Cuaca akhirnya memanas dan sepatu bot kami disisihkan untuk sandal jepit dan sandal bertali, yang berarti secara resmi saatnya untuk pedikur baru. Hanya sekarang (dan untuk masa mendatang), kami akan mengambil tindakan sendiri.
Selain memutuskan cat warna mana yang akan dipilih, ada beberapa praktik terbaik yang perlu diingat saat Anda melakukan pedikur. Dr Jacqueline Sutera , ahli penyakit kaki di New York City dan anggota Vionic Innovation Lab, membagikan hal yang harus dan tidak boleh dilakukan untuk pedikur di rumah.
Lakukan: Potong kuku kaki Anda lurus, sisakan sedikit putih di ujungnya.
Jika Anda membiarkannya terlalu panjang, terlalu pendek atau terpotong di sudut-sudutnya, hal itu dapat mendorong tumbuhnya kuku kaki ke dalam saat tumbuh, kata Sutera.
cara menghilangkan flek hitam
Jangan: Mengarsipkan kapalan Anda secara berlebihan.
Setelah mandi atau mandi, gunakan batu apung atau kikir kaki saat kulit masih melunak karena perendaman. Selalu kikir kapalan dalam satu arah—bukan bolak-balik dalam gerakan menggosok, yang pada akhirnya akan menyebabkan pertumbuhan kembali yang kasar beberapa hari setelah pedikur Anda karena kulit terkoyak secara tidak merata di lapisan mikroskopis. Dan ingat, ada garis tipis antara menghilangkan cukup banyak dan menghilangkan terlalu banyak kapalan Anda. Kurang itu lebih. Semakin dalam Anda pergi semakin rentan Anda terhadap infeksi dan kapalan tumbuh kembali lebih tebal dan lebih keras, Sutera memperingatkan.
Lakukan: Gunakan krim pelembab secara teratur.
Hal ini dapat mencegah retakan dan retakan terbentuk dan kulit yang lebih tebal tumbuh. Gunakan pelembab yang dibuat khusus untuk kaki atau mungkin tidak cukup kuat untuk menembus lapisan kulit yang lebih tebal, kata Sutera. Carilah bahan-bahan seperti urea, asam laktat atau asam salisilat, yang membantu pengelupasan dan pelembab. Saya sering merekomendasikan AmLactin Foot Cream Therapy , yang terbukti secara klinis dapat melembutkan kulit di kaki dan memiliki Seal of Approval American Podiatric Medical Association (APMA).
Jangan: Gunakan alat yang berkarat, kusam, atau tidak bersih .
Ini adalah waktu yang tepat untuk berinvestasi pada alat pedikur Anda sendiri—sebaiknya yang terbuat dari baja bedah. Mereka bertahan lebih lama, tidak akan mudah berkarat dan dapat diasah jika perlu. Pastikan untuk membersihkannya secara teratur dengan antiseptik seperti Betadin setelah setiap penggunaan. Jika Anda menggunakan batu apung atau kikir kaki, jauhkan dari pancuran atau bak mandi untuk menghindari penumpukan dan kuman. Dan tolong, jangan berbagi alat Anda dengan siapa pun—bahkan anggota keluarga yang tinggal bersama Anda, kata Sutera.
Jangan: Potong kutikula Anda.
Kutikula Anda menutupi dan melindungi matriks kuku, yang menampung sel-sel yang menumbuhkan kuku. Mendorong mereka kembali dengan lembut adalah pilihan yang lebih sehat. Selain itu, menggunakan minyak atau pelembab pada alas kuku akan menjaga kuku dan kutikula tetap terhidrasi, kata Sutera.
Lakukan: Lihatlah bahan-bahan pada botol semir Anda.
'Pada awalnya, ada tiga racun utama yang dibicarakan semua orang: toluena, dibutil fihalat, formaldehida. Kemudian, daftarnya bertambah menjadi lima dengan resin formaldehida dan kapur barus. Selanjutnya ada delapan, diantaranya trifenil fosfat (TPHP), etil tosylamid, dan xilena. Sekarang, ada merek yang 10-bebas, artinya mereka tidak memiliki salah satu dari delapan bahan yang disebutkan di atas dan mereka vegan dan bebas dari kekejaman. Saya selalu merekomendasikan untuk memilih versi yang lebih sehat dan dengan jumlah bahan kimia sesedikit mungkin,' kata Sutera.
kekayaan bersih kevin jonas
Jangan: Lewati lapisan dasar.
Ini tidak hanya menciptakan permukaan yang lebih halus untuk menempel pada cat kuku Anda, tetapi juga menciptakan penghalang antara alas kuku Anda dan cat kuku itu sendiri sehingga tidak ternoda seiring waktu.
Lakukan: Cat dalam lapisan tipis.
Anda selalu lebih baik mengecat dalam lapisan tipis daripada membebani kuas Anda dengan cat dan mengoleskannya (yang dapat menyebabkan gelembung udara). Mulai dari bagian tengah kuku, usap kuas dari dasar kutikula ke ujung. Ulangi di sisi kiri dan kanan kuku, sehingga benar-benar tertutup. Biarkan cat mengering selama dua menit sebelum mengoleskan lapisan kedua. Oleskan lapisan atas untuk menyelesaikan.
Jangan: Biarkan cat kuku Anda selama lebih dari dua minggu.
Membiarkannya lebih lama mengeringkan kuku dan dapat menyebabkan pengelupasan, perubahan warna dan kekeringan. Jamur, ragi, dan jamur dapat mulai terbentuk jika cat kuku disimpan terlalu lama, Sutera memperingatkan.
TERKAIT: Inilah Cara Melakukan Pedikur di Rumah yang Benar-Benar Layak untuk Salon
perawatan terbaik untuk rambut rontok
