Jika Anda sedang mencari cara baru untuk bersantai, cobalah membuat lilin kedelai aromaterapi dengan dua bahan ini.
Studi menunjukkan bahwa lilin aromaterapi benar-benar berfungsi untuk meredakan kecemasan dan bahkan dapat meningkatkan kualitas tidur. Aromaterapi telah ada selama ribuan tahun di berbagai budaya, dan penggunaan minyak esensial sudah ada sejak abad ke-10 Persia. Dia bekerja oleh merangsang reseptor penciuman hidung, yang mengirim pesan ke sistem limbik, area otak yang mengatur emosi. Jadi lilin beraroma bisa menjadi cara yang ideal untuk menghilangkan hari dan bersantai.
Tonton bersama saat Phoebe Zaslav dari In The Know membuat super sederhana lavender lilin beraroma.
Lavender ditemukan secara efektif mengurangi kecemasan, kegelisahan, agitasi, gejala depresi dan hampir semua hal yang dapat Anda pikirkan yang akan menyebabkan Anda stres, Phoebe menjelaskan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 2 cangkir keripik lilin kedelai
- 50 hingga 80 tetes minyak esensial lavender
- Candlewick
- Sumpit atau stik es krim
- Stoples atau mug tukang batu
Langkah Phoebe:
Pertama, Phoebe melelehkan lilin kedelai di dalam panci dengan api kecil hingga sedang. Dia mengaduk campuran menggunakan salah satu sumpitnya untuk memastikannya meleleh secara merata.
Selanjutnya, dia menambahkan minyak esensial lavender. Jangan takut untuk menggunakan tangan yang berat — semakin harum, semakin baik lilin Anda.
Phoebe membungkus sumbu lilin di sekitar sumpit keduanya, yang akan membantu menjaga sumbu tetap tegak.
Untuk menjangkar sumbu, dia menuangkan satu sendok makan lilin panas ke dalam stoples dan meletakkan salah satu ujung sumbu di dalamnya. Dia meletakkan sumpit di atas pelek untuk menjaga sumbu tetap di tempatnya. Kemudian dia memasukkan toples ke dalam lemari es selama 10 menit agar mengeras.
Phoebe menuangkan sisa lilin panas ke dalam stoples sambil menahan jangkar sumbu. Dia kemudian mendinginkan lilin selama satu jam agar bisa mengeras. Yang harus dia lakukan selanjutnya adalah memotong jangkar sumbu dengan gunting dan dia memiliki lilin wangi yang sempurna!
Seluruh proses ini memakan waktu kurang dari satu setengah jam, kata Phoebe. Lilin ini akan sangat membantu meredakan kecemasan Anda dan membuat Anda tetap tenang.
In The Know kini tersedia di Apple News — ikuti kami di sini !
Jika Anda menikmati cerita ini, baca tentang produk favorit baru kami dari In The Know Beauty di TikTok .
