Apakah anak Anda benar-benar cerewet di rumah tetapi bungkam dalam situasi sosial? Atau mungkin dia selalu pemalu (dan selalu terikat dengan Anda)? Menurut Bernardo J. Carducci, Ph.D., profesor psikologi dan direktur Shyness Research Institute di Indiana University Southeast, rasa malu selama masa kanak-kanak sangat umum terjadi. Kabar baiknya adalah ada banyak hal yang dapat dilakukan orang tua untuk mendorong si kecil keluar dari cangkangnya. Di sini, tujuh tips tentang cara membantu anak pemalu mendapatkan kepercayaan diri.
TERKAIT: Ada 6 Jenis Permainan Masa Kecil—Berapa Banyak yang Dilakukan Anak Anda?
Koldunov/Getty Images1. Jangan ikut campur
Jika Anda melihat anak Anda berjuang untuk berteman di taman bermain, Anda tergoda untuk masuk dan memberinya dorongan lembut ke arah kelompok yang nongkrong di ayunan. Tetapi Dr. Carducci memperingatkan bahwa jika Anda terlibat, anak Anda tidak akan belajar toleransi terhadap frustrasi (yaitu, bagaimana menghadapi situasi tertentu yang mereka hadapi)—keterampilan berharga yang ia perlukan di luar halaman sekolah.2. Tapi tetap dekat (untuk sementara waktu)
Katakanlah Anda mengantar anak Anda ke pesta ulang tahun. Tetap di sana sampai dia merasa nyaman dengan situasinya, saran Dr. Carducci. Idenya adalah untuk memberinya kesempatan untuk menghangatkan diri dengan kebisingan dan lingkungan baru. Tetap di sana sampai dia merasa nyaman dengan kelompoknya tetapi kemudian pergi. Jangan tinggal sepanjang waktu—beri tahu dia bahwa Anda akan kembali dan dia akan baik-baik saja.
cara mengecilkan perut buncit dalam sebulan dengan olahraga
Wavebreakmedia/Getty Images3. Persiapkan mereka untuk situasi baru
Bayangkan pesta ulang tahun yang sama. Pergi ke rumah seseorang untuk pertama kalinya bisa sangat menegangkan. Bantu anak Anda dengan berbicara padanya melalui skenario sebelumnya. Cobalah sesuatu seperti: Kami akan pergi ke pesta ulang tahun Sally minggu depan. Ingatlah bahwa Anda pernah ke pesta ulang tahun sebelumnya, seperti di rumah Paman John. Di pesta ulang tahun, kami bermain game dan makan kue. Kami akan melakukan hal yang sama, hanya di rumah Sally.4. Pimpin dengan memberi contoh
Jangan pernah meminta anak Anda untuk melakukan sesuatu yang Anda sendiri tidak ingin melakukannya, kata Dr. Carducci. Bersikap hangat dan ramah dengan orang yang Anda temui (anak-anak belajar dengan meniru perilaku), tetapi jika Anda tidak merasa nyaman berjalan ke sekelompok orang asing, maka Anda tidak dapat mengharapkan anak Anda melakukan hal yang sama (bahkan jika orang asing itu adalah teman sekelas barunya).
5. Jangan memaksakan sesuatu terlalu cepat
Perkenalkan anak Anda pada hal-hal baru dengan menggunakan pendekatan faktorial, sebuah teknik di mana Anda mengubah hanya satu atau dua hal sekaligus. Misalnya, mulailah dengan mengundang tetangga balita baru (dan teman ibu!) ke rumah Anda untuk bermain di halaman rumah Anda. Setelah mereka bermain bersama dengan nyaman dan bahagia, ubah lingkungan dengan membawa kedua anak ke taman. Setelah situasi itu menjadi lebih nyaman, Anda dapat mengundang teman lain untuk bergabung. Lakukan perlahan untuk memberi anak Anda waktu untuk menyesuaikan diri dan terlibat dengan setiap langkah.
apa manfaat terapeutik utama dari praktik kapalbhati
FatCamera/Getty Images6. Bicara tentang saat Anda merasa cemas
Bahkan anak-anak yang kurang pemalu pun dapat menunjukkan 'rasa malu karena situasional', jelas Dr. Carducci, terutama selama periode transisi seperti pindah atau mulai sekolah. Biarkan anak Anda tahu bahwa setiap orang merasa gugup dari waktu ke waktu. Dan lebih khusus lagi, bicarakan saat di mana Anda merasakan kecemasan sosial (seperti berbicara di depan umum) dan bagaimana Anda menanganinya (Anda memberikan presentasi di tempat kerja dan merasa sangat baik sesudahnya).7. Jangan dipaksakan
Kamu tahu apa? Anak Anda mungkin tidak pernah menjadi orang yang paling ramah di dunia. Dan itu tidak masalah. Pastikan dia juga tahu itu.
TERKAIT: Ada 3 Jenis Balita. Yang Anda Miliki?
