Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Meluncurkan Fitur yang Diharapkan Secara Tidak Sengaja Dikonfirmasi
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta Akan Menikah Pada 22 April, Pasangan Akan Melakukan Pernikahan Terdaftar
- IPL 2021: Rohit Sharma tentang pekerjaan pemeliharaan yang diperlukan untuk tubuh bagian bawah, hamstring
- Tiga belas pasangan belum melaporkan kematian akibat COVID-19 dalam 24 jam terakhir
- Saham Dengan Hasil Dividen Tinggi Mungkin Bukan Pilihan Yang Tepat: Inilah Alasannya
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Saffron atau kesar adalah sumber yang kaya anti-oksidan dan karotenoid. Konsentrasi tinggi karotenoid alami, crocin, crocetin, picrocrocin dan flavonoid yang ada dalam saffron membantu melindungi lensa dan retina mata yang menua.
game yang bisa dimainkan secara berkelompok
Ini juga mengandung terpene, terpene alkohol dan esternya. Diantaranya, safranal merupakan komponen utama dengan sifat anti oksidan.
Tahukah Anda peran kunyit dalam pencegahan degenerasi makula? Makula adalah bagian sentral dari bidang visual kita.
Itu terletak di tengah retina dan kaya akan sel penginderaan cahaya. Degenerasi makula adalah penyebab utama kebutaan.
Ini mungkin tidak menyebabkan masalah penglihatan pada awalnya, tetapi secara bertahap makula akan rusak yang menyebabkan kebutaan yang tidak dapat disembuhkan.
obat rumah untuk rambut halus
Menggunakan kunyit dan degenerasi makula tidak lagi menjadi tantangan! Ini akan melindungi sel pigmen retina dari kerusakan oksidatif.
Saffron dapat memulihkan fungsi dan struktur sel retinal yang rusak akibat degenerasi makula terkait usia dan stres oksidatif. Ada banyak cara untuk memasukkan kunyit ke dalam makanan Anda. Kami akan menjelaskan beberapa metode sederhana untuk menjadikan kunyit sebagai bagian dari makanan harian Anda.
Sifat anti-oksidan crocin dalam saffron lebih kuat dari alfa tokoferol. Ini akan melindungi sel retina dari degenerasi dan meningkatkan kepekaan retina terhadap cahaya. Saffron memiliki sifat anti-karsinogenik, modulasi kekebalan dan pelindung saraf.
Cara Menggunakan Saffron Untuk Meningkatkan Penglihatan Anda:
makanan kaya vitamin b12 untuk vegetarian
1. Tablet Saffron Untuk Penglihatan
Suplementasi oral tablet kunyit untuk penglihatan yang lebih baik terbukti efektif. Ini dapat melindungi sel retinal secara efektif. Gunakan suplemen harian tablet kunyit 20 mg untuk penglihatan. Dapat melindungi dan memperbaiki sel retinal.
2. Air Saffron
Tambahkan 8-10 helai kunyit organik segar ke dalam secangkir air mendidih. Tetap tutup selama 10 menit. Minumlah secangkir air kunyit hangat setiap hari di pagi atau sore hari untuk menjaga kesehatan mata.
3. Teh Saffron
Untuk satu cangkir susu rebus, tambahkan gula dan sepuluh helai kunyit. Rebus dengan api kecil dan matikan setelah 5 menit. Tidak perlu menyaring teh. Minumlah ini dan dapatkan manfaat kunyit untuk mata.
4. Saffron Dengan Salad
Anda bisa menambahkan sekitar 20 mg bubuk kunyit atau 10 helai kunyit ke salad favorit Anda. Satu sendok makan jus lemon dan setengah sendok teh garam juga bisa ditambahkan. Anda dapat memiliki kunyit ini untuk pencegahan degenerasi makula.
5. Nasi Saffron
Tambahkan bubuk kunyit organik ke dalam air yang Anda gunakan untuk menyiapkan nasi. Lebih baik mengikuti 'metode penyerapan' di sini. Karena menyaring bisa menghilangkan bubuk kunyit dari nasi. Anda bisa meminumnya dua kali sehari.
6. Saffron Dan Madu
Campur 20 mg kunyit organik atau bubuk kesar dengan dua sendok teh madu dan minumlah. Konsumsi ini, sekali sehari akan meningkatkan respon retina dan kepekaan terhadap cahaya serta memperbaiki penglihatan.
scrub buatan sendiri untuk kulit bercahaya
7. Tambahkan ke Hidangan Anda
Anda bisa menghancurkan beberapa helai kunyit dengan jari Anda atau dengan lesung dan alu. Cukup masukkan ke dalam resep Anda. Dapatkan manfaat kunyit untuk mata dan tingkatkan keanggunan hidangan Anda dengan memberikan warna merah kunyit.
Karena kunyit meningkatkan aktivitas visual pada degenerasi makula terkait usia dini terlepas dari keturunannya, ini akan menjadi kabar baik bagi mereka yang secara genetik cenderung mengalami degenerasi makula.
Sekarang setelah Anda memahami dengan jelas tentang hubungan antara kunyit dan degenerasi makula, masukkan ini ke dalam makanan Anda mulai hari ini.
