Tes kehamilan mengatakan positif. OMG, sekarang apa yang kamu lakukan? Di sini, sepuluh hal yang harus dilakukan dalam beberapa minggu pertama memiliki bayi di perut Anda.
TERKAIT: 10 Hal yang Tidak Ada Yang Memberitahu Anda Tentang Hamil
Dua puluh201. Mulailah Mengkonsumsi Vitamin Prenatal
Sebagian besar dokter benar-benar akan merekomendasikan Anda mulai mengambil ini segera setelah Anda memberi tahu mereka bahwa Anda sedang mencoba untuk hamil. Mengapa? Nutrisi sangat penting untuk perkembangan bayi Anda, khususnya dalam empat minggu pertama. Carilah suplemen yang mengandung setidaknya 400 miligram asam folat (penting untuk kesehatan otak bayi) dan omega-3 DHA (ini membantu pertumbuhan visual dan kognitif).
cara mengikat kerudung
Dua puluh202. Hubungi OB-GYN Anda
Meskipun tes kehamilan kembali positif, kebanyakan ginekolog tidak akan melihat Anda sampai enam sampai delapan setelah periode terakhir Anda. Tetap saja, masuk akal untuk menelepon sekarang dan memesan janji sehingga Anda sesuai jadwal dan mereka dapat menjalankan rekomendasi apa pun selama enam minggu pertama melalui telepon.
Dua puluh203. Kemudian Hubungi Perusahaan Asuransi Anda
Anda pasti ingin mengetahui apa yang tercakup dan apa yang tidak, berdasarkan rencana Anda, sehingga Anda dapat mulai menganggarkan lebih awal untuk setiap pengeluaran yang dapat dikurangkan tinggi. (Bahkan pengurangan yang tinggi dapat membuat Anda lengah.) Detail penting untuk dikonfirmasi termasuk mengetahui porsi tagihan rumah sakit yang akan mereka bayar, serta tes medis yang ditentukan. Juga tidak ada salahnya untuk memeriksa tiga kali apakah OB-GYN Anda ada dalam jaringan.
4. Prioritaskan Tidur
Ini mungkin tampak jelas tetapi terkadang sulit untuk menemukan waktu untuk beberapa z tambahan. Jadi ingatlah ini saat merencanakan minggu Anda. Rencana makan siang akhir pekan awal? Dorong mereka kembali satu jam atau lebih, Anda sedang menumbuhkan manusia lain.
Dua puluh205. Mulai Meratapi Semua Makanan yang Tidak Bisa Lagi Anda Makan
RIP keju lunak, daging makan siang, makanan laut mentah dan, ugh, anggur.
apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan tan
Dua puluh206. Dan Periksa Label Bahan pada Riasan Anda
Yang utama yang harus diwaspadai adalah ftalat, yang merupakan bahan kimia yang sering ditemukan dalam produk kecantikan yang dapat berbahaya bagi perkembangan organ bayi Anda. Jika Anda menemukan produk di rak Anda dengan ini disertakan, cari stat pengganti.
TERKAIT: 5 Trik Kecantikan Luar Biasa yang Harus Diketahui Setiap Wanita Hamil
Dua puluh207. Kemasi Dompet Anda Dengan Air dan Makanan Ringan
Hormon Anda mengamuk berkat si kecil yang sekarang tumbuh di perut Anda. Akibatnya, sulit untuk memprediksi kapan gula darah Anda tiba-tiba akan mencapai titik terendah. Pertahanan terbaik adalah membawa makanan ringan (dan air) di tas Anda setiap saat. Sesuatu yang sederhana seperti sebungkus almond atau sepotong buah harus melakukan trik dalam keadaan darurat.
Dua puluh208. Mengintip Kebijakan Cuti Bersalin Perusahaan Anda
Kecuali jika mereka menghadapi mual di pagi hari yang mengerikan, kebanyakan wanita menunggu sampai akhir trimester pertama mereka untuk berbagi berita bayi di tempat kerja. Tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat melihat opsi cuti hamil perusahaan Anda. Di dunia yang sempurna, Anda memiliki salinan buku pegangan karyawan — yang biasanya menjelaskan semua ini — tetapi, skenario terburuk, Anda juga dapat dengan santai mengirim email ke HR. (Lagipula, obrolan itu rahasia.)
cara menghindari rambut kering
Dua puluh209. Beritahu Orang Tua Anda (atau Tidak)
Kapan Anda membagikan berita itu sepenuhnya terserah Anda dan pasangan. Tapi kami sangat percaya pada kebajikan memberi tahu anggota keluarga dekat atau teman sejak dini. Mungkin menghibur untuk memberi tahu seseorang yang pernah mengalaminya sebelumnya, terutama ketika pikiran Anda diliputi oleh emosi dan kekhawatiran serta pertanyaan yang tidak ingin Anda kirimi email kepada dokter Anda sepanjang malam.
Dua puluh2010. Ambil Gambar Diri Anda
Dalam beberapa minggu, Anda akan mulai, um, berkembang. Ambil gambar benjolan bayi Anda sekarang sehingga ketika keadaan menjadi besar, Anda dapat melihat ke belakang dan mengingat bagaimana Anda berada di awal.
TERKAIT: 7 Hal yang Sebenarnya Lebih Baik Saat Anda Hamil
