Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Anirban Lahiri percaya diri di depan RBC Heritage
- Daftar Semua Voucher Data Entry Level Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, Dan BSNL
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Resep Dahi bhindi | Bagaimana mempersiapkan Dahi bhindi | resep rendah kalori | BoldskyBhindi, atau okra, atau jari wanita, kaya akan kandungan zat besi dan sangat disukai oleh orang-orang India. Karena kemudahan persiapannya, orang dapat menikmati sayuran ini sesuka hati dan juga tidak terlalu khawatir tentang kalori. Resep dahi bhindi ini adalah hidangan yang ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena kalorinya cukup rendah.
Dadih atau yogurt, ditambahkan ke resep ini, menjadikan hidangan ini sehat untuk disajikan dengan nasi atau rotis. Kuah kental ini pastinya enak dan cepat dibuat. Jika Anda mendambakan resep rendah kalori dan pedas yang mengenyangkan perut, resep dahi bhindi ini persis seperti yang kami sarankan.
Jadi, tonton video resep dahi bhindi dan lihat juga prosedur langkah demi langkah cara mengolah dahi bhindi berikut gambarnya.
RESEP DAHI BHINDI | CARA MEMPERSIAPKAN DAHI BHINDI | CARA MEMBUAT DAHI BHINDI | RESEP KALORI RENDAH | DAHI BHINDI LANGKAH DEMI LANGKAH | Resep Dahi Bhindi VIDEO DAHI BHINDI | Cara Mempersiapkan Dahi Bhindi | Cara Membuat Dahi Bhindi | Resep Rendah Kalori | Dahi Bhindi Langkah Demi Langkah | Waktu Persiapan Video Dahi Bhindi 10 Menit Waktu Masak 15 Juta Total Waktu 25 MenitResep Oleh: Meena Bhandari
Jenis Resep: Hidangan Utama
Porsi: 2
Bahan-
Bhindi (okra / lady's finger tender) - 2 cangkir (cincang)
Garam - 1 sdt
Bubuk Cabai Merah - 1 sdt
Yogurt - 1 cangkir
Bubuk ketumbar - 2 sdm
Tepung Bengal Gram - 1 sdt
Biji Adas - 1 sdt
surya namaskar penurunan berat badan dalam berapa hari
Minyak - 1 sdt
Daun Ketumbar Cincang - untuk hiasan
Jeera - 1 sdt
Bagaimana Mempersiapkan-
1. Ambil panci dan tambahkan 3 gelas air ke dalamnya.
2. Selanjutnya, tutup dengan penutup dan biarkan air mendidih.
3. Buka tutupnya.
4. Tempatkan kukusan di atasnya.
5. Tambahkan bhindi ke dalam kukusan dan tutup.
6. Kukus selama 5 menit.
7. Ambil mangkuk lain sementara itu dan tambahkan dadih ke dalamnya.
8. Selanjutnya tambahkan garam, tepung gram, dan bubuk kunyit.
9. Tambahkan bubuk cabai dan bubuk ketumbar.
10. Aduk rata dan sisihkan.
11. Periksa apakah bhindi telah dikukus. Setelah itu keluarkan dari kukusan.
12. Ambil wajan lainnya.
hal baru untuk dicoba di tempat tidur
13. Tambahkan 1 sdt minyak ke dalamnya.
14. Tambahkan jeera dan biji adas.
15. Aduk.
16. Untuk ini tambahkan campuran dahi yang baru saja disiapkan beberapa saat yang lalu.
17. Tambahkan 1 cangkir air ke dalam wajan.
18. Biarkan mendidih.
19. Sekarang, tambahkan bhindi kukus dan biarkan masak selama 3-4 menit tutup tutupnya.
20. Buka tutupnya dan aduk rata sekali lagi.
21. Sajikan panas dengan nasi atau rotis.
- 1. Hidangan ini terasa paling enak jika disajikan panas, karena bhindisnya tidak digoreng tetapi dikukus.
- 2. Karena ini adalah resep rendah kalori, bhindisnya tidak digoreng tetapi dikukus.
- Ukuran Porsi - 2 mangkuk
- Kalori - 235 kal
- Lemak - 16,4 g
- Protein - 6,9 g
- Karbohidrat - 21,7 g
- Serat - 8,5 g
LANGKAH DEMI LANGKAH - CARA MEMBUAT RESEP DAHI BHINDI
1. Ambil panci dan tambahkan 3 gelas air ke dalamnya.
2. Selanjutnya, tutup dengan penutup dan biarkan air mendidih.
10 film kisah cinta teratas hollywood
3. Buka tutupnya.
4. Tempatkan kukusan di atasnya.
5. Tambahkan bhindi ke dalam kukusan dan tutup.
6. Kukus selama 5 menit.
7. Ambil mangkuk lain sementara itu dan tambahkan dadih ke dalamnya.
8. Selanjutnya tambahkan garam, tepung gram, dan bubuk kunyit.
9. Tambahkan bubuk cabai dan bubuk ketumbar.
10. Aduk rata dan sisihkan.
11. Periksa apakah bhindi telah dikukus. Setelah itu keluarkan dari kukusan.
12. Ambil wajan lainnya.
13. Tambahkan 1 sdt minyak ke dalamnya.
14. Tambahkan jeera dan biji adas.
15. Aduk.
16. Untuk ini tambahkan campuran dahi yang baru saja disiapkan beberapa saat yang lalu.
17. Tambahkan 1 cangkir air ke dalam wajan.
18. Biarkan mendidih.
19. Sekarang, tambahkan bhindi kukus dan biarkan masak selama 3-4 menit tutup tutupnya.
20. Buka tutupnya dan aduk rata sekali lagi.
21. Sajikan panas dengan nasi atau rotis.
