel Hijau
Jus hijau ini mengandung sangat sedikit kalori tetapi sarat dengan antioksidan, vitamin, dan mineral. Secangkir mentimun memiliki sekitar 16 kalori, vitamin K, vitamin C, kalium, magnesium, dan nutrisi penting lainnya. Apel hijau mengandung senyawa yang tidak dapat dicerna yang mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus Anda yang dikaitkan dengan penurunan berat badan.
Jus hijau selanjutnya dapat mengurangi penyerapan lemak oleh usus dan merangsang metabolisme yang membantu menurunkan berat badan dengan mudah.
Bagaimana membuat: Potong & frac12 mentimun, 3 batang seledri, 1 apel hijau, dan tambahkan dalam blender bersama dengan 1 cangkir air.
Cara konsumsi: Minumlah jus apel, mentimun, dan seledri saat perut kosong atau di sore hari dua atau tiga kali seminggu.
4. Resep Jus Wortel, Selada Dan Brokoli
Wortel rendah kalori dan hanya mengandung 50 kalori. Selain itu, keberadaan vitamin A dalam wortel diubah menjadi retinoid dalam tubuh yang berinteraksi dengan sel lemak dan jaringan Anda. Selain itu, selada dan brokoli rendah kalori, itulah sebabnya jus ini akan melangsingkan dan membersihkan Anda.
gaun pengantin leher perahu
Bagaimana membuat: Potong & frac12 wortel, 3 daun selada, 1 tangkai brokoli, 2 batang seledri (untuk menambah rasa) dan tambahkan blender bersama dengan secangkir jus jeruk.
Cara konsumsi: Minumlah jus hijau yang enak ini saat sarapan atau di sore hari. Minum jus ini selama 2 minggu setiap hari.
5. Resep Jus Lemon, Peterseli Dan Bayam
Bahan-bahan yang digunakan dalam resep jus ini memiliki sifat diuretik, pembersih dan anti-inflamasi dan efektif untuk menurunkan berat badan. Lemon sangat baik dalam mengurangi kalori dan membantu menurunkan berat badan dan bersama dengan peterseli, dapat meningkatkan metabolisme Anda. Ketiga bahan ini juga akan memperkuat sistem kekebalan Anda.
Bagaimana membuat: Ambil 5 tangkai peterseli, 6 daun bayam, 1 batang seledri, & frac12 mentimun, 1 sendok teh jahe parut (untuk menambah rasa) dan air perasan 1 buah lemon. Tambahkan ini ke dalam blender bersama dengan 1 cangkir air.
Cara konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong tiga kali seminggu.
Cobalah membuat resep jus hijau pelangsing ini dan lihat sendiri hasilnya.
Bagikan artikel ini!
