Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Kehidupan siswa lebih penting: Kejriwal mendesak Pusat untuk membatalkan Ujian Dewan CBSE di tengah lonjakan kasus COVID-19
- Aktor Shaadi Mubarak Manav Gohil Dites Positif Untuk Pembuat COVID-19 Yang Bekerja Di Beberapa Jalur Paralel
- Saham Dengan Hasil Dividen Tinggi Mungkin Bukan Pilihan Yang Tepat: Inilah Alasannya
- OneWeb Menandatangani MoU Dengan Pemerintah Kazakhstan Untuk Menawarkan Layanan Broadband
- IPL 2021: Sangakkara mendukung keputusan Samson untuk mempertahankan pukulan untuk bola terakhir
- Yamaha MT-15 Dengan ABS Dual-Channel Akan Segera Diluncurkan Harga Dipatok Meningkat Lagi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Kesehatan Obat gangguan Obat Gangguan Lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh pada tanggal 20 Juni 2018 Menemukan benjolan di payudara Anda memang bisa menjadi hal yang mengejutkan dan menakutkan. Meskipun tumor ganas perlu diangkat melalui pembedahan, tidak semua tumor bersifat kanker atau mengancam jiwa.
manfaat masker wajah arang
Pernahkah Anda mendengar tentang 'fibroadenoma'? Biasanya benjolan berukuran sekitar 1 cm hingga 2 cm dan tidak menimbulkan rasa sakit, dan dapat terasa seperti kelereng kecil di bawah kulit, di sisi payudara. Tapi mereka mungkin masih membutuhkan perawatan.
Fibroadenoma, atau benjolan jinak ini, biasanya ditemukan pada wanita muda usia subur. Mereka umumnya menyusut atau menghilang tanpa perawatan khusus setelah menopause.
Meskipun alasan di balik pembentukan benjolan ini tidak diketahui dengan jelas, para peneliti menghubungkannya dengan dominasi estrogen. Penggunaan kontrasepsi oral, ketidakseimbangan hormon, dan makanan perangsang tertentu juga dianggap menjadi penyebabnya.
Selama kehamilan, atau penggantian hormon, fibroadenoma tumbuh dengan cepat, tetapi menghilang setelah menopause.
Dipercaya bahwa pengobatan alami dan modifikasi gaya hidup dapat sangat membantu dalam mencegah terjadinya benjolan pada payudara ini, dan juga dalam mengurangi ukuran benjolan yang terbentuk. Karena semua ini alami dan dapat dengan mudah diadopsi oleh semua orang, mereka juga tidak memiliki efek samping.
Dengan Kontrol Diet
• Kurangi konsumsi daging
Cobalah untuk mengadopsi vegetarianisme. Jika Anda suka menyantap daging, mulailah mengurangi konsumsi daging Anda perlahan-lahan, lanjutkan dengan berhenti sama sekali. Ini karena sebagian besar daging komersial dilengkapi dengan hormon tambahan yang mengubah keseimbangan hormon pada wanita. Cobalah beralih ke gaya hidup nabati, di mana fokusnya akan lebih pada sayuran berdaun hijau organik dan buah-buahan segar, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan polong-polongan.
• Kurangi atau hindari asupan senyawa mirip estrogen
Hindari asupan produk kedelai, karena terlalu banyak estrogen dapat menyebabkan fibroadenoma. Diskusikan dengan dokter Anda tentang kemungkinan suplemen untuk diambil jika Anda memiliki tingkat estrogen yang tinggi. Vitamin B kompleks alami memiliki antioksidan yang dapat mengatur siklus menstruasi dan mengurangi kelebihan androgen di kelenjar adrenal.
• Hindari gula rafinasi
Bagaimanapun, gula rafinasi tidak sehat dan kita semua tahu itu. Ditambah fakta bahwa gula rafinasi dapat mempercepat pertumbuhan tumor kelenjar susu, menurut penelitian terbaru.
• Minum jus sayuran organik segar setiap hari
Wheatgrass dikatakan bagus dalam mengurangi benjolan payudara, seperti sayuran ramah payudara lainnya seperti kangkung, dandelion, bayam, seledri, mentimun, dan peterseli.
• Hindari makanan yang digoreng / berlemak / olahan
Lebih baik menghindari makanan yang digoreng, berlemak, dan diproses yang tinggi garam dan gula rafinasi, karena mengandung karsinogen berbahaya.
• Hindari stimulan seperti kafein, minuman manis
Para ahli menyarankan bahwa lebih baik menghindari stimulan seperti kafein, minuman ringan, dan coklat karena dapat menyebabkan perkembangan benjolan pada payudara. Meski belum ada bukti ilmiah yang membuktikan hal ini, disarankan menghindari makanan semacam itu bisa mengurangi benjolan pada payudara.
• Makan makanan kaya yodium
Pilih untuk mengonsumsi makanan seperti pisang, plum, kacang hijau, dan cranberry yang kaya yodium, karena kekurangan yodium dapat menyebabkan perkembangan benjolan pada payudara. Ini karena ketika ada rendah yodium dalam tubuh, jaringan payudara menjadi sensitif terhadap estrogen, yang menyebabkan tumbuhnya benjolan di payudara.
Pengobatan Alami
• Beberapa wanita mengalami peningkatan yang luar biasa dalam nyeri dan nyeri pada benjolan mereka saat mengonsumsi suplemen vitamin E. Konsumsi makanan tinggi vitamin E seperti brokoli, tomat, paprika merah, minyak zaitun, sayuran hijau, dll. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda perlu mengambil suplemen.
• Minyak evening primrose telah menunjukkan banyak hasil positif dalam meredakan nyeri dan nyeri tekan yang terkait dengan benjolan payudara. Diskusikan dosis dan durasi yang sesuai dengan dokter Anda.
• Herbal tertentu seperti dandelion, milk thistle, dan akar unicorn palsu dikatakan membantu dalam mengatur hormon. Namun, mereka harus digunakan hanya setelah berdiskusi dengan ahli kesehatan.
• Minyak jarak telah digunakan sejak lama untuk mengurangi benjolan yang menyakitkan di payudara. Minyak biasanya dioleskan seperti Anda mengoleskan lotion.
• Karena fibroadenoma adalah tumor jinak yang terkait dengan kadar estrogen yang tinggi dan kadar progesteron yang rendah, dalam beberapa kasus penggunaan progesteron alami dalam bentuk krim atau gel dapat mengatasi benjolan di payudara.
penyebab tubuh malas
Modifikasi Gaya Hidup
• Salah satu alasan utama munculnya dan pertumbuhan benjolan payudara adalah stres. Ini, ditambah dengan kurang tidur bisa menjadi pemicu pasti dan berkontribusi pada benjolan payudara. Jalan keluar terbaik adalah mencoba dan berlatih yoga, terutama pernapasan dalam dan meditasi untuk mengendalikan tingkat stres Anda. Akupunktur juga dikatakan bermanfaat karena meningkatkan sirkulasi.
• Pastikan Anda melakukan aktivitas fisik yang baik selama 30 hingga 45 menit setiap hari. Selain itu, luangkan waktu untuk diri sendiri dan latih hobi favorit Anda, baik itu memasak, berjalan-jalan dengan hewan peliharaan, membaca buku favorit, atau berkebun. Semua ini bukan hanya penghilang stres yang hebat, tetapi juga meningkatkan suasana hati Anda dan membuat Anda bahagia.
• Jika Anda menggunakan pil KB, lepaskan, dan lihat apakah ada perbedaan.
catatan: Selain mengikuti modifikasi gaya hidup sederhana dan pengobatan alami tersebut, Anda harus secara teratur memeriksa payudara Anda apakah ada benjolan. Pada tanda pertama benjolan di payudara Anda, Anda harus menghubungi dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan tes keganasan. Dalam kasus tumor ganas, deteksi dini dapat menyelamatkan nyawa. Tips yang disarankan hanya untuk benjolan payudara jinak.
