Sebelum kita berbicara tentang pengobatan rumah untuk sariawan , Anda harus tahu apa yang sebenarnya Anda hadapi. Pada dasarnya, sariawan adalah, pada umumnya, luka jinak yang muncul di dalam mulut Anda atau di dasar gusi Anda - pada beberapa kesempatan, ini bisa terlihat di pipi, bibir dan lidah juga. Ini biasanya berwarna putih, kuning, merah atau bahkan abu-abu. Meskipun sariawan tidak berakibat fatal, ini bisa sangat menyakitkan. Dalam beberapa kasus, bisa ada beberapa luka, menggandakan rasa sakit. Lesi yang menyakitkan ini memang bisa mengubah makan atau mengunyah makanan menjadi cobaan berat.
satu. Apa Penyebab Sariawan?
dua. Apa Obat Rumahan Alami untuk Ulkus Mulut?
3. Bisakah Perubahan Rencana Diet Mencegah Ulkus Mulut?
Empat. Bagaimana Cara Mengatasi Kekurangan Vitamin B Untuk Menghilangkan Sariawan?
5. Bagaimana Saya Mengalahkan Stres untuk Menghilangkan Bisul Mulut?
6. FAQ: Beberapa Poin Dasar Tentang Memerangi Bisul Mulut
Apa Penyebab Sariawan?
Penyebab pastinya tidak terlalu jelas, menurut para ahli. Studi menunjukkan bahwa Anda bisa terkena sariawan jika ada riwayat keluarga. Secara garis besar, luka ini muncul ketika ada semacam kerusakan pada lapisan dalam pipi Anda - misalnya, Anda mungkin tidak sengaja menggigit lapisan dalam mulut Anda atau mungkin ada gigi tajam yang bergesekan dengan kulit dan menyebabkan sariawan . Gigi palsu yang tidak pas dan tambalan yang tidak teratur juga dapat menyebabkan kerusakan. Anda bisa mendapatkan sariawan karena stres dan kecemasan juga.
Perubahan hormon juga dapat menyebabkan sariawan dalam beberapa kasus - wanita dapat mengeluhkan adanya lesi di mulut mereka ketika mereka sedang menstruasi, menurut para ahli. Kadang-kadang, kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan sariawan - misalnya, infeksi virus atau bahkan penyakit celiac, suatu kondisi di mana sistem pencernaan seseorang bereaksi terhadap gluten. Di atas segalanya, Anda bisa sering terkena sariawan jika Anda makan makanan pedas dan berminyak. Kekurangan vitamin B12 juga bisa menjadi benar-benar penyebab sariawan .
Tip: Cari tahu apa yang menyebabkan sariawan sejak awal.
Apa Obat Rumahan Alami untuk Ulkus Mulut?
Anda hanya perlu melihat ke dapur Anda untuk menemukan pengobatan rumahan untuk sariawan. Berikut adalah beberapa bahan super:
apakah pisang mengandung protein?
Cuka sari apel
Ini super obat rumah yang efektif untuk sariawan , berkat kebaikan cuka sari apel yang keasamannya dapat membunuh bakteri penyebab maag. Campurkan satu sendok makan cuka dengan setengah cangkir air hangat. Kumur ini di mulut Anda selama beberapa menit dan kemudian bilas mulut Anda dengan air biasa. Lakukan ini dua kali sehari sampai pembengkakan mereda.
Cengkeh
Sekali lagi, ini bisa menjadi pengobatan rumah sederhana untuk sariawan. Cengkih dikenal dapat membunuh bakteri - para ahli mengatakan bahwa cengkeh juga dapat membantu dalam mengurangi sakit maag . Yang perlu Anda lakukan hanyalah menyimpan seikat cengkeh. Hanya mengunyah kuncup cengkeh - Anda akan melihat perbedaannya.
Sayang
Seperti yang kita ketahui, madu memiliki sifat anti bakteri. Plus itu bisa menjadi emolien alami yang baik. Jadi, ketika Anda memiliki sariawan, ambil sedikit kapas dan oleskan madu pada sariawan dengan bantuan kapas. Ulangi terus sampai Anda merasa bengkaknya berkurang dan rasa sakitnya berkurang.
Biji bunga poppy
Jangan kaget - mentah biji bunga poppy telah dikonsumsi sejak dahulu kala untuk memerangi berbagai kondisi seperti asma dan batuk. Ini juga dianggap sebagai obat rumah yang layak untuk sariawan - bisa menurunkan panas tubuh dan memberimu beberapa bantuan dari luka . Anda dapat mencampur beberapa biji poppy dengan gula dan kemudian mengkonsumsinya.
Lidah buaya
Kita semua tahu tentang segudang manfaat lidah buaya untuk kulit kita. Percaya atau tidak, lidah buaya juga bisa efektif obat sariawan mulut . Ambil saja beberapa yang diekstraksi secara alami jus lidah buaya dan oleskan pada bisul. Sifat antiseptik lidah buaya akan membantu memberikan Anda kelegaan yang hampir instan.
Kunyit
Kunyit itu luar biasa obat sariawan . Buat pasta halus kunyit dan air, oleskan pada bisul dan tunggu beberapa menit. Bilas. Cobalah untuk melakukan ini setidaknya dua kali sehari. Kunyit bekerja karena memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi.
ghee
Percaya atau tidak, ghee dapat mengurangi pembengkakan sehingga membuatnya banyak dicari obat sariawan di mulut . Ambil sedikit saja ghee murni di jari Anda dan oleskan pada bisul. Biarkan selama beberapa waktu dan kemudian cuci mulut Anda dengan air biasa. Lakukan ini setidaknya sekali sehari.
Garam
Ini pasti sering diresepkan untuk Anda oleh kakek-nenek Anda. Ini adalah waktu yang telah teruji obat alami sariawan di mulut . Masukkan sedikit garam ke dalam segelas air hangat dan desir di dalam mulut Anda, menutupi setiap sudut. Teruslah berkumur selama beberapa menit. Kemudian bilas dengan air biasa. Cobalah ini sebanyak mungkin dalam sehari. Air garam memang bisa sangat efektif melawan kuman dan bakteri penyebab sariawan.
Bawang putih
Allicin dalam bawang putih dapat bekerja melawan sejumlah mikroorganisme. Ambil satu siung bawang putih, potong menjadi dua dan gosok perlahan pada bisul. Tunggu selama satu jam lalu bilas. Terus menerapkan ini sampai rasa sakit mereda.
Tip: Berhenti menggunakan obat kumur yang bisa membuat mulut Anda kering dan andalkan ini bahan alami sebagai gantinya.
Bisakah Perubahan Rencana Diet Mencegah Ulkus Mulut?
Pengobatan rumah sariawan mulut harus mencakup perubahan dalam rencana diet . Pada dasarnya, jika Anda ingin memiliki pengobatan rumahan yang efektif, mulailah menghindari makanan berminyak dan pedas. Fokus pada makanan yang mengandung banyak sayuran hijau. Hindari junk food di semua biaya. Makanan rumah yang sehat dan sehat adalah apa yang harus Anda cari untuk mencegah sariawan.
mengoleskan soda kue di wajah
Tip: Hindari makan junk food.
Bagaimana Cara Mengatasi Kekurangan Vitamin B12 Untuk Menghilangkan Sariawan?
Penyebab utama defisiensi vitamin B12 adalah ketidakmampuan kita untuk menyerapnya dari makanan, kondisi seperti anemia pernisiosa, defisiensi diet, dan malabsorpsi pascaoperasi. Namun dalam beberapa kasus, penyebabnya tidak diketahui. Anda bisa mengonsumsi suplemen untuk melawan kekurangannya. Pastikan bahwa diet Anda mencakup banyak daging, unggas, makanan laut, produk susu, dan telur. Jika Anda tidak makan produk hewani apa pun, Anda harus memastikan bahwa diet Anda mencakup banyak vitamin B12 -sereal yang diperkaya, ragi nutrisi, kedelai yang diperkaya atau susu nabati atau daging tiruan yang diperkaya yang dibuat dengan gluten gandum atau kedelai. Memerangi defisiensi B12 adalah bagian tak terpisahkan dari obat sariawan di mulut .
Tip: Mengambil makanan kaya vitamin B12 .
Bagaimana Saya Mengalahkan Stres untuk Menghilangkan Bisul Mulut?
Seperti yang telah kita bahas, stres atau kecemasan dapat berkontribusi pada sering muncul sariawan . Untuk mengalahkan stres, mulailah berolahraga atau berlatih beberapa dasar yoga berpose di rumah. Makan sehat juga dapat membantu dalam mengurangi stres . Konsultasikan dengan konselor jika stres melampaui kendali Anda. Terlebih lagi, berikut adalah beberapa aplikasi penghilang stres yang dapat berguna:
Headspace: Jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke kelas meditasi atau mencari bantuan dari guru meditasi, aplikasi ini membantu Anda dengan teknik bermeditasi saat bepergian. Lakukan di rumah sebelum Anda berangkat kerja atau saat transit – hanya 10 menit sehari.
Self-Help Anxiety Management: Dijuluki SAM, aplikasi ini memberi Anda informasi tentang stres, gejalanya, dan cara untuk memeranginya. Ini memandu Anda tentang aktivitas fisik dan teknik relaksasi mental untuk membantu Anda menjaga stres dan memantau kemajuan Anda juga.
Tip: Berlatih yoga untuk menghilangkan stres.
FAQ: Beberapa Poin Dasar Tentang Memerangi Bisul Mulut
T. Jika Anda menderita sariawan, kapan sebaiknya Anda mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter?
KE. Ulkus mulut bisa sangat menyakitkan. Jika luka ini tidak hilang dalam waktu tiga minggu atau lebih, segera konsultasikan ke dokter. Atau jika akhir-akhir ini Anda sering mengalami sariawan, konsultasikan dengan dokter umum, yang akan mendiagnosis penyebab sebenarnya dari kekambuhan.
T. Bisakah sariawan menyebabkan kanker mulut?
KE. Bisul mulut umumnya hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Tetapi jika tidak dan rasa sakitnya meningkat, pergi dan temui dokter sesegera mungkin. Sariawan yang tahan lama tidak dianggap sebagai pertanda baik. Secara umum, faktor risiko kanker mulut termasuk merokok, minum minuman keras dan infeksi Human Papilloma Virus (HPV), menurut para ahli medis. Deteksi dini jenis kanker ini selalu disarankan.
