Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Methi atau Fenugreek Methi | Manfaat kesehatan | Ada keuntungan bagi wanita dalam segala bentuk. BoldskyBahan tradisional dalam tadka kari India termasuk item yang disebut biji methi. Meskipun kurang dikenal dibandingkan biji mustard, memiliki rasa yang kurang enak dibandingkan kebanyakan rempah-rempah, dan juga dianggap oleh banyak orang sebagai bagian non-esensial dari resep mereka, biji methi atau fenugreek memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.
cara membuat riasan mata
Tanaman ini secara ilmiah bernama 'Trigonella foenum-graecum', kata trigonella yang berarti segitiga - bentuk bunganya. Meskipun sebagian besar bagian tanaman digunakan dalam masakan atau pengobatan rumahan, artikel ini secara khusus akan membahas tentang manfaat bijinya saat direndam.
Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil dua hingga tiga sendok teh biji methi di malam hari, rendam dalam setengah cangkir air, dan biarkan semalaman. Di pagi hari, Anda bisa mengunyah bijinya atau menelannya seperti pil dengan air.
Selain itu, jangan buang airnya. Anda bisa meminum airnya, yang juga memiliki banyak manfaat, sebagai alternatif mengunyah biji.
Jika Anda ingin makan biji yang direndam tetapi Anda lupa merendamnya pada malam sebelumnya, jangan khawatir. Masukkan saja ke dalam air mendidih selama lima hingga sepuluh menit dan itu akan siap.
Merendam benih memiliki dua fungsi - membuat benih lebih lembut dan lebih mudah dicerna, dan juga membantu mengeluarkan semua nutrisi di dalamnya. Jadi, mari kita mulai ...
1. Pencernaan
2. Diabetes Dan Kolesterol
3. Penurunan Berat Badan
4. Penuaan
cara mengecilkan lengan dalam seminggu
5. Kulit Dan Rambut
6. Kesehatan Reproduksi
cara membuat irisan daging dalam oven microwave
7. Manfaat Lainnya
1. Pencernaan:
Serba serba bisa dalam masalah pencernaan, biji methi membantu meningkatkan nafsu makan dan memperkuat sistem pencernaan, baik untuk sembelit karena kandungan seratnya, dan juga baik untuk diare karena sekamnya cenderung menyerap kelebihan air dalam tinja.
Serat juga bertindak untuk membentuk lapisan pelindung di sekitar bagian dalam dinding usus yang memberikan kelegaan dari maag, peradangan, dan mulas.
2. Diabetes dan Kolesterol:
Fenugreek dapat digunakan untuk menstabilkan kadar gula darah, terutama pada pasien diabetes ringan. Ini bekerja pada resistensi insulin, paling baik bila dikombinasikan dengan beberapa bahan lain. Tentu saja, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosisnya.
Ini juga meningkatkan profil lipid Anda dengan menurunkan kadar kolesterol jahat. Fenugreek mengandung kolin yang memiliki kemampuan untuk menghilangkan lemak yang terkumpul di arteri.
3. Penurunan Berat Badan:
Peningkatan keseluruhan untuk pencernaan Anda dan penurunan kolesterol memiliki manfaat kontingen untuk memfasilitasi penurunan berat badan. Dikatakan dalam Ayurveda bahwa biji methi memiliki sifat pemanas, yang membantu Anda mempertahankan atau menurunkan berat badan.
4. Penuaan:
Biji methi juga mengandung antioksidan yang melindungi sel dan jaringan dari kerusakan oksidatif dan dengan demikian menunda proses penuaan.
5. Kesehatan Reproduksi:
Biji fenugreek dikenal dapat meningkatkan libido wanita dan pria. Untuk pria, ini telah digunakan untuk mengobati ejakulasi dini dan dorongan seks yang rendah. Untuk wanita, telah digunakan oleh perusahaan farmasi dalam memproduksi alat kontrasepsi.
cara mengaplikasikan chandan di wajah
Namun, secara umum diyakini, tanpa bukti, bahwa biji methi membantu pembesaran payudara karena diosgenin - zat kandungan yang mirip dengan estrogen, hormon wanita. Fenugreek juga banyak digunakan oleh ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI.
Pengobatan Ayurveda juga mengatur konsumsi biji methi yang direndam dengan gula dan susu untuk wanita, untuk membantu mengatasi gejala sindrom pramenstruasi sebelum menstruasi, dan untuk membantu meningkatkan aliran darah dan memicu kontraksi rahim selama menstruasi.
6. Kulit dan Rambut:
Biji methi yang direndam dapat digiling menjadi pasta yang dapat Anda oleskan pada wajah dan kulit kepala Anda. Biji methi memiliki khasiat anti inflamasi, sehingga cocok untuk membersihkan dan menenangkan kulit.
Untuk pembengkakan, bintik-bintik terbakar, bisul, bisul kulit, dan kondisi peradangan, dapat digunakan sebagai salep di bawah perban kapas. Biji ini juga bermanfaat dalam mengobati jerawat. Jerawat terbentuk ketika pori-pori kulit tersumbat akibat minyak berlebih dan kotoran.
Biji methi mengandung asam salisilat, yang membantu menghilangkan penyumbatan dan kualitasnya yang menenangkan memungkinkan untuk mengelupas kulit tanpa membakar kulit.
Pasta methi, bila diminum, dapat bekerja secara ajaib untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan bila dioleskan dari luar bersama dengan bubuk shikakai, dapat membersihkan kulit kepala. Juga dapat mengobati ketombe dan rambut rontok jika dijadikan masker rambut dengan zat bermanfaat lainnya.
menikah atau tidak menikah
Dengan demikian, biji methi membantu memperkuat Anda dari dalam dan mempercantik Anda dari luar.
7. Manfaat Lainnya:
Terkait dengan khasiat menunda penuaan, biji methi juga dapat membantu untuk kehilangan ingatan. Selain itu, mereka dapat meredakan stres dan kecemasan Anda, jika diseduh menjadi teh dengan madu, mint, kemangi, dan jus lemon. Teh yang sama juga akan melawan tenggorokan yang sakit dan gatal atau pilek.
CATATAN: Untuk memberi Anda peringatan yang adil, biji methi memang memiliki beberapa efek samping potensial. Karena sifatnya yang menyerap air, Anda harus memastikan diri Anda terhidrasi setelah memakannya. Mereka juga dikenal menyerap zat besi dan harus dihindari oleh penderita kekurangan zat besi atau anemia.
