Nah kita tahu pepatah populer bahwa apel sehari menjauhkan diri dari dokter. Tapi seberapa banyak kebenaran yang dipegang pepatah itu? Nah, ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari buah yang sederhana ini. Apel kaya akan Vitamin A, B kompleks dan vitamin C dan mineral. Mereka dikenal meningkatkan kekebalan , menetralkan sindrom iritasi usus, detoksifikasi hati Anda, mencegah wasir, membantu dengan penurunan berat badan , meningkatkan daya tahan tubuh Anda, menyebabkan gigi lebih putih, membantu pencernaan, membantu detoksifikasi tubuh dan menyebabkan sirkulasi darah yang lebih baik. Namun ada manfaat untuk kulit yang tidak akan pernah Anda bayangkan. Baik dalam mengkonsumsinya maupun menggunakannya pada kulit, Anda akan mendapatkan manfaat apel untuk kulit . Jadi, makanlah dan nikmati kelezatannya!
Seperti beberapa buah lainnya, ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa apel bermanfaat bagi kesehatan dan kulit bercahaya, tanpa menambahkan terlalu banyak kalori ke dalam makanan Anda. Baca terus untuk mendapatkan beberapa kulit yang cantik !
satu. Meningkatkan Kulit Anda
dua. Melembabkan Kulit
3. Menawarkan Perlindungan Dari Sinar UV
Empat. Mengobati Jerawat, Noda, Dan Flek Hitam
5. Bekerja Sebagai Toner Alami
6. Mengurangi Mata Bengkak Dan Lingkaran Hitam
7. Menjaga Kulit Anda Tetap Kenyal
8. Bekerja Sebagai Pelembab
9. FAQ: Manfaat Apel Untuk Kulit
10. Resep Untuk Hidup Sehat
Meningkatkan Kulit Anda
Makan apel tidak hanya membantu mencerahkan kulit Anda tetapi juga mencerahkan warnanya, karena apel memberikan sedikit perlindungan terhadap penyamakan. Kolagen dan elastisitas dalam apel sangat penting untuk menjaga kulit tetap awet muda. Nutrisi buah bekerja secara efektif untuk memberi manfaat bagi kulit Anda dengan menyingkirkan patogen dan minyak berlebih. Ini dapat menenangkan kulit dan menyebabkan pipi kemerahan!
Selain itu, mengoleskan jus apel juga berfungsi untuk mencerahkan kulit berminyak . Jus akan mengencangkan kulit dan membantu menjaga keseimbangan pH alami kulit. Oleskan jus apel setiap hari ke wajah Anda, dan jika Anda tidak dapat merasakan secangkir jus segar, ambil saja irisan yang berair dan gosokkan ke seluruh wajah Anda, dan makan sisa buahnya!
Melembabkan Kulit
Kita semua tahu bahwa rahasia kulit lembut dan kenyal adalah menjaganya agar tetap terhidrasi. Ya, air minum itu penting, tetapi seringkali, itu saja mungkin tidak berhasil. Kandungan air dalam apel sangat tinggi, sehingga memakan apel pun akan membantu hidrasi. Apel tidak hanya menghidrasi tetapi juga membersihkan kulit. Tutupi wajah Anda dengan irisan apel (apel harus dipotong segar, tepat sebelum Anda ingin menggunakannya) dan biarkan sampai irisan kering, setidaknya sekitar 15 hingga 20 menit. Vitamin E dalam apel akan menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi. Anda juga dapat menikmatinya Paket wajah DIY dan facial secara teratur dan biarkan buah bekerja dengan keajaibannya pada kulit Anda.
Menawarkan Perlindungan Dari Sinar UV
Apel mengandung nutrisi yang dikenal memberikan perlindungan ekstra dari sinar ultraviolet matahari yang keras. Anda juga dapat menggunakan apel untuk mengobati kulit yang terbakar sinar matahari dan juga mencegah kulit dari area yang terkena mengelupas. Selain itu, vitamin dan bahan lainnya akan membantu memperbaiki kulit yang rusak.
Parut apel untuk membuat beberapa bubur apel. Tambahkan satu sendok gliserin (mudah didapat di apotek) dan haluskan. Oleskan campuran ini pada wajah dan kulit Anda, biarkan selama minimal 15 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Ini akan membantu melindungi kulit dari sinar matahari yang keras.
Sebagai alternatif, Anda bisa mencampurkan madu dengan jus apel dan mengoleskannya pada kulit setiap kali keluar rumah di bawah sinar matahari. Anda juga dapat menerapkannya kembali untuk peremajaan setelah Anda kembali. Obat buatan sendiri ini akan memiliki efek pendinginan pada kulit Anda dan mencegah bintik-bintik gatal.
pengobatan rumah menghilangkan bekas jerawat
Mengobati Jerawat, Noda, Dan Flek Hitam
Apel juga bermanfaat bagi kulit untuk menghilangkan jerawat, noda dan flek hitam. Jerawat adalah masalah kulit umum yang menyebabkan kulit kusam, dan juga merusak kulit dalam jangka panjang. Mereka yang memiliki kulit sensitif sudah banyak menderita jerawat, dan krim berbahan kimia dapat mempengaruhi kulit lebih jauh. Apel untuk menyelamatkan!
Hancurkan satu potong apel dan campurkan dengan krim susu (malai). Jika Anda tidak memiliki krim, gunakan sendok susu sebagai gantinya. Oleskan pada wajah Anda untuk mendapatkan bantuan dari jerawat. Ini juga menghilangkan noda dan bintik-bintik gelap yang tidak merata pada kulit. Untuk hasil yang lebih baik, dinginkan irisan apel sebelum menumbuknya. Menggunakan pasta ini secara teratur pada kulit akan membantu Anda menghilangkan bintik-bintik gelap dari kulit Anda dan mengurangi munculnya jerawat. Untuk bintik-bintik jerawat yang gatal, Anda cukup mendinginkan sepotong apel dan menggunakan irisan yang didinginkan pada tempat-tempat gatal untuk bantuan instan.
Bekerja Sebagai Toner Alami
Nutrisi yang ada dalam apel sangat bermanfaat bagi kulit dengan bertindak sebagai toner alami dan luar biasa. Ini membantu mengencangkan kulit secara keseluruhan dan meningkatkan sirkulasi darah dan membawanya ke permukaan untuk membuat kulit lebih baik. Ini juga membantu dalam keseimbangan dalam tingkat pH kulit , dan karenanya mengurangi produksi dan sekresi minyak yang berlebihan dari kulit. Untuk mendapatkan manfaat apel yang maksimal sebagai toner kulit alami , Anda perlu menghaluskan apel mentah dan menggunakannya pada kulit Anda sebagai toner.
Jika Anda tidak punya waktu untuk mengupas apel pada beberapa hari, Anda juga dapat menggunakan kualitas yang baik cuka sari apel di wajah Anda sebagai toner. Cuka membersihkan pori-pori kulit menyingkirkan patogen dan minyak, yang menyebabkan jerawat dan jerawat. Celupkan bola kapas ke dalam pulp (atau cuka sari apel dan oleskan dengan lembut ke wajah Anda, pastikan Anda menutupi semua kulit dengannya.
Mengurangi Mata Bengkak Dan Lingkaran Hitam
Siapa yang tidak terpengaruh oleh stres? Tak satu pun dari kita yang tahan stres, dan itu selalu menyebabkan mata bengkak, sebagai tanda kurang tidur. Untuk menghilangkan bengkak dan mengurangi lingkaran hitam, cukup letakkan irisan apel di bawah mata Anda setidaknya selama 20 menit. Anda juga bisa mencampurkan sari apel dengan parutan kentang untuk mata bengkak. Kupas dan parut kentang kecil dan campurkan dua sendok sari apel dengannya. Oleskan pada area bengkak dan biarkan selama 15 hingga 20 menit. Seduh dengan air hangat jika memungkinkan, jika tidak, Anda bisa menggunakan air keran biasa. Jika Anda menerapkan ini dengan tepat, dalam rentang waktu yang singkat lingkaran hitam akan meringankan. Dan tentu saja, Anda tidak perlu khawatir dengan efek sampingnya!
Untuk pengobatan lain, Anda bisa merebus beberapa potong apel hijau dalam air sampai empuk. Hancurkan mereka menjadi pasta, dan saat sudah dingin, gunakan di bawah mata Anda untuk meringankan bercak gelap dan menenangkan kulit. Ini juga akan mengurangi stres !
Menjaga Kulit Anda Tetap Kenyal
Apel bisa menjadi keuntungan bagi mereka yang menderita kulit kering! Mereka memiliki sifat bergizi dan menghidrasi yang memberi kulit jumlah cairan yang tepat untuk membuatnya kenyal. Potong apel menjadi irisan dan gosokkan pada wajah Anda sampai mengering. Jika Anda membutuhkan lebih dari satu irisan, silakan, gunakan! Makan sisanya! Biarkan jus pada kulit sampai mengering. Cairan alami dari irisan ini akan meresap ke dalam pori-pori dan menyeimbangkan tingkat pH dan mengurangi kulit berminyak .
Bekerja Sebagai Pelembab
Apel sendiri memiliki sifat pelembab, dan merupakan bahan aktif dari banyak produk kecantikan yang tersedia di pasaran. Kandungan air yang tinggi dalam buah ini mempertahankan jumlah kelembapan yang tepat di lapisan atas kulit. Ini juga akan melindungi kulit dari infeksi ringan dan kekeringan. Anda dapat membuat pelembab alami Anda sendiri untuk merasakan kebaikan dari bahan-bahan ini!
Kupas dan biji apel dan buat pure. Tambahkan satu sendok madu dan krim asam ke dalamnya. Gunakan pasta ini pada kulit secara teratur untuk menjaga kulit Anda lembut dan halus.
minyak daun kari untuk rambut rontok
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat apel untuk kulit dengan menonton video ini
FAQ: Manfaat Apel Untuk Kulit
Q. Bagaimana cara memilih apel saat membelinya?
A. Fokus utama harus pada warna. Pilih buah yang memiliki kesegaran, tanpa kecokelatan pada intinya. Apel ukuran lebih besar dianggap matang, lebih manis dan lebih matang, jadi pilihlah. Juga, periksa bintik-bintik lunak pada buah, dan hindari jika ada. Hindari buah-buahan dengan memar di kulit. Buahnya harus keras, dan terasa segar dalam aromanya.
T. Apa cara terbaik untuk mengkonsumsi apel?
Seperti halnya setiap buah, cara terbaik jika memakan buah mentah. Ini karena jus akan kehilangan semua serat makanan dan mengurangi tingkat nutrisi alami. Usahakan untuk tidak mengupas buahnya, karena nutrisi utamanya terletak tepat di bawah kulitnya. Jadi, apa yang Anda tunggu? Lakukan, gigit apel yang berair itu! Tetapi sebelum Anda melakukannya, pastikan Anda telah mencucinya secara menyeluruh untuk menghilangkan bedak pada kulit.
T. Bisakah apel digunakan untuk mengobati kondisi medis seperti eksim?
Ketika Anda memahami kulit Anda, Anda akan mengetahui bahwa eksim juga merupakan penyakit kulit kondisi kulit kering , dan tingkat pengaruhnya pada kulit berbeda dari orang ke orang. Anda dapat menggunakan apel dalam bentuk cuka sari apel untuk meredakan kondisi ini karena memiliki sifat antibakteri dan antijamur dengan kandungan asam asetat dan asam malat di dalamnya. Anda dapat mencampur dua sendok masing-masing cuka sari apel dan air, dan menerapkannya pada daerah yang terkena. Ini akan memberikan bantuan besar dari rasa gatal dan juga mengurangi kekeringan karena kondisi tersebut.
Q. Bisakah kita menggunakan kulit apel untuk tujuan kecantikan?
Ya kamu bisa! Kulit apel kaya akan vitamin dan mineral. Ini mengandung polifenol, antioksidan yang membantu melindungi terhadap radiasi ultraviolet dan menyebabkan kulit tampak lebih muda. Kulit apel juga kaya akan vitamin C, yang mencegah penuaan dini, dan meningkatkan cahaya kulit.
Paket wajah kulit apel DIY: Keringkan kulit apel, lalu giling menjadi bubuk. Campur dua sendok bubuk dengan tiga sendok susu mentega menjadi pasta halus. Oleskan pada wajah dan leher dan biarkan selama 25 menit. Cuci muka dengan air dingin.
Pelajari cara membuat paket wajah apel dengan video ini.
Resep Untuk Hidup Sehat
Segar dan meremajakan: Teh apel
Bahan
1/3 cangkir daun teh hitam
1 + 1 liter air
apakah bawang putih membantu pertumbuhan rambut?
Gula pasir, sesuai selera
1 apel
1 batang kayu manis
metode
- Rebus satu liter air dalam bejana besar.
- Cuci, buang biji dan potong apel, kira-kira menjadi kubus satu sentimeter. Pastikan Anda meninggalkan kulit.
- Masukkan potongan apel ke dalam air mendidih dan masak selama 10 sampai 12 menit, sampai apel empuk.
- Tambahkan batang kayu manis ke dalam air apel mendidih, dan biarkan di atas api selama lima sampai tujuh menit lagi.
- Setelah selesai, saring teh dan tambahkan gula dan sajikan panas atau dingin.
- Teh apel dapat didinginkan hingga tiga hari.
TIP: Anda bisa menggunakan cengkeh sebagai pengganti kayu manis, atau bahkan keduanya.
Halus dan lezat: Mentega apel
Bahan
5 kg apel
cara memanjangkan bulu mata secara alami
4 cangkir gula
3 cangkir sari apel
5 sdm bubuk kayu manis
metode
- Cuci apel, potong kasar dan masak dengan tekanan selama tiga peluit.
- Setelah selesai, buka tutupnya selagi apel panas, tambahkan gula dan aduk terus.
- Tuang sari apel ke dalam campuran dan terus aduk.
- Tempatkan tutupnya dan masak perlahan selama sekitar satu jam. Kemudian dengan api yang sangat kecil, masak selama 10 sampai 12 jam, aduk setiap dua jam atau lebih. Pada jam terakhir memasak, tambahkan bubuk kayu manis.
- Setelah selesai, dinginkan sepenuhnya dan campur campuran sampai halus. Saring jika Anda merasa perlu.
- Pertahankan mentega apel dengan memasukkannya ke dalam stoples buah.
