Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Berenang adalah salah satu latihan terbaik yang dapat dipilih seseorang untuk mencapai kebugaran tubuh secara keseluruhan. Tidak hanya membakar kalori tetapi juga mengencangkan seluruh tubuh. Selain itu, ini adalah salah satu latihan yang menjamin cedera fisik minimal. Bahkan mereka yang memiliki penyakit fisik ringan disarankan berenang karena risikonya dapat diabaikan. Namun, ada satu hal yang harus diperhatikan oleh semua perenang untuk melindungi kulit saat berenang. Kekhawatiran ini muncul karena klorin tercampur dalam air kolam renang.
MASALAH KULIT KARENA JEANS KETAT
film terbaik tomat busuk
Klorin dicampur dalam air kolam untuk melindungi kulit dari infeksi. Selain melindungi dari beberapa infeksi, klorin yang sama ini menjadi penyebab penyakit lain seperti kulit yang menggelap dan kekeringan. Bagi mereka yang memiliki kulit ekstra sensitif, risikonya lebih besar. Tetapi ini seharusnya tidak menghentikan Anda untuk berenang di kolam renang. Ada banyak cara untuk melindungi kulit saat berenang. Perawatan kulit setelah berenang juga merupakan bagian penting dari rutinitas tersebut.
Di sini kami membahas beberapa cara dan sarana yang dapat membantu melindungi kulit selama dan setelah berenang. Kulit adalah organ terbesar tubuh dan sangat penting untuk melindunginya.
pengobatan rumah untuk rambut sangat kering
• Tabir surya tahan air: Kombinasi air yang mengandung klor dan sinar matahari dapat merusak kulit. Tidak hanya menggelapkan kulit tetapi juga merusaknya. Untuk mengatasi efek ini, disarankan untuk mengoleskan lapisan tipis tabir surya tahan air sebelum berenang.
• Minyak kelapa: Kulit kita memiliki lapisan minyak tipis alami yang berfungsi sebagai penahan virus dan bakteri yang menjaga kesehatan kulit. Saat berenang di air yang mengandung klor, lapisan ini dilepaskan sehingga kulit rentan terhadap infeksi. Dengan mengoleskan lapisan tipis minyak kelapa, kulit diberikan lapisan perlindungan tambahan.
• Tetap terhidrasi: Siapkan sebotol air atau minuman glukosa saat berenang. Satu atau dua tegukan di antara putaran akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan juga melindungi tubuh dari dehidrasi.
• Mandi sebelum dan sesudah berenang: Anda tidak hanya melindungi kulit saat berenang. Anda mulai sebelum Anda memasuki kolam dan melanjutkan dengan baik setelah sesi renang Anda juga. Mandi sebelum berenang untuk mempersiapkan tubuh dan kulit serta setelah menghilangkan semua klorin dan bakteri. Pancuran sebelum berenang hanya boleh air tetapi setelah berenang pada dasarnya harus pembersihan yang baik dengan sabun dan sampo.
• Vitamin C: Ambil secara internal atau oleskan secara topikal, vitamin C sangat baik untuk kulit perenang. Secara internal itu membangun kekebalan terhadap infeksi. Secara eksternal itu harus diterapkan pada kulit dan rambut segera setelah sesi berenang. Karena klorin tidak dapat dibersihkan seperti kotoran biasa, semprotan vitamin C membantu menghilangkannya.
• Melembabkan setelah berenang: Perawatan kulit setelah berenang sangat penting karena kulit terpapar bahan kimia dan sinar matahari saat berenang. Rutinitas yang ideal melibatkan mandi dan aplikasi pelembab yang baik. Olesi diri Anda dengan pelembab antioksidan yang juga kaya vitamin C dan vitamin E.
terapi alami untuk pertumbuhan rambut
• Perawatan kulit alami: Selain produk perawatan kulit yang dibeli di toko, ada barang-barang tertentu yang ditemukan di rumah yang dapat sangat membantu dalam merawat kulit. Madu, lemon, air mawar, dan gliserin adalah beberapa produk semacam itu. Untuk melawan efek penggelapan kulit, campuran madu dan lemon terbukti sangat efektif. Oleskan dan biarkan selama sekitar dua puluh menit lalu bilas. Campurkan air mawar dan gliserin dalam jumlah yang sama dan oleskan setiap malam untuk menjaga kelembapan kulit.
Semuanya memiliki sisi baik dan sisi buruk. Sama halnya dengan berenang. Tapi ini tidak berarti kita berhenti berenang karena keuntungannya jauh lebih besar daripada kerugiannya. Lindungi kulit saat berenang dan lakukan perawatan setelah berenang yang benar dan nikmati setiap gerakan dan setiap penyelaman di kolam renang.
