12 ALASAN MENGAPA ANDA HARUS LEBIH BANYAK BERCIUMAN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Untuk Lansiran Cepat Berlangganan Sekarang

Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran Harian

Just In

6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
7 jam yang lalu Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
9 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Harus ditonton

Jangan Lewatkan

Rumah Kesehatan Kesehatan Penulis kesehatan-ANAGHA BABU Oleh Anagha Babu pada 22 Agustus 2018

Tahukah Anda hal terbaik untuk memulai hari Anda? Ciuman! Tidak, tidak bercanda - Anda membacanya dengan benar. Anda akan terkejut mengetahui berapa banyak manfaat dari sesuatu yang sederhana dan mudah seperti ciuman atau berciuman bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Tidak peduli siapa yang Anda cium. Selama Anda mengerutkan bibir, Anda menerima manfaatnya.

Beberapa hari kita bangun dengan bahagia dan beberapa hari kita bangun dengan kesal seperti biasa. Sifat galak ini tercermin dalam semua aktivitas yang kita lakukan hari itu. Tapi inilah kabar baiknya - berciuman atau berciuman sebenarnya akan membantu meredakan perasaan marah itu. Nah, itulah yang dikatakan sains. Masih belum yakin? Kemudian selami langsung artikel ini yang menjelaskan manfaat mencium atau mengerutkan bibir.

Jadi jika Anda adalah seseorang yang belum menikmati ciuman, inilah mengapa Anda harus melakukannya, dan jika Anda adalah seseorang yang tidak bisa cukup berciuman, berikut ini lebih banyak alasan untuk bersukacita - 12 alasan mengapa Anda harus lebih banyak berciuman!

1.) Ini menendang hormon bahagia

2.) Mengurangi kecemasan

camilan malam rendah kalori

3.) Membantu menurunkan tekanan darah

4.) Meningkatkan ikatan

5.) Meningkatkan harga diri

6.) Meredakan sakit kepala

7.) Ini meningkatkan profil kolesterol total

priyanka chopra kekayaan bersih forbes

8.) Meningkatkan gairah seks

9.) Ini membantu untuk memilih pasangan

10.) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

11.) Mengurangi alergi

12.) Berciuman mengurangi rongga mulut

1.) Itu Kicks In The Happy Hormones

Tubuh kita mengandung hormon tertentu yang dilepaskan untuk membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih menyenangkan. Ini termasuk oksitosin, serotonin, dan dopamin, yang tidak hanya menimbulkan perasaan bahagia dan kasih sayang, tetapi juga menurunkan kadar kortisol (hormon stres tubuh) dalam tubuh. Saat Anda berciuman atau berciuman, aktivitas tersebut merangsang area otak yang bertanggung jawab untuk memicu hormon tertentu dan dengan demikian melepaskan hormon yang sama, membuat Anda merasa bahagia dan positif. Secara umum, semua jenis aktivitas penuh kasih sayang, bahkan mengucapkan kata-kata seperti 'Aku cinta kamu', memiliki dampak fisiologis pada tubuh kita dan membantu menghilangkan sebagian besar stres. Tidak heran jika orang yang sedang jatuh cinta tampak begitu bahagia-bahagia!

2.) Mengurangi Kecemasan

Apakah Anda seseorang yang menderita kecemasan? Atau apakah Anda merasa sulit untuk mengelola stres dan kecemasan? Maka Anda harus mencoba lebih mengerutkan bibir. Saat berciuman, hormon oksitosin dilepaskan dalam tubuh, yang membantu mengurangi kecemasan dan membuat Anda lebih rileks, memberi Anda perasaan sehat secara keseluruhan. Selain itu, tidak ada yang tidak bisa disembuhkan oleh beberapa kasih sayang dan cinta.

rohit gandhi dan rahul khanna

3.) Membantu Mengurangi Tekanan Darah

Saat Anda berciuman, detak jantung Anda (kecepatan detak jantung) meningkat. Saat ini terjadi, pembuluh darah dalam tubuh membesar, yaitu menjadi lebih lebar dan lebih terbuka. Ketika ini terjadi, darah Anda mendapat lebih banyak ruang dan kecepatan untuk mengalir, sehingga menurunkan tekanan darah. Tapi tunggu, masih ada lagi - ini juga mengurangi kram! Jadi lain kali Anda merasa kesal dan berjuang melawan kram menstruasi, ciuman bisa menjadi pilihan yang baik untuk menghilangkan kram serta beberapa hormon perasaan baik yang muncul, meningkatkan suasana hati Anda.

4.) Meningkatkan Ikatan

Tidak diketahui bahwa mencium orang yang Anda cintai atau pasangan membuat Anda merasa lebih dekat dengannya. Seperti dibahas di atas, berciuman membantu melepaskan oksitosin, yang merupakan salah satu hormon perasaan senang. Karena aliran oksitosin dalam tubuh, kita merasakan keterikatan dan kasih sayang dengan orang yang kita cium.

5.) Meningkatkan Harga Diri

Ya, percaya atau tidak, berciuman membantu meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda. Menurut sebuah penelitian, orang yang tidak bahagia dengan dirinya sendiri atau dengan atribut tertentu seperti penampilan biasanya memiliki kadar kortisol yang lebih tinggi - hormon yang menyebabkan stres. Karena ciuman memicu hormon bahagia dan secara signifikan mengurangi kadar kortisol, kedua proses tersebut bersama-sama membantu meningkatkan perasaan berharga, kepercayaan diri, dan harga diri.

6.) Ini Meredakan Sakit Kepala

Jika Anda seorang pencinta teh, Anda pasti akan membantah klaim ini yang menyatakan bahwa tidak ada sakit kepala yang tidak bisa diatasi dengan secangkir teh yang enak. Tapi, ciuman juga bukan ide yang buruk. Mengapa? Seperti disebutkan di atas, ciuman memicu hormon perasaan senang, mengurangi stres, dan menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah. Dan stres dan tekanan darah tinggi biasanya dikaitkan dengan sakit kepala. Jadi, cium saja saat Anda mengalami hari yang buruk!

perawatan pertumbuhan rambut di rumah

7.) Meningkatkan Profil Kolesterol Total

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009, ditemukan bahwa pasangan yang berciuman lebih banyak melaporkan peningkatan kadar kolesterol serum total mereka. Kolesterol memainkan peran kunci dalam menentukan kerentanan kita terhadap sebagian besar penyakit jantung. Dan menjaganya agar tetap terkendali memastikan bahwa kita menjalani hidup yang sehat. Tak hanya itu, berciuman juga membantu kita membakar kalori yang tidak sehat.

Bergantung pada cara Anda berciuman, Anda dapat membakar antara 2 hingga 6 kalori setiap menit menggunakan 2 hingga 34 otot wajah. Nah, 6 kalori sepertinya tidak terlalu banyak. Tetapi ketika Anda membakar kalori itu dengan melakukan sesuatu yang Anda sukai dan tidak perlu berusaha keras, 6 kalori sudah cukup baik. Selain mengencangkan otot wajah, ini juga merangsang produksi kolagen, membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan lebih muda.

8.) Meningkatkan Dorongan Seks

Ciuman romantis meningkatkan gairah seks Anda - itu jelas, bukan? Ini karena air liur mengandung testosteron yang berperan besar dalam gairah seksual. Semakin lama Anda berciuman, semakin baik hasilnya. Sekarang, peningkatan dorongan seks membawa sejumlah manfaat lainnya. Berhubungan seks sering kali meningkatkan kadar IgA atau Imunoglobulin A yang meningkatkan sistem kekebalan dan memastikan Anda tidak terlalu rentan terhadap penyakit. Selain itu, olah raga juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan mengurangi sakit kaki dan punggung. Ini juga telah terbukti efektif dalam mengurangi migrain dan kram menstruasi.

9.) Membantu Memilih Mitra

Apakah Anda percaya bahwa berciuman membantu Anda menilai kesesuaian pasangan? Mayoritas wanita yang mengambil bagian dalam survei dilaporkan menyarankan bahwa ciuman pertama dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa tertarik perasaan mereka dengan orang tersebut dan apakah mereka akan terus melihat minat cintanya atau tidak. Tapi tidak semuanya bicara - ada beberapa sains di baliknya. Korteks, bagian dari otak kita, menangkap impuls dan sensasi dari area di sekitar lidah, bibir, hidung, dan pipi. Perasaan paling sensitif dari sentuhan, penciuman, dll., Berada di bawah radar. Saat berciuman, korteks melakukan aktivitas yang sama. Ini membantu dalam menilai lebih banyak tentang orang yang kita cium dan sebaliknya, dan dengan demikian, membuat kita secara tidak sadar memutuskan apakah orang tertentu cocok atau tidak.

10.) Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saat Anda berciuman, Anda dan pasangan, sama-sama bertukar air liur. Saat ini terjadi, kuman dari air liur pasangan Anda masuk ke tubuh Anda. Ini memicu respons dari sistem kekebalan Anda yang mengidentifikasi kuman dan mempersiapkan tubuh untuk melawan kuman baru, sehingga memperkuat sistem kekebalan Anda. Misalnya, dalam beberapa kasus, Cytomegalovirus (virus yang menyebabkan cacat lahir jika ibu terkena virus selama kehamilan) dapat ditukar dalam jumlah kecil selama berciuman. Akibatnya, sistem kekebalan seorang wanita bekerja dengan pertahanannya untuk melawan virus, sehingga pada saat virus menyerang dengan kekuatan penuh, tubuh akan siap terlebih dahulu untuk melawan virus sama sekali.

11.) Mengurangi Alergi

Bagaimana ciuman bisa mengurangi alergi? Ya, sebenarnya bisa dan telah terbukti bahwa berciuman mengurangi alergi seperti gatal-gatal (alias urtikaria), alergi debu dan serbuk sari. Selain itu, stres merupakan faktor lain yang umumnya dikaitkan dengan hal-hal yang memicu respons alergi. Karena berciuman mengurangi stres, berciuman juga berdampak pada alergi.

12.) Mengurangi Rongga Mulut

Fakta: Bakteri penyebab gigi berlubang bisa menyebar dari mulut ke mulut pasangan Anda saat berciuman. Jika Anda seorang ibu, bahkan bayi atau anak Anda pun bisa terkena bakteri penyebab rongga tersebut dari Anda saat berciuman. Oleh karena itu kesehatan mulut sangatlah penting dan Anda tidak boleh mengabaikannya. Sekali lagi, berciuman dapat memainkan peran kunci dalam meningkatkan kesehatan mulut Anda. Bagaimana? Berciuman meningkatkan fungsi kelenjar ludah yang pada gilirannya membantu mengurangi gigi berlubang dengan memproduksi lebih banyak air liur untuk membersihkan partikel makanan dari gigi dan mulut. Saat ini terjadi, kelenjar menghasilkan lebih banyak air liur, yang pada gilirannya membuat mulut terlumasi dengan baik dan membantu menghilangkan partikel makanan kecil yang terperangkap di antara gigi atau di dalam mulut. Ini memastikan bahwa peluang Anda terkena plak atau gigi berlubang sangat berkurang.

Mereka mengatakan pasangan yang bahagia adalah pasangan yang sehat. Berciuman mungkin memainkan peran kunci dalam hal itu. Dengan begitu banyak manfaat kesehatan, bukankah berciuman adalah salah satu cara terbaik untuk memulai hari Anda? Sekarang Anda memiliki 12 alasan lagi untuk tidak menghindar dari berciuman!