Just In
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Edema terjadi ketika kelebihan cairan menumpuk di jaringan tubuh, terutama di tangan, kaki, lengan, pergelangan kaki, dan tungkai. Ini menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan. Edema bisa terjadi akibat kehamilan, pengobatan, gagal jantung kongestif, penyakit ginjal atau sirosis hati.
Edema menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual, muntah, tekanan darah tinggi, kekakuan pada persendian, kelemahan, kelainan penglihatan, kulit bengkak, dll.
Jika edema disebabkan karena penyakit yang mendasari, segera konsultasikan ke dokter. Namun, jika Anda mengalami edema ringan, berikut beberapa pengobatan alami yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
1. Mandi Garam Epsom
Garam epsom atau magnesium sulfat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri yang terkait dengan edema [1] .
- Tambahkan 1 cangkir garam Epsom ke air mandi Anda.
- Rendam kaki Anda selama 15 hingga 20 menit.
- Lakukan setiap hari hingga bengkaknya berkurang.
2. Pijat Area yang Terkena Dampak
Memijat kaki yang bengkak adalah pengobatan yang bagus untuk meredakan nyeri dan bengkak. Pijat kaki Anda ke atas dengan gerakan kuat dan tambahkan sedikit tekanan. Ini akan membantu mengeluarkan cairan dari kaki dan pembengkakan bagian bawah dan akan membantu merilekskan kaki Anda.
minyak zaitun dan lemon untuk rambut
3. Teh Jahe
Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya [dua] . Minum teh jahe setiap hari akan membantu meredakan nyeri dan bengkak yang terkait dengan edema.
- Hancurkan & frac12 potong jahe dan rebus dalam secangkir air selama 10 menit.
- Saring campurannya dan konsumsilah hangat.
4. Minyak Pohon Teh
Sifat antibakteri, antimikroba, antijamur, analgesik dan anti-inflamasi minyak pohon teh dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. [3] .
- Tuangkan 4-5 tetes minyak pohon teh ke dalam kapas dan oleskan dengan lembut pada area yang bengkak. Jika kulit Anda sensitif, Anda bisa mengencerkan minyak pohon teh dengan minyak pembawa.
- Lakukan ini dua kali sehari.
potongan rambut untuk rambut bergelombang wajah oval
5. Biji Ketumbar
Biji ketumbar mengandung alkaloid, resin, tanin, sterol, dan flavon serta minyak esensial. Menurut sebuah penelitian, sifat anti-inflamasi biji ketumbar dapat membantu pengobatan edema [4] .
- Rebus secangkir air dan tambahkan 3 cangkir biji ketumbar ke dalamnya.
- Rebus air sampai airnya berkurang setengahnya.
- Saring dan minum airnya dua kali sehari.
6. Kompres Panas Atau Dingin
Kompres air hangat meningkatkan aliran darah di area yang bengkak dan ini, pada gilirannya, mengurangi rasa sakit dan bengkak [5] . Kompres dingin juga bekerja dalam pengobatan edema dengan mematikan rasa pada area yang terkena dan mengurangi peradangan.
- Ambil handuk bersih dan rendam dalam air hangat.
Bungkus handuk di sekitar area yang bengkak.
7. Minyak Mustard
Minyak mustard mengandung senyawa yang disebut allyl isothiocyanate yang memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit dan bengkak yang terkait dengan edema [6] .
- Ambil & frac12 cangkir minyak mustard dan hangatkan.
- Pijat di area yang bengkak.
- Lakukan ini dua kali sehari.
- [1]McLean, L. (1999) .U.S. Paten No. 5.958.462. Washington, DC: Kantor Paten dan Merek Dagang A.S.
- [dua]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Pengaruh berbagai bahan wangi pada retensi cairan yang diinduksi desmopressin pada tikus.Yakugaku zasshi: Journal of Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Minyak Melaleuca alternifolia (Pohon Teh): tinjauan antimikroba dan sifat obat lainnya. Tinjauan mikrobiologi klinis, 19 (1), 50-62.
- [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015). Phytotherapies: Khasiat, Keamanan, dan Regulasi. John Wiley & Sons.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Efektivitas kompres hangat dan kompres dingin untuk mengurangi nyeri laserasi perineum pada primipara di Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A.E, Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Potensi anti-inflamasi alil-isothiocyanate-peran Nrf2, NF-‐ κB dan microRNA-155. Jurnal kedokteran seluler dan molekuler, 16 (4), 836-843.